集体备课记录

集体备课记录 第一周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 小篮球：原地运球 主讲 顾旭东 1、 重点：能试做出用掌指部位原地低姿运球动 作。 2、 教法： （1） 分组做各种熟悉球性的练习。 （2） 出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强 调手掌、手指触球部位。 （3） 分组原地运球练习，教师用口令或手势提示发 变换练习内容。 3、 学法： 言 （1） 集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身 记 体等熟悉球性的练习。 （2） 集体观看挂图，观察示范，跟随模仿动作。 录 （3） 分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球 和变速运球。 集体备课记录 第二周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 小篮球：原地运球 主讲 洪伟 1、 ：能做出原地高、低姿运球动作。 2 （1） 集体进行各种熟悉球性的练习。 （2） 组织学生分组做原地运球练习，重点收正手型不正 确的手的按压动作。 发 （3） 用口令、手势指导学生变换练习。提示学生原地运 球要抬头观察周围的情况。 3 言 （1） 在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能 力。 记 （2） 分组做原地高、低姿运球练习，进一步熟练运球的 技能。 （3） 分围成圆形，看教师手势、听信号做原地左右手运 录 球变换练习。并能准确地报出数字。 集体备课记录 第三周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 小篮球：原地双手胸前传、接球 主讲 顾旭东 1、 能模仿出原地双手胸前传、接球动作。 （1） 出示配套教学挂图示范原地双手胸前传、接 球动作。 （2） 组织学生分组练习，依次点拨持球姿势、传发 球动作。 （3） 巡回指导，重点纠正两种错误动作：1、持言 球时五指不能自然分开，球在胸前位置过 高。2、两肘外张或手掌用力推球。 （4） 场地器材：人手一球 记 （1） 分散站立，观看挂图观察教师示范动作，并 试着模仿练习。 录 （2） 分散做准备姿势、持球和胸前传球徒手模仿 练习。 （3） 两队迎面站立，原地做相互传、接球练习。 （4） 分散对墙2米，依次做传球、接反弹球练习。 集体备课记录 第四周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 顾旭东 人员 君、姚炜等 人员 内容 小篮球：原地双手胸前传、接球 主讲 张三 1、 ：能做出原地双手胸前传球和接球的动作。 （1） 组织学生分组做传、接球徒手模仿练习，巡回点拨 接球动作。 发 （2） 观察学生练习情况，重点提示传球时伸臂与现肢蹬 伸配合协调。 言 （3） 在学生分级自选项目练习中，评估各组练习质量， 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 扬好的小组和个人，引导学生参与评议。 记 （1） 分组做原地双手胸前传、接球模仿练习，同学相互 评议和指正。 （2） 两队面站立做双手胸前传、接球。 录 （3） 按技能分组，做接球后原地运球2次、再把球传出 练习。 集体备课记录 第五周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 小篮球：行进间运球 主讲 张三 1、 重点：能试做出行进间运球的动作。 2、 教法： （1） 组织学生进行原地两手交替运球练习，观察学生练 习情况，引导学生边练习边化验。 发 （2） 用信号指导学生进行行进间变向运球练习。重点纠 正几种不正确姿势。 （3） 组织运球接力赛，并与学生一道参加比赛。 言 2、 学法： （1） 原地两手交替做高、低姿运球，体会手指、手腕和 前臂的协调用力。 记 （2） 通过分组做行进间听信号变速、变向运球练习，进 一步提高运球、控球能力。 （3） 在运球比赛中能积极参与、相互配合，自行组织裁 录 判工作。 集体备课记录 第六周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 小篮球：原地单手肩上传球 主讲 张三 1、 重点：能试做出原地单手肩上传球动作。 2、 教法： （1） 组织学生复习双手胸前传、接球动作，注意观察学 生的练习，及时指导。 （2） 讲解和示范原地单手肩上传球动作，重点强调身体发 协调的动作方法。 （3） 分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习。 （4） 分组两人对传练习，提示学生，启发学生，向远处言 传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量 将球传出。 记 3、 学法： （1） 在组长带领下复习双手胸前传、接球动作。 （2） 仔细观察示范，了解动作基本方法，并试着模仿。 录 讨论一下单手肩上传球的动作要领。 （3） 分组做徒手原地单手肩上传球模仿练习，体验身体 协调的动作过程。 （4） 分组做两人对传练习时，能相互配合，相互指正 集体备课记录 第七周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 武术：组合动作（三）：?上步搂手马步， 内容 主讲 张三 ?弓步双摆掌。 组合动作（三）：?上步搂手马步，?弓步双摆掌。 1、 重点：学习会动作方法，做到方向、路线清楚， 动作基本协调。 2、 教法： 发 （1） 教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动 作，再教下肢动作，最后完整动作练习。 （2） 用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。 言 （3） 采用集中教、分组练习、集中评的形式进行 教学。 3、 学法： （1） 认真听，仔细看，模仿练，明白上步搂手含记 义，建立动作概念。 （2） 分解学练时，注重弄清动作的方向路线，完 整练习时，注重动作的正确与协调，反复练录 习时，注重体现长拳的风格。 （3） 通过交流、切磋，摸索练习上步搂手马步击 掌的方法。 集体备课记录 第八周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 武术：（三）：学习?弓步勾手撩掌 主讲 张三 武术：组合动作（三）：复习?、?动作； 学习?弓步勾手撩掌 1、 学会弓步勾手撩掌动作，做到方向路线清 楚，动作协调到位。 2、 ： 发 （1） 弓步勾手撩掌动作采用分解教法（分三拍完 成）：上肢：立掌反勾?插掌?右搂勾左撩掌； 下肢：左弓步?右仆步?右弓步。再采用完整 言 教法。 （2） 用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进 行练习。 （3） 采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。 记 （1） 分散复习?、?动作，掌握练习方法。 （2） 认真听、仔细看、动手练习，初步学会弓步勾录 手撩掌。分解练习时注重掌握好手型、步型及 动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯、 协调，一气呵成。 （3） 积极参加汇报表演。 集体备课记录 第九周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 武术：组合动作：学习?弹踢推掌 主讲 张三 武术：组合动作（三）：复习?-?动作； 学习?弹踢推掌 1、 学会弹踢撑动作，努力做到支撑平稳，弹踢 正确、到位。 发 （1） 分组复习?~?动作，要求记住名称、顺序和要 领。 （2） 重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教 言 弹踢不同高度（膝、髋、腰以上），要求支撑平 稳、弹踢到位、动作有力。 （3） 明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。 记 （1） 分组复习?~?动作，在自练的基础上，同学间 能相互观摩、相互评议，取长补短。 录 （2） 认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再 提高动作质量。 （3） 积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想 象，敢于表现。 集体备课记录 第十周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 武术：（三）：学习5马步击掌和收势： 内容 主讲 张三 并步抱拳。 武术：组合动作（三）：复习1-4动作， 学习5马步击掌和收势：并步抱拳 1、 基本掌握马步击掌的动作和全套动作练习 方法，做到动作舒展、正确、到位、有力。 发 （1） 集体做武术基本功练习，重点指导马步，按高、 中、低三种姿势练习。 （2） 讲解示范马步击掌动作，组织学生先分解后完言 整练习。 （3） 分组复习全套动作，各组练出自己的特色。 （4） 师生共同参与讲评。 记 （1） 在基本功练习中同学间能相互提示和帮助，明 白武术基本功的重要性。 录 （2） 认真听、仔细看、动脑想，建立马步击掌概念 随教师示范试做动作。 （3） 分组复习全套动作时，开动脑筋，积极参与， 练习出本组特色。 集体备课记录 第十一周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 技巧：前滚翻、后滚翻 主讲 张三 技巧：前滚翻、后滚翻 能较协调地做出前滚翻、后滚翻动作。 （1）指导学生自行组织准备活动，复习前、后滚翻。 （2）组织学生复习前滚翻、后滚翻，巡回指导提出改 发 进意见。 （3）对前滚翻、后滚翻动作完成较好的学生，安排越 过人体的前滚翻，钻过藤圈的前滚翻，前滚翻、后滚翻 言 起立等练习，提高练习难度。对完成动作有困难的学生 安排一定坡度的前滚翻、后滚翻，或两人一组相互帮助 下完成动作。 记 （1）在组长带领下做好准备活动。前、后滚动练习时， 注意团身紧和身体部位依次着垫的动作环节。 （2）自由组合学练习小组，进行前滚翻、后滚翻练习。录 相互观察动作是否协调、连贯，提出改进意见。 （3）根据自己掌握前滚翻、后滚翻动作情况，自我选 择练习内容，尝试性练习各种趣味滚翻。 集体备课记录 第十二周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 技巧：前滚翻两腿交叉转体180度（男生）； 内容 主讲 张三 前滚翻起立——一脚前滑成纵叉（女生） 技巧：前滚翻两腿交叉转体180度（男生）； 前滚翻起立——一脚前滑成纵叉（女生） 1、 能独立完成动作组合，两个动作衔接自然连贯。 2、 发 （1） 指导学生做好练习前的准备活动；集体进行垫上 柔韧练习。 （2） 男、女生分组，男生练习原地直立两腿交叉转体 言 180度成立正姿势，过渡到屈膝转体180度成蹲 撑姿势；女生练习一脚前滑成纵叉。 （3） 分别进行男、女生组合动作的讲解与示范，重点 提示学生观察前滚翻后两腿迅速交叉转体并保记 持身体稳定（男生）和前滚翻接纵叉动作和连贯 性（女生）。 （4） 分组练习时，着重对男生两腿交叉转体方向与转录 体时身体的平衡进行纠错；对女生加强纵叉动作 的柔韧性练习。 集体备课记录 第十三周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 技巧：组合动作 主讲 张三 技巧：组合动作。 1、 能完成组合动作，做到动作之间的衔接自然连 贯。 （1） 组织学生进行垫上柔韧性练习，复习前滚翻、 发 后滚翻。 （2） 分别进行男、女组合动作的讲解与示范，重点 提示学生观察两腿交叉转体180度接后滚翻动 作的连贯性（男生）；后腿前摆时，上体向前腿言 一侧前倒，紧接着做后滚翻（女生）。 （3） 先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分 组练习。 记 （1） 在教师带领下，做纵叉等柔韧性练习；前滚翻、 后滚翻练习时，注意团身紧、滚动圆滑。 （2） 观察教师的示范动作，建立组合动作过程的动录 作表象，记住动作的前后顺序和要求。 （3） 分组尝试性练习后，根据自己完成动作情况， 自己选择练习内容，有针对性地进行练习。 集体备课记录 第十四周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 技巧：组合动作 主讲 张三 （一） 技巧：组合动作 1、 ：进一步改进动作，提高质量，做到正确、协 调、连贯。 2 （1） 参与并适当点评自行组织的徒手操练习，集体进 行柔韧性练习。 发 （2） 巡回指导学生练习组合动作，并指出练习中的主 要问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ，提出纠正方法，重点辅导完成动作有困 难的学生。 言 （3） 进行组间交流，请做得好的学生表演，并作鼓励 性点评。 3 记 （1） 组内每位学生带领全组同学做一节徒手操动作， 相互比试看谁的动作编排得最合理。 （2） 分组练习时，相互观察，根据教师指出的问题及 纠正方法改进动作。 录 （3） 组间交流练习情况，并推荐组内动作做得好的同 学参加班级表演。 集体备课记录 第十五周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 游戏：冲过火力网 主讲 张三 冲过火力网 1、 攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的 投掷方法投准。 2 （1） 组织学生复习游戏的过程与方法，重点调躲闪 方法和投准方法。 发 （2） 结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的 概念，并组织学生尝试。 （3） 带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、 果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅 言 速、准确地投击。 （4） 游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。 3 （1） 在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪记 方法和投准方法。 （2） 通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投 击的方法。 录 （3） 积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻 方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防 止一开始就把“炮弹”打光。 （4） 游戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事 故的发生。 集体备课记录 第十六周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 投掷：双手向前抛实心球 主讲 张三 1、 能做出双手从头后向前抛实心球方法，做到用力 顺序正确，向前上方抛出。 2 （1） 组织练习双人徒手操，做好充分的准备活动。 （2） 示范、讲解前抛实心球的用力方法，提示蹬腿、收发 腹、挥臂的动作要协调，用力顺序要正确。 （3） 带领学生分组练习双手前抛实心球，练习几次后， 进行比赛。 言 （4） 加强安全教育。 3 （1） 练习双人徒手操，学会相互帮助，懂得相互配合的 记 重要性。 （2） 观察教师示范，分散做徒手模仿前抛动作，体会蹬 腿、收腹、挥臂的正确用力方法。 录 （3） 分组听信号练习，体验用力顺序正确的前抛动作。 通过比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握。 集体备课记录 第一周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 小篮球：原地运球 主讲 张三 4、 重点：能试做出用掌指部位原地低姿运球动 作。 5、 教法： （1） 分组做各种熟悉球性的练习。 （2） 出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强 调手掌、手指触球部位。 （3） 分组原地运球练习，教师用口令或手势提示发 变换练习内容。 6、 学法： 言 （1） 集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身 记 体等熟悉球性的练习。 （2） 集体观看挂图，观察示范，跟随模仿动作。 录 （3） 分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球 和变速运球。 集体备课记录 第二周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 小篮球：原地运球 主讲 张三 4、 ：能做出原地高、低姿运球动作。 5 （1） 集体进行各种熟悉球性的练习。 （2） 组织学生分组做原地运球练习，重点收正手型不正 确的手的按压动作。 发 （3） 用口令、手势指导学生变换练习。提示学生原地运 球要抬头观察周围的情况。 6 言 （1） 在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能 力。 记 （2） 分组做原地高、低姿运球练习，进一步熟练运球的 技能。 （3） 分围成圆形，看教师手势、听信号做原地左右手运 录 球变换练习。并能准确地报出数字。 集体备课记录 第三周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 小篮球：原地双手胸前传、接球 主讲 张三 2、 能模仿出原地双手胸前传、接球动作。 （1） 出示配套教学挂图示范原地双手胸前传、接 球动作。 （2） 组织学生分组练习，依次点拨持球姿势、传发 球动作。 （3） 巡回指导，重点纠正两种错误动作：1、持言 球时五指不能自然分开，球在胸前位置过 高。2、两肘外张或手掌用力推球。 （4） 场地器材：人手一球 记 （1） 分散站立，观看挂图观察教师示范动作，并 试着模仿练习。 录 （2） 分散做准备姿势、持球和胸前传球徒手模仿 练习。 （3） 两队迎面站立，原地做相互传、接球练习。 （4） 分散对墙2米，依次做传球、接反弹球练习。 集体备课记录 第四周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 小篮球：原地双手胸前传、接球 主讲 张三 4、 ：能做出原地双手胸前传球和接球的动作。 （1） 组织学生分组做传、接球徒手模仿练习，巡回点拨 接球动作。 发 （2） 观察学生练习情况，重点提示传球时伸臂与现肢蹬 伸配合协调。 言 （3） 在学生分级自选项目练习中，评估各组练习质量， 表扬好的小组和个人，引导学生参与评议。 记 （1） 分组做原地双手胸前传、接球模仿练习，同学相互 评议和指正。 （2） 两队面站立做双手胸前传、接球。 录 （3） 按技能分组，做接球后原地运球2次、再把球传出 练习。 集体备课记录 第五周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 小篮球：行进间运球 主讲 张三 3、 重点：能试做出行进间运球的动作。 4、 教法： （4） 组织学生进行原地两手交替运球练习，观察学生练 习情况，引导学生边练习边化验。 发 （5） 用信号指导学生进行行进间变向运球练习。重点纠 正几种不正确姿势。 （6） 组织运球接力赛，并与学生一道参加比赛。 言 3、 学法： （1） 原地两手交替做高、低姿运球，体会手指、手腕和 前臂的协调用力。 记 （2） 通过分组做行进间听信号变速、变向运球练习，进 一步提高运球、控球能力。 （3） 在运球比赛中能积极参与、相互配合，自行组织裁 录 判工作。 集体备课记录 第六周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 小篮球：原地单手肩上传球 主讲 张三 4、 重点：能试做出原地单手肩上传球动作。 5、 教法： （1） 组织学生复习双手胸前传、接球动作，注意观察学 生的练习，及时指导。 （2） 讲解和示范原地单手肩上传球动作，重点强调身体发 协调的动作方法。 （3） 分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习。 （4） 分组两人对传练习，提示学生，启发学生，向远处言 传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量 将球传出。 记 6、 学法： （1） 在组长带领下复习双手胸前传、接球动作。 （2） 仔细观察示范，了解动作基本方法，并试着模仿。录 讨论一下单手肩上传球的动作要领。 （3） 分组做徒手原地单手肩上传球模仿练习，体验身体 协调的动作过程。 （4） 分组做两人对传练习时，能相互配合，相互指正 集体备课记录 第七周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 武术：组合动作（三）：?上步搂手马步， 内容 主讲 张三 ?弓步双摆掌。 组合动作（三）：?上步搂手马步，?弓步双摆掌。 4、 重点：学习会动作方法，做到方向、路线清楚， 动作基本协调。 5、 教法： 发 （1） 教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动 作，再教下肢动作，最后完整动作练习。 （2） 用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。 言 （3） 采用集中教、分组练习、集中评的形式进行 教学。 6、 学法： （1） 认真听，仔细看，模仿练，明白上步搂手含记 义，建立动作概念。 （2） 分解学练时，注重弄清动作的方向路线，完 整练习时，注重动作的正确与协调，反复练录 习时，注重体现长拳的风格。 （3） 通过交流、切磋，摸索练习上步搂手马步击 掌的方法。 集体备课记录 第八周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 武术：（三）：学习?弓步勾手撩掌 主讲 张三 武术：组合动作（三）：复习?、?动作； 学习?弓步勾手撩掌 4、 学会弓步勾手撩掌动作，做到方向路线清 楚，动作协调到位。 5、 ： 发 （1） 弓步勾手撩掌动作采用分解教法（分三拍完 成）：上肢：立掌反勾?插掌?右搂勾左撩掌； 下肢：左弓步?右仆步?右弓步。再采用完整 言 教法。 （2） 用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进 行练习。 （3） 采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。 记 （1） 分散复习?、?动作，掌握练习方法。 （2） 认真听、仔细看、动手练习，初步学会弓步勾录 手撩掌。分解练习时注重掌握好手型、步型及 动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯、 协调，一气呵成。 （3） 积极参加汇报表演。 集体备课记录 第九周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 武术：组合动作：学习?弹踢推掌 主讲 张三 武术：组合动作（三）：复习?-?动作； 学习?弹踢推掌 4、 学会弹踢撑动作，努力做到支撑平稳，弹踢 正确、到位。 发 （1） 分组复习?~?动作，要求记住名称、顺序和要 领。 （2） 重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教 言 弹踢不同高度（膝、髋、腰以上），要求支撑平 稳、弹踢到位、动作有力。 （3） 明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。 记 （1） 分组复习?~?动作，在自练的基础上，同学间 能相互观摩、相互评议，取长补短。 录 （2） 认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再 提高动作质量。 （3） 积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想 象，敢于表现。 集体备课记录 第十周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 武术：（三）：学习5马步击掌和收势： 内容 主讲 张三 并步抱拳。 武术：组合动作（三）：复习1-4动作， 学习5马步击掌和收势：并步抱拳 4、 基本掌握马步击掌的动作和全套动作练习 方法，做到动作舒展、正确、到位、有力。 发 （1） 集体做武术基本功练习，重点指导马步，按高、 中、低三种姿势练习。 （2） 讲解示范马步击掌动作，组织学生先分解后完言 整练习。 （3） 分组复习全套动作，各组练出自己的特色。 （4） 师生共同参与讲评。 记 （1） 在基本功练习中同学间能相互提示和帮助，明 白武术基本功的重要性。 录 （2） 认真听、仔细看、动脑想，建立马步击掌概念 随教师示范试做动作。 （3） 分组复习全套动作时，开动脑筋，积极参与， 练习出本组特色。 集体备课记录 第十一周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 技巧：前滚翻、后滚翻 主讲 张三 技巧：前滚翻、后滚翻 能较协调地做出前滚翻、后滚翻动作。 （1）指导学生自行组织准备活动，复习前、后滚翻。 （2）组织学生复习前滚翻、后滚翻，巡回指导提出改 发 进意见。 （3）对前滚翻、后滚翻动作完成较好的学生，安排越 过人体的前滚翻，钻过藤圈的前滚翻，前滚翻、后滚翻 言 起立等练习，提高练习难度。对完成动作有困难的学生 安排一定坡度的前滚翻、后滚翻，或两人一组相互帮助 下完成动作。 记 （1）在组长带领下做好准备活动。前、后滚动练习时， 注意团身紧和身体部位依次着垫的动作环节。 （2）自由组合学练习小组，进行前滚翻、后滚翻练习。录 相互观察动作是否协调、连贯，提出改进意见。 （3）根据自己掌握前滚翻、后滚翻动作情况，自我选 择练习内容，尝试性练习各种趣味滚翻。 集体备课记录 第十二周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 技巧：前滚翻两腿交叉转体180度（男生）； 内容 主讲 张三 前滚翻起立——一脚前滑成纵叉（女生） 技巧：前滚翻两腿交叉转体180度（男生）； 前滚翻起立——一脚前滑成纵叉（女生） 3、 能独立完成动作组合，两个动作衔接自然连贯。 4、 发 （1） 指导学生做好练习前的准备活动；集体进行垫上 柔韧练习。 （2） 男、女生分组，男生练习原地直立两腿交叉转体 言 180度成立正姿势，过渡到屈膝转体180度成蹲 撑姿势；女生练习一脚前滑成纵叉。 （3） 分别进行男、女生组合动作的讲解与示范，重点 提示学生观察前滚翻后两腿迅速交叉转体并保记 持身体稳定（男生）和前滚翻接纵叉动作和连贯 性（女生）。 （4） 分组练习时，着重对男生两腿交叉转体方向与转录 体时身体的平衡进行纠错；对女生加强纵叉动作 的柔韧性练习。 集体备课记录 第十三周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 技巧：组合动作 主讲 张三 技巧：组合动作。 3、 能完成组合动作，做到动作之间的衔接自然连 贯。 （1） 组织学生进行垫上柔韧性练习，复习前滚翻、 发 后滚翻。 （2） 分别进行男、女组合动作的讲解与示范，重点 提示学生观察两腿交叉转体180度接后滚翻动 作的连贯性（男生）；后腿前摆时，上体向前腿言 一侧前倒，紧接着做后滚翻（女生）。 （3） 先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分 组练习。 记 （4） 在教师带领下，做纵叉等柔韧性练习；前滚翻、 后滚翻练习时，注意团身紧、滚动圆滑。 （5） 观察教师的示范动作，建立组合动作过程的动录 作表象，记住动作的前后顺序和要求。 （6） 分组尝试性练习后，根据自己完成动作情况， 自己选择练习内容，有针对性地进行练习。 集体备课记录 第十四周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 技巧：组合动作 主讲 张三 （二） 技巧：组合动作 4、 ：进一步改进动作，提高质量，做到正确、协 调、连贯。 5 （1） 参与并适当点评自行组织的徒手操练习，集体进 行柔韧性练习。 发 （2） 巡回指导学生练习组合动作，并指出练习中的主 要问题，提出纠正方法，重点辅导完成动作有困 难的学生。 言 （3） 进行组间交流，请做得好的学生表演，并作鼓励 性点评。 6 记 （1） 组内每位学生带领全组同学做一节徒手操动作， 相互比试看谁的动作编排得最合理。 （2） 分组练习时，相互观察，根据教师指出的问题及 纠正方法改进动作。 录 （3） 组间交流练习情况，并推荐组内动作做得好的同 学参加班级表演。 集体备课记录 第十五周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 游戏：冲过火力网 主讲 张三 冲过火力网 4、 攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的 投掷方法投准。 5 （1） 组织学生复习游戏的过程与方法，重点调躲闪 方法和投准方法。 发 （2） 结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的 概念，并组织学生尝试。 （3） 带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、 果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅 言 速、准确地投击。 （4） 游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。 6 （1） 在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪记 方法和投准方法。 （2） 通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投 击的方法。 录 （3） 积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻 方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防 止一开始就把“炮弹”打光。 （4） 游戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事 故的发生。 集体备课记录 第十六周 年级 水平三 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 投掷：双手向前抛实心球 主讲 张三 4、 能做出双手从头后向前抛实心球方法，做到用力 顺序正确，向前上方抛出。 5 （1） 组织练习双人徒手操，做好充分的准备活动。 （2） 示范、讲解前抛实心球的用力方法，提示蹬腿、收发 腹、挥臂的动作要协调，用力顺序要正确。 （3） 带领学生分组练习双手前抛实心球，练习几次后， 进行比赛。 言 （4） 加强安全教育。 6 （1） 练习双人徒手操，学会相互帮助，懂得相互配合的 记 重要性。 （2） 观察教师示范，分散做徒手模仿前抛动作，体会蹬 腿、收腹、挥臂的正确用力方法。 录 （3） 分组听信号练习，体验用力顺序正确的前抛动作。 通过比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握。 集体备课记录 第一周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 站立式起跑 主讲 张三 1、 能做出站立式起跑动作，做到反应迅速、快速 起动。 （1） 示范讲解站立式起跑动作，出示小黑板，让学生看 发 图填写动作名称；组织学生集体做原地摆臂、高抬 腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。 （2） 用各种信号让学生做站立式起跑练习，培养反应迅 速、快速起动的能力。 （3） 指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米言 加速跑练习，着重培养快速起动能力。 （1） 通过观察示范动作，能看图解说出动作名称，并自 我进行模仿练习，理解并掌握站立式起跑的动作过 程。 记 （2） 成四列横队站在起跑线后（间隔1.5－2米），集中 注意力看、听教师的信号，练习站立式起跑动作， 体会反应迅速、快速起跑的要领。 （3） 按能力分组，站立成梯形，练习站立式起跑的30 米加速跑，4人一组，用阶梯式起跑，跑得快的同 学站立在后面阶梯上，跑得慢的同学站在前面或先录 起跑，力争最先跑过终点线。 集体备课记录 第二周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 韵律体操：节奏操1－3节 主讲 张三 1、 能完成1－3节节奏操的分解动作，并能 初步随音乐连贯起来练习。 （1） 示范、讲解节奏操1~3节动作方法（出示配套 教学录像片）。 （2） 用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重 点指导学生每拍动作准确到位以及上下肢协发 调配合。 （3） 连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令 节奏由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。 言 （1） 观察教师的示范动作，说出每节操的特点。 （2） 随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练 习，体验每节操的准确度和上下肢的协调配记 合。 （3） 自由组合学练小组，相互模仿、交流，共同解 决较有难度的动作。试着随音乐节拍连贯起来 录 练习。 集体备课记录 第三周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 蹲跳起 主讲 张三 1、 ：能做出蹲跳起的动作，做到蹬地、跳起、 落地动作协调，并能连续快速进行练习。 2 （1） 示范、讲解蹲跳志动作，指导学生分散做模仿 练习。 （2） 组织学生分组练习半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提发 示向上跳起时脚尖绷直。 （3） 安排分组练习快速跳起。 3 言 （1） 观察教师的示范，分散做模仿练习，了解蹲跳 起动作的过程。 （2） 由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过 程的动作顺序和踝关节的用力。 记 （3） 分组练习，体会快速连续的蹲跳起的动作方法。 录 集体备课记录 第四周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 韵律体操：节奏操4－6节 主讲 张三 1、 ：能完成4~6节节奏操的连贯动作，并能在 跳动中变换队形。 （1） 复习上次课所学1~3节节奏操，着重进行动作 的连贯性练习。 （2） 讲解、示范节奏操4~6节动作方法（出示配套发 教学法录像片），重点指导学生观察后交叉步的 动作要领。 （3） 用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由 言 慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。 （4） 根据学生对动作掌握的情况，可组织学生进行 跳动中变换队形练习。 记 （1） 成做操队形站立，复习上次课学习的内容。 （2） 观察教师的示范动作，说出每节操的名称的特 点，并反复模仿后交叉步动作。 录 （3） 跟随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后 分组学练习，体验每节动作的连贯性和上下肢 的协调配合。 （4） 先进行原地跑跳动作练习，然后进行行进间练 习。比一比，看谁节奏把握得好。 集体备课记录 第五周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员内容 跑：50米快速跑 主讲 张三 1、 ：能做到跑是上体正直，稍向前倾，用前脚 掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。 （1） 组织跑的专门练习：原地摆臂原地高抬腿跑、 原地小步跑等。提示学生，练习速度由慢到快， 发 直至达到最快。 （2） 指导分组练习50米放松跑，着重改进跑的动 作。 （3） 分组练习50米快速跑时，可采用让距追逐跑。 言 （1） 体会速度由慢到快时的动作变化，建立正确的 速度概念。 记 （2） 在保持正确的上体姿势的基础上，改进跑的动 作。 （3） 跑的过程中利用积极摆臂，加快步频，达到快 速，来超越、甩开对手，最先跑到终点。 录 集体备课记录 第六周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 节奏操7-9节 主讲 张三 1、 ：能连贯完成7-9节节奏操的动作，并能在跳 动中变换队形。 （1） 复习上次课1~6节节奏操，着重加强动作的连 贯性练习。 （2） 示范、讲解节奏操7~9节动作方法（出示配套发 教学录像片），重点提示学生观察一节操里两个 运作之间协调衔接的技巧。 （3） 用口令节拍指导学生进行分解和连贯练习，口 言 令由慢到快，逐渐同于音乐节抑扬顿挫速度。 （4） 根据学生动作掌握情况，组织学生跳动中变换 队形，以提高学生练习的兴趣。 记 （1） 成做操队形站立，复习上次课学习的内容。 （2） 观察教师的示范动作，说出每节操里都有哪两 个动作组合，并反复模仿、体验、揣摩相互之 间协调衔接的方法。 录 （3） 随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，试 着随音乐节拍连贯起来练习。 （4） 先进行原地跑跳动作练习，然后再进行行进间 练习。比一比，看谁舞姿优美、节奏把握得好。 集体备课记录 第七周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 投掷：对墙投掷小沙包 主讲 张三 1、 能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥 臂快速有力。 2 （1） 指导学生自行做两手交叉转腕、振臂和肩绕环练 习，以及徒手做原地投掷动作和“鞭打”动作。 （2） 示范、讲解蹬地转体、挥臂快速有的投掷动作。 发 （3） 组织学生做对墙投掷练习，提示挥臂要快速有力， 教师巡回指导。请投掷动作做得好的学生表演， 并进行讲评。 3 言 （1） 在组长带领下，做好腕、臂、肩等部位的准备活 动，体会投掷的“鞭打”动作。 （2） 观察示范，按教师讲解的口令，轮流做蹬地转体、 记 挥臂快速有力投掷的徒手模仿练习，互相观察、 互相纠正。 （3） 分组听信号对墙投掷小沙包。体会快速有力的挥 臂投掷动作。 录 集体备课记录 第八周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 节奏操10-12节 主讲 张三 1、 能完成10~12节的分解动作，并能初步随音 乐节拍连贯起来练习。 （1） 复习已学过的1~9节节节奏操，着重加强动作的 准确性和连练习。 （2） 示范、讲解节奏操10~12节动作方法（出示配套发 教学录像片），提示学生观察10节的动作概念。 （3） 用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，重点 指导学生练习第11节腹背、全蹲动作，此操动作 变换快，幅度大，要注意掌握动作的节奏。 言 （4） 在音乐伴奏下将10~12节动作连贯起来练习。 （1） 自由组合学练习小组，复习已学过的节奏操，领 记 悟 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 化的动作要求。 （2） 观察教师示范动作，说出第10节操的动作特点， 熟悉动作方法。 （3） 随教师口令做分解动作练习，然后两人一组互学录 互练分解动作，体验第10节以及11~12节的动作 方法，最后再集中随教师口令做连贯动作练习， 把每节动作的节奏。 （4） 成做操场队形站立，试着随音乐节拍连贯起来练 习。 集体备课记录 第九周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 投掷：双手向前抛实心球 主讲 张三 7、 能做出双手从头后向前抛实心球方法，做到 用力顺序正确，向前上方抛出。 8 （1） 组织练习双人徒手操，做好充分的准备活动。 （2） 示范、讲解前抛实心球的用力方法，提示蹬腿、发 收腹、挥臂的动作要协调，用力顺序要正确。 （3） 带领学生分组练习双手前抛实心球，练习几次后， 进行比赛。 言 （4） 加强安全教育。 9 （1） 练习双人徒手操，学会相互帮助，懂得相互配合 的重要性。 （2） 观察教师示范，分散做徒手模仿前抛动作，体会 记 蹬腿、收腹、挥臂的正确用力方法。 （3） 分组听信号练习，体验用力顺序正确的前抛动作。 通过比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握。 录 集体备课记录 第十周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 投掷：双手向后抛实心球 主讲 张三 1、 做到用力顺序正确，向后上方抛出。 2 （1） 组织学生做好充分的准备活动；分组做头上、胯下 传递球实心球游戏。 （2） 示范、讲解后抛实心球的用力方法，让学生分散徒发 手模仿练习。 （3） 分组练习双手后抛实心球时，提示蹬腿、送髋、挺 胸、挥臂的动作要配合协调。 言 （4） 加强安全教育。 3 （1） 自由结伴两人一组，自行练习双手人徒手操，两人 互相配合协调。 记 （2） 观察教师示范，徒手模仿后抛动作，体会蹬腿、送 髋、挺胸、挥臂的用力顺序。 （3）分组听信号练习，体验身体各部位配合协调的动 录 作 集体备课记录 第十一周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 蹲踞式跳远 主讲 张三 1、 能做出空中“蹲踞”动作，做到起跳后两 腿膝上提。 （4） 分散练习助跑几步成“腾空步”提示学生每跳 发 一次，两腿屈膝上提。 （5） 出示挂图，讲解起跳后越过起跳板前横绳，高 40厘米的动作。 （6） 指导学生分组练习，重点提示学生越过横绳言 后，起跳腿屈膝向前上方提举，向摆动腿靠拢， 两臂经前摆至身后，完成蹲踞动作。 记 （1） 分散自我选择性练习，体会空中“蹲踞”动作。 （2） 通过观察挂图，加深对动作印象，并在互相评 论交流中，能说出空中“蹲踞”动作的要求。 （3）在教师指导下练习起跳后越过起跳板前横绳的 动作，练习中，依据“目标”（横绳），掌握起 录 跳腿屈膝前移的时机，形成空中“蹲踞”姿势。 集体备课记录 第十二周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 节奏操 主讲 张三 1、 能随音乐节拍将操节奏全套动作连贯起来 练习。 （1） 分段复习韵律绳1~9节动作，并及时巡视纠正 错误动作。 发 （2） 用口令节拍指导学生奖全套动作连贯起来练 习1遍，然后用音乐伴奏连贯完整练习。 （3） 练习时，不断提示学生练习的节奏，强调动作 准确连贯，与音乐节奏合拍。 言 （1） 自由组合学练小组，分段复习韵律绳操，领悟 规范化动作要求。 记 （2） 成做操队形站立，在教师带领下，先随口令节 拍后随音乐节拍将全套动作连贯起来练习。 （3）自测自评动作完成情况，是否与音乐节奏以及 动作的协调性和表现力。 录 集体备课记录 第十三周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙缺席 人员 君、姚炜等 人员 内容 双手向前、向后抛实心球 主讲 张三 1、 ：能做到抛掷时按正确的用力顺序，向前（后） 上方抛出，动作协调。 2 （1） 组织准备活动：分组做头上、胯下传递实心球游戏。 （2） 示范、讲解双手向前和向后抛掷的正确方法。特别发 提示要注意动作，的用力顺序。 （3） 组织向前（后）双手抛掷实心球练习，提示两脚用 力蹬地，腰腹配合及两臂持球抛掷时要协调有力。 言 （4） 注意安全。 2 （1） 分组由组长带领自行做准备活动和传递实心球 游戏。 记 （2） 观察教师的示范，自我徒手模仿前后抛掷动作， 进行比较，弄清两种方法的用力顺序。 （3） 分组听信号进行两种方法的轮换练习，体会抛 录 掷时的协调动作和用力方法。 集体备课记录 第十四周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 游戏：“8”字接力赛跑 主讲 张三 1、 ：掌握弯道跑的基本技术，并能运用到游戏中去。 2 （1） 示范、讲解游戏的名称、方法和规则，重点强调弯 道跑技术，发展奔跑能力。 （2） 带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流 发 自己的体验。 （3） 组织学生分组进行游戏，及时提醒交接时的错肩方 法，防止互撞，并纠正错误动作。 （4） 注意安全教育。 言 3 （1） 仔细观察，认真听讲，记住游戏的方法和规则，知 道游戏的重点。 记 （2） 分散练习，体验弯道跑技术，互相说说自己的感受。 （3） 积极参与游戏，注意遵守规则和纠正自己的错误动 作，体验弯道跑在游戏中的作用。 录 集体备课记录 第十五周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 蹲踞式跳远 主讲 张三 1、 能做出快速助跑和准确起跳相结合的动作。 （1） 组织单足交换向前跳10米和快速跑练习，提示 跳得轻松、跑得自然。 （2） 示范、讲解快速跑和准确起跳相结合的动作要 领。 发 （3） 组织快速助跑15米，在踏跳区准起跳，可用击 掌指导学生快速助跑和起跳。 （4） 请做得好的学生表演，师生评议，指出优缺点和 改进方法。 言 （1） 认真观察教师示范，分分组按发出的节奏信号模 仿练习，体会快速助跑和起跳相结合的动作要 记 领。 （2） 跟随教师的节奏信号练习快速助跑在踏跳区准 确起跳、越过标志带、落入沙坑的完整动作，相 互比试，看谁跳得好。 录 （3） 观察同学的表演，进行评议，对照自己的不足之 处在练习中加以改进。 集体备课记录 第十六周 年级 四年级 科目 体 育 地点 体育室 出席洪伟、罗斌、杨莹、王侃、顾旭东、孙君、缺席 人员 姚炜等 人员 内容 障碍跑 主讲 张三 1、 做到在快速跑中快速、安全通过障碍物。 2、 （1） 组织复习障碍跑动作，提示学生动脑筋，想象多种 通过障碍物的方法。 （2） 指导学生分组用慢跑、快跑等多种通过障碍的方法发 进行练习。 （3） 组织障碍跑比赛。规则：碰倒障碍物必须扶好才能 继续跑；不能少过障碍。 言 （1） 在教师指导下，自己选择通过障碍物的方法，分散 做模仿练习。 （2） 在速度变化中体验通过障碍的多种方法，体会快速、记 安全通过障碍的要领。 （3） 积极参与比赛，遵守比赛规则。 录