【doc】警惕体内微循环血液不畅
警惕体内微循环血液不畅
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?林湘艳
覃大妈缘何过马路大脑常短路 65岁的覃大妈,一向身体健康, 头脑清晰,腿脚灵活,做事干净利落, 却有一个毛病:不敢一个人过马路.因 为过马路时,她常会"大脑短路".她也 不明白,明明人好好地过着马路,莫名 其妙地,大脑信号会突然中断.没了信 号,整个人就会傻愣在原地,不知道接 下来该干啥.这种事不是一次两次,而 是频频发生,每次持续2-3分钟.去医 院检查,却又查不出什么毛病来,每次 医生都只是建议她别胡思乱想,注意 休息,没有治疗.
问题不解决,心里始终有疙瘩, 覃大妈为此终日忧虑.最近,经过专 家的详细诊疗,终于帮她把大脑短路 的根源找了出来.原来覃大妈的情况 是因为微循环血液不畅引起的亚健 康状态.
测试:看指脉
覃大妈的毛病,是通过一个指脉 测试查出来的.
测试的经过很简单,在无名指上 滴上点透明的液体,然后将手指放到
显微镜下,指端的毛细血管就会被放 大3000倍.通过电视屏幕上的血管 图像,对检测者身体的疾病,以及将 会产生的疾病,医师娓娓道来: "你看,你指端的毛细血管,就像 一
条条河流,血液在河流里快速向前 流."通过电视屏幕,覃大妈确实看到 了一条条"小河流".
"眼前不断闪现的光点,是血液 流动时的表象.正常人的微循环血 液,平滑而迅速.你的血液流速明显 偏慢,有时还出现断流,还有血栓的 影子,说明你的微循环血流并不通 畅.这就是为什么你的大脑会经常出 现短路的原因.实际上,短路的现象 在你做别的事情时,也可能出现,只 是你没注意而已."
搿/老人世界2011-1
管道被堵,必须及时疏通.经过 10天的微循环疏通治疗,覃大妈"大 脑短路"的现象终于得到控制. 身体的亚健康状态,很大原因是 微循环血流不畅.专家认为,微循环 血流不畅,是有碍健康,发生疾病,促 使衰老的早期主要原因,也是导致亚 健康的最根本原因.
寻源:不良生活方式是祸首
人体的血管,是输送血液的管
道,如同一条大河,逐渐分支和灌溉 着四周的土地一样,也在营养着血管 周围的组织细胞.当血液经过大血管 到达细小的微动脉时,它流经分布广 泛的毛细血管网.由于这部分血管口 径很小,肉眼看不到,只有在显微镜 下才能看到,因此称之为微循环. 微循环血流,用肉眼看不见,用 手摸不到,似乎很难想象.实际上,它 时刻在我们的身体里发挥着作用.人 受惊吓时脸色会发白,羞臊时脸会变 红,这就是面部微循环血流发生变化 所造成的.
微循环血流不畅时,细胞就会缺 血,缺氧,缺乏营养物质,细胞"吃不 饱",干活时就"没力气",血液中就可 能会有些垃圾产物不能及时清除.管 道中垃圾多了,就会影响管内血液的 流速,速度减慢甚至停滞,就会出现 血压改变,血液黏度改变等现象,人 就会有头晕,乏力,免疫力下降,血脂 高,动脉粥样硬化等亚健康表现. 时间长了还会引起各种疾病,如 急性炎症,糖尿病,心脑血管疾病等. 不良生活方式,是微循环血流不 畅的主要诱因.当一个人饮食不均 衡,缺乏运动,精神紧张,或有嗜好烟 酒等不良习惯时,就很容易引起微循 环血流不畅.
良方:自我调节和药物治疗
一
旦出现微循环血液不畅,必须 及时疏通.疏通手段包括自我调节和 药物治疗.
自我调节:规律进餐,充足睡眠, 均衡饮食必不可少.
饮食上要注意避免高脂,高糖, 高胆固醇饮食,多吃南瓜,薄荷等有利 于微循环的食物.平时要加强运动,因 为长期不锻炼,微循环会闭塞,而坚持 长期锻炼的人,微循环非常丰富. 药物治疗:自我调节不奏效时,就 必须得通过药物手段来疏通微循环 了.中医认为:"血流如水是活血,血流 不畅要活血化淤."很多活血化淤的中 药都可以改善微循环,如复方丹参,乌 精口服液等.西药里能改善微循环的 药物也不少,如能调节血脂,降低血 黏,血糖的药物,对疏通微循环都有帮 助.注意在医生指导下服用. 力I】[湿又赏景
?武英伟
科学研究发现,人在相对湿
45%~65%/g1J~境中生活最感舒适. 冬季供暖期室内湿度仅为15%左右,所以不少人一觉醒来,便觉口干舌燥咽喉
痛,甚至鼻液,痰中带血丝,浑身燥热不自在,时间长了,皮肤干裂瘙痒,诱发多
种疾病.湿度过低成了健康杀手. 为了增加室内湿度,我曾花几百元买了个加湿器,可隔年再用时,加湿器不
喷雾了.商家说:加湿器的换能器上结垢了,原因是您那里的自来水矿物质含量
太高,得用纯净水才行.好家伙,它的胃口档次还挺高!
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