我想要减肥有什么好的方法吗
胖胖的人即使拥有天使的脸蛋，却也要加上多余的布料来遮掩身体的不足。当下不少的美眉都在为减肥而愁，担忧选择的产品没有效果，担忧选择的产品会有副作用，担忧选择的产品减肥成功之后会再度反弹。,现如今，绿色生活不仅仅是一种科学上的讲究，更是一种深入人心的健康理念。减肥也是如此，健康，有效。没有副作用，不会反弹的减肥方式才是绿色的减肥方式，才是广大减肥者真正想要的减肥方式。,绿色瘦身该怎么做呢?从五花八门的减肥产品中找到一款绿色的瘦身产品，才是无数减肥者当下最需要做的事情。
我想要减肥有什么好的方法吗
【网友成功减肥案例】
胖不是一天两天，老实说，我从小就胖嘟嘟的，爹地和妈咪非常溺爱我，然后....就喂我吃更多的东西....不过小时候有婴儿肥是很正常的。可是没想到，长大后我还是延续着儿时的肥。到了初中时，我还是那么胖，高中时因为学习原因瘦了点。可高中毕业后出国念
书
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的第一年，我又胖回来了!!而且因为国外天气很冷，整天窝在家不是吃就是睡。很快地就变回以前白白嫩嫩的“肉圆”了。,然后每年放假回国，实在是太想念家乡的美食，天天大吃特吃的。就这样，我在国外渡过了大学生活，而毕业的那一年，我依然是小胖妹一个，130多斤!!回国之后，我才惊觉事情不妙。怎么身边的女生都超瘦的!!这对我来说简直是莫大的刺激。重点是...身边的好朋友还是一样瘦......所以我真正下定决心要开始减肥!!
我是吃胖的，当然要先从吃着手。我选择节食，方法是三餐减量，早餐是鸡蛋+牛奶，中午基本是吃素，晚餐喝粥吃水果，或者烫些青菜吃吃。每天吃完饭后马上就饿得眼冒星星，爸妈看我这样心疼死了，很担心我得厌食症，我害怕她们又宠得我无功告返，让她们别管我。一次周末去逛街，在路上突然晕倒了，还好朋友及时把我送到医院给输葡萄糖液，我才没事。才瘦了3.4斤，不得已，节食减肥结束。,其实中间我也试过运动，但是，第一，耗时长，第二，难坚持，第三，效果差„„还容易反弹„„所以我才选择了节食。
老妈看我一副非瘦不可的架势，也开始帮我找其他
办法
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了。她问了公司的助理帮忙看看。助理就推荐了“淘金丽人网”，淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，淘金丽人网已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。于是我就去淘金丽人网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕～于是我也下定决心要瘦下来～
淘金丽人网的客服为了推荐了2个周期的套餐，让我坚持吃完。于是我抱着试试看的态度就开始吃了。吃了几天感觉很好，没有头晕，也没拉肚子，三餐正常;每天排便很好哦，身体感觉很轻松。吃完第一盒一称重，整整瘦了6斤，真是太牛了。,接着吃剩下的，在这期间，我竟然对零食这些都提不起兴趣了，每天就只吃正餐，身体营养一点都不少。最后吃完所有产品，我整整瘦了25斤，大家都觉得我变美了。
细胳膊细腿的，穿什么衣服都好看，连脸蛋也变尖了。超级开心，以后估计衣服会多得衣柜都塞不下啦。不过我可不甘心哦，瘦了25斤，我还有115斤呢～身边的闺蜜各个都是90多斤，让我好不羡慕～于是我就又订购了1个周期的产品，前后总共用了3个周期的产品，果然没有让我失望，最后俺也成功瘦到了95斤左右，嘿嘿～现在穿什么衣服都很漂亮，晚上睡
觉做梦都是笑着的～
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16:53:21
开花的树给您发送了一个窗口抖动。
开花的树2014/2/1516:53:38
芬芬姐～想你啦～么么
减肥达人芬芬2014/2/1516:55:55
嘿嘿我也是哦～您很久都没有找我聊天了呢～
开花的树2014/2/1516:58:24
看你比较忙也没好意思打扰你～今天给你报个好消息～我瘦了15斤啦～
开花的树2014/2/1517:01:56
前几天朋友都说我瘦了，今天我去称了一下，居然瘦了15斤～芬芬姐，我快高兴死啦～
减肥达人芬芬2014/2/1517:03:10
哈哈不错哦～那多给姐姐介绍客户哦～
开花的树2014/2/1517:05:19
嗯哪，必须的～
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绝舞~丽2013/12/2308:59:06
芬芬姐在吗,再给我发一个疗程的～还记得我吗,
减肥达人芬芬2013/12/2309:01:37
在的亲记着呢～地址变没,
绝舞~丽2013/12/2309:03:51
没有哦，还是上次那个用不用我再发一遍,
减肥达人芬芬2013/12/2309:06:20 不用啦～我们这里都有
记录
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～你瘦了多少斤呀,
绝舞~丽2013/12/2309:09:28
我瘦了9斤哦～我是顽固性的，虽然没有别人瘦的多，但是我也很满意了
减肥达人芬芬2013/12/2309:11:16 嗯嗯，不错，继续坚持服用～
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%空白%2014/3/1114:03:30
今天我好高兴～我穿衣服的时候，发现裤子松了很多～
%空白%2014/3/1114:08:56
在吗姐姐怎么不回答,
减肥达人芬芬2014/3/1114:10:37
在的亲刚才咨询人太多啦～恭喜您了～嘿嘿
%空白%2014/3/1114:12:21
我说你怎么不理我呢～真的太谢谢你了姐姐～你来我们这里我请你吃饭～
%空白%2014/3/1114:14:07
我一会去称一下，然后告诉你我瘦了多少斤～我现在好激动～
减肥达人芬芬2014/3/1114:18:19
嗯呢好的亲～称完了给我说一下哦～
我想要减肥有什么好的方法吗
【贴心叮咛】:
减肥也要注意身体健康～不吃主食会加大疾病的风险～ 心血管病
由于许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的，有的菜就像泡在油里，容易让油脂摄入增多。,同
时，增加蛋白质和脂肪丰富的禽畜鱼类的进食，也会导致体内脂肪囤积过多，不但会引起肥
胖，高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。
我想要减肥有什么好的方法吗
【减肥食谱分享】
》》》》》节后柑橘减肥法美味助瘦身
柑橘满身都是苗条成分
柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维，维生素，钙质、铜、磷、钾、铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。
其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。
柑橘的具体参数
热量:1个柑橘75克，含34大卡的热量，100克的柑橘则是45大卡。
减肥指数:?????
饱腹度:?????
营养价值:?????
水分:89%
浙公网安备 33021202002483