经期前吃什么可以不痛经期前吃什么可以不痛
经期前吃什么可以不痛
悬赏分:10 - 解决时间:2007-9-3 23:21
我最近几次痛经,真是如死搬难受,医生说来月经前吃点药就不那么疼了,有谁知道吃什么药管用
提问者: hmily84109 - 助理 二级
痛经是指经期前后或在经期出现下腹部疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其它的不适,影响工作及生活,分为原
发性痛经及继发性痛经。原发性痛经的病因从中医的角度为气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱等
引起,其中气滞血瘀者最多见,建议用“痛经丸”治疗。
痛经注意事项:
1)月经来...
经期前吃什么可以不痛
经期前吃什么可以不痛
悬赏分:10 - 解决时间:2007-9-3 23:21
我最近几次痛经,真是如死搬难受,医生说来月经前吃点药就不那么疼了,有谁知道吃什么药管用
提问者: hmily84109 - 助理 二级
痛经是指经期前后或在经期出现下腹部疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其它的不适,影响工作及生活,分为原
发性痛经及继发性痛经。原发性痛经的病因从中医的角度为气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱等
引起,其中气滞血瘀者最多见,建议用“痛经丸”治疗。
痛经注意事项:
1)月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生
冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2)月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此
期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。
3)痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
4)痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、
香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、
鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
5)加强锻炼,增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。
有文章报道:痛经病人适量饮用葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。另外,葡萄
酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血能经;甘湿能补能缓,对气血虚
弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。
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