重拾魔鬼好身材
17岁开始接触网络，大学时更是泡在游戏里，一天上网至少10个小时，可那时还瘦的吓人。工作了，每天工作6小时，却迅速变胖，明显出现小肚子，象腿逐渐成形。看到自己的身材严重变形后特别的苦恼，夏天我都不敢穿吊带衫和短裤，每次路过服装店我都想进去买条短裤，可是看到自己臃肿的身材，我都不赶进去买。这个问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
一直困扰着我。。。。。
女生都是很爱美的，我也不例外，看到自己的身材后我第一个想的就是减肥，我想过节食，一天三餐吃水果，可是贪吃的我还是忍受不了美食的诱惑，每次节食最多两天，可是到第三天后我就忍不住了，所以节食减肥就告一段落的放弃了～
经过节食减肥这样的事情后，我觉得我真正胖的原因是饮食，因为每次一上网就饥一顿饱一顿的吃，有时候朋友来啦我就吃得特别的多，就这样饥一顿饱一顿的消化不好，所以出现小肚腩～为了使自己的身材变得窈窕，我决定为自己制定一个瘦身计划～
第一:多吃含钙质高的食品，如豆制品，骨头汤，鸡蛋，牛奶，瘦肉，虾等。
第二:对眼睛有意的食品， 如鸡蛋，鱼类，鱼肝油，胡萝卜，菠菜，地瓜，南瓜，
枸杞子，菊花，芝麻，萝卜，动物肝脏等
第三:注意维生素的补充，多吃含有维生素的新鲜水果，蔬菜等。
第四:增强抵抗力，多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇，蜂蜜，木耳，海带，
柑橘，大枣等。
第五:饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，螺旋藻，沙棘油也
具有抗辐射作用。
同时我也自己制定了让自己减肥成功的精神动力。
第一:每天维持手写的习惯，写100字就可以让我们的脑运算速度提升。
第二:进行简单的
数学
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运算。
第三:日常多听歌，并且要注意不止是中文歌，英文，韩文日文等多重配合可激活
小脑。
按照这个计划两个月后我的小肚腩不见了，我特别的自信，现在的我敢穿吊带短裤了。
第一次发现拥有一个魔鬼的身材是多么的幸福。瘦身后的我特自信乐观，想
想以前自己为减肥吃得那些苦，现在觉得特别的值得。我觉得这种减肥方法
特别的好，所以我打算记下来和朋友分享一下。现在的自己比以前的身材还
好，在这里我找回了自信重拾了魔鬼身材～
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