高考痛经怎么办快速止痛篇一:高考痛经的止痛方法
高考痛经的止痛方法
十年寒窗苦读，功名在一朝高考，如果高考期间痛经，那么所有的努力都有可能白费。面对高考痛经，女考生该怎么办呢,不用担心，认真看下下面都是些什么招数解决痛经:
1、按摩活血行气:平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位:“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在来月经前后，如果出现痛经或小腹疼痛的女生，按摩此两穴可以缓解痛经症状。
2、使用痛经止痛仪，也能帮助缓解经痛。不妨在月经前夕及...
篇一:高考痛经的止痛方法
高考痛经的止痛方法
十年寒窗苦读，功名在一朝高考，如果高考期间痛经，那么所有的努力都有可能白费。面对高考痛经，女考生该怎么办呢,不用担心，认真看下下面都是些什么招数解决痛经:
1、按摩活血行气:平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位:“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在来月经前后，如果出现痛经或小腹疼痛的女生，按摩此两穴可以缓解痛经症状。
2、使用痛经止痛仪，也能帮助缓解经痛。不妨在月经前夕及期间，不但能够缓解痛经对高考所带来的消极影响，还能促进血液循环，促进经期排血。
3、加热身体:通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
4、避免咖啡因:少食含咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因会使你神经紧张，可能促成月经期间的不
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适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
5、保持头低臀高姿势:痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
篇二:当高考遇上痛经该怎么办,
当高考遇上痛经该怎么办,
高考，不仅是对十二年寒窗苦读成果的检阅，更是对学生身体健康状况、心理承受能力的考验，而在女生看来，却又平添了一份忧虑——如果经期与高考“撞车”了，身体处于高压状态，就极易诱发痛经的病症，影响考试的发挥。该怎么办呢,
经痛——高考不能承受之痛
“痛经时只能坐着躺着，直不起腰，肚子像被千刀万剐一样，脸色发白、出冷汗、全身无力，脑袋里什么都想不了，来月经至少都要请一两天假、那几天完全听不了课”
不少有痛经的女生，都会有类似的感受。经痛来袭的时候，生活和学习都会受到大大的影响，如果高考期间不幸碰上了痛经，那么考试状态很可能遭受打击。一些人会纳闷，平时的饮食、作息都很规律，是什么造成了痛经呢,
事实上，确有50%—70%青春期的女生会出现不同程度的痛经。原因可能在于，有些女生的子宫颈比较紧，经血排出比较困难，于是子宫需要强烈收缩，才能吧经血排出去，
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结果导致腹痛。而这种痛经的严重程度，又与精神心理因素有较大的关系，如紧张、恐惧、抑郁、忧虑，都会是疼痛加重。
那么，应该怎么做，才能避免这“高考中不能承受的痛”呢,
1、保持平常的生活习惯。女孩子痛经跟日常饮食和情绪有很大关系，高考前这段日子本身容易紧张，所以，考生要通过适合自己的途径缓解压力，同时保证每天睡眠充足，不要熬夜。饮食方面，不能
吃过凉的食物，不吃油腻、辛辣的食物.
2、使用纯中药贴剂。专家指出，在高考期间打响“痛经反击战”，可选择具有温经通脉、补火助阳、散寒止痛的世纪本草暖宫贴。中医认为，考生容易出现痛经主要由于高考之时容易精神紧张，造成“气滞血瘀”，治疗多采用“温经通脉、补火助阳”的方法。
女生在经前、经期出现肚子痛，可使用世纪本草暖宫贴等外用的贴剂，其中肉桂、附子、小茴香等温热性的中药组成，具有温经通脉、补火助阳、散寒止痛的功效，又不会导致月经失调和肠胃不适等不良反应。
有痛经的女生，如果经期恰好鱼高考冲突，不用慌忙推迟周期，可在来月经前，将红枣、肉桂和红糖一起熬着喝，缓解痛经症状，同时备好一盒世纪本草暖宫贴，考前半个小时
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使用，就能安心进行考试了。
篇三:当高考遇上生理期 高考女生痛经怎么办
当高考遇上生理期 高考女生痛经怎么办
女生高考前吃药延迟生理期好吗
在“大姨妈”不影响正常生活的情况下，不建议延迟它。
是药三分毒。“首先使用药物都是有副作用的，高中的女生还处在发育期，生殖系统和性腺分泌轴的发育都没有完全成熟，药物会引起月经紊乱，有些药还会出现头晕、恶心、疲倦的反应，反而不利于考试。”医生说，就算发育完全成熟的女性，人为地弄乱例假时间，也需要很长一段时间去恢复，有些可能一直恢复不到正常秩序。
例假本来就是一种正常的生理现象，对智力不会有影响，考生可以正常地生活和学习。
女生高考前吃避孕药不可取
高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学，青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血，所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。
她建议，女孩子们还是应该保持乐观轻松的心情，去面对高考，不要太在意“好朋友”。
高考女生平常心看待痛经
不管是考生家长还是女生本人，都怕高考正碰上“倒霉
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期”，万一出现痛经，就可能搅乱心情并影响成绩。那么，在事情不可避免的情况下，作为考生和家长，又该怎么做呢,
月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。妇科专家建议:考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。
高考经期女生饮食注意事项
考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
妇科专家建议:女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效。此外，喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。
“如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。”张医生介绍，
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推迟例假的药分为两种:一种是单纯的孕激素，比如安宫黄体酮类药物;一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。另一种是短效避孕药，比如
妈富隆。不过这些药都要提前调理服用才有效。如果现在开始用，估计也来不及了，而且对身体危害大并不可取。
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