大龄女孕前应该做哪些准备
大龄女想生一个健康宝宝，孕前应该做哪些准备
高龄产妇生育的潜在风险要远大于适龄女性生育。与适龄生育相比，高龄怀孕成功率降低，自然流产率增加了3倍，而且容易出现流产、早产、新生儿体重过轻等，出现新生儿出生缺陷的几率也增加不少。因此，大龄女性想要生个健康宝宝，在孕前就一定要做足准备工作。特别需要提醒备孕二胎的大龄妈妈们，不要重经验，而忽视孕前检查等准备工作。
那么，大龄女想生一个健康宝宝，孕前应该做哪些准备呢?
一、做优生咨询
想要怀孕就要先到医院咨询有关健康状况，比如是否有家族遗传病或者是有过什么病史，以方便医生了解是否适合怀孕，如果有问题需要调养的要在医生的建议下进行调养。
二、要做更细致的孕前检查
远东专家提醒，孕前检查夫妻双方都要做。孕前检查是为了保证男女双方都可以在最好的状态下进行授予，以提高宝宝的质量。胎儿是由精子和卵子结合的受精卵发育而来的，所以，男女双方的身体状态是孕育健康宝宝的基础。
三、要养成健康的生活方式
有想要宝宝的夫妻应该在备孕的时候养成健康的饮食习惯，并且进行科学锻炼，保持一个愉快的心情。注意饮食要多样全面，全面合理的补充营养，才能为双方的精子和卵子创造良好的条件。备孕中的男女还要注意不要熬夜，要早睡早起，每天适当的进行体育锻炼，增强体质，也是自己的心情放松。
四、要有足够的时间
如果有计划怀孕的，应该要给自己安排一年的准备时间，有足够的时间才能调整好自己的心理和身体，当然还少不了经济方面的准备。特别是如果刚流产的女性朋友应该要给自己更长的时间调整身体，给子宫休养生息的时间。
五、提前3-6个月开始服用叶酸
在备孕的时候要每天补充叶酸，因为胎宝宝的成形需要叶酸的补充，以防止宝宝生长畸形。而且叶酸具有抗贫血的功效，还能提高宝宝的智力。
六、要积极预防妊娠并发症
高龄孕妇特别容易发生妊娠并发症，脂肪的摄入、糖盐的摄入，都要有适宜的量，合理饮食，争取把宝宝的体重控制在6斤,7斤的范围内。孕期需要更细致的保健，积极预防妊娠并发症，提倡孕前产前适当运动，合理营养，控制体重，必须进行产前诊断，并争取自然分娩。
远东妇儿科医院有知名助孕专家团队，为备孕夫妻提供优生咨询，量身定制孕前检查套餐，根据检查结果给予专业备孕指导。多名经验丰富的不孕不育专家长期坐诊，帮您解决孕育问题，让您成功孕育健康宝宝。
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