均衡膳食助皓齿

均衡膳食助皓齿均衡膳食助皓齿每个人都想拥有一副健康的牙齿。好牙齿不仅可以帮助人们尽享美食，整齐的牙齿还可以给人的形象加分不少。想要拥有一副好牙齿，科学保健、均衡饮食不可少。认识蛀牙蛀牙(医学上叫做"龋齿")，是由于长时间收到口腔内细菌的感染，使齿质被溶蚀损坏的病症。蛀牙产生的原因主要归结起来有三个要素，即口腔内细菌的作用，常吃含糖量高的食物，以及容易形成蛀牙齿质，这三个要素共同作用形成了蛀牙。吃完饭后，如果没有及时地把附着在牙齿上的食物清理干净，就会使食物的残渣和细菌一起存留在牙齿表面。? 科学护理不可少...

均衡膳食助皓齿每个人都想拥有一副健康的牙齿。好牙齿不仅可以帮助人们尽享美食，整齐的牙齿还可以给人的形象加分不少。想要拥有一副好牙齿，科学保健、均衡饮食不可少。认识蛀牙蛀牙(医学上叫做"龋齿")，是由于长时间收到口腔内细菌的感染，使齿质被溶蚀损坏的病症。蛀牙产生的原因主要归结起来有三个要素，即口腔内细菌的作用，常吃含糖量高的食物，以及容易形成蛀牙齿质，这三个要素共同作用形成了蛀牙。吃完饭后，如果没有及时地把附着在牙齿上的食物清理干净，就会使食物的残渣和细菌一起存留在牙齿表面。? 科学护理不可少想要健康的牙齿，熟悉日常常用的护齿工具很重要。目前我们常用的护齿工具主要有牙膏、牙线、牙刷、电动牙刷、漱口水等。定时的用护齿工具清洁牙齿可以有效的保护我们的口腔健康。远离蛀牙，科学的口腔护理不可缺少。合理饮食，均衡营养牙齿健康离不开日常的正确护理，还需要均衡营养～选择一些易于咀嚼和消化的食物，如植物性食物、抑或是鸡肉、鱼肉等。做到不偏食、不挑食;‚有人担心喝汽水会引起蛀牙，其实，汽水与蛀牙之间没有直接必然的联系，一般情况下，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙，因为时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素;口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。而饮料在口腔中停留时间往往很短，加上唾液的中和作用，所以适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。参考资料 : 39健康网《蛀牙是怎样“炼”成的》 39健康网《“老”掉牙了该如何进食均衡营养》 (本文来源:80后之窗;)

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