[最新精品]久坐――对男人的危害有多大-

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[最新精品]久坐――对男人的危害有多大- 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～久坐――对男人的危害有多大- 久坐――对男人的危害有多大? 办公室、开车等很多环境中的男性不得不长时间坐着，不管什么原因，久坐都会给男性带来经常被忽视的危害。对长时间坐办公室或开车的男性来说，要特别注意工作的劳逸结合，否则慢性前列腺炎就可能悄悄来到你身边。据我科门诊几年来的统计，慢性前列腺炎在门诊病人中的发病有明显增多的趋势。调查发现，慢性前列腺炎患者中，汽车司机特别是长途汽车司机占较大比例，并且不易治愈。因此从事这方面工作的人，要认识这一现象，在工作中不要长时间的久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，改善前列腺局部充血，以减少或避免慢性前列腺炎。前列腺是男性身体中的重要腺体，是男性体内的“三岔口”，既有内分泌功能，又有精液排放的功能，是男性独有的体内重要器官;它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的，前列腺分泌的前列腺液，是精液的主要组成部分。要想保持前列腺的健康，减少前列腺的局部充血状态是非常重要的。从生理学角度讲，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血、淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期久坐则会对前列腺有较大影响。这是因为会阴部的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，诱发病源微生物感染，导致慢性前列腺炎的发生。前列腺分泌的前列腺液是精液的主要成份之一。正常的前列腺液内含有大量的微量元素及氨基酸，对维持精子的正常活力有重要作用。前列腺内含有的蛋白溶解酶，可使精液排出体外后迅速液化。当患有前列腺炎时，前列腺的炎性改变会使精液的成份和理化性质改变，从更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～而可能影响到男性的生育能力。如果长时间久坐而少活动，除影响到男性的前列腺外，久而久之会诱发许多疾病:久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张，致使静脉曲张，并可能患痔疮;长时间久坐，每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长此以往可导致胃及十二指肠球部溃疡等慢性难愈顽症;而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖。凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过2小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动，或做操等，有效避免发生以上疾病。

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