教练技术感恩心-旁白

..-优选感恩的心现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的呼吸气，呼气――你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。 想象你的面前有一个时钟或者一个手表，上面的秒针正在走动着放松将你的精神集中然后准备好集中注意力看着秒针的走动集中精神注视秒针的走动，保持两分钟设想世界上别的东西都不存在如果你走神了想到了别的东西，或受到别的干扰集中精神，重新开场努力保持两分钟你也可以自己创作，描述自己现在正躺在一望无际海滩上的感觉。你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、竞争与变化之中，日复一日的打拼合忙碌，让你感觉非常的疲倦。现在，我们有了这样一个放松的时机，将你身上所有的负担和压力全部卸掉行走在宁静的大自然当中再次回头看看我们曾经走过的人生路母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿到呀呀学语、姗姗学步，到活泼得意的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里，忙碌的工作，随着匆忙的人群一直向前走。你却忽略了一些事情，忽略了回忆，忽略了思念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？你还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！还记得那个因为生病怕打针吃药，而宣布永远都不做医生的你吗？还记得那个将双手背在身后，害怕妈妈发现自己的脏手而遭到批评的你吗？还记得那个躲在桌子下面偷吃东西，害怕被教师发现的你吗？还记得儿时的同桌吗？还记得课桌上你们之间的那条谁也不能逾越的"三八线〞吗？可还记得因为自己犯了错误而写的那份检查吗？还记得上面的容吗"还记得处处模仿大人的样子吗？还记得那次主题班会吗？那个重的宣布自己长大要当军人的你吗？还记小时候自己的理想吗？还记得那个在父母面前重的宣布，长大了一定要赚很多很多的钱来报答父母的你吗？细细回想一下，你是否记得这些，还记得以前的岁月，那些已逝的岁月，留下多少憧憬与希望，快乐与哀愁，你的愿望，你的许诺是否已经实现？渐渐的，你长大了，还记得那朦胧的初恋情人吗？还记得第一次约会，牵他的手，拥抱他、亲吻他的情形吗？还记得第一次，因为冲动而不知所措、全身出汗感觉吗？你是那样深深的爱着他，世界上其他的事情好似变得不再重要了，你全身心的爱他，却不求任何的回报。你是否记得你们之间山盟海誓，还千遍万遍的承诺要让他过最幸福的生活，做最最幸福的人。现在的他身在何处？他生活的还好吗？你还有他的音讯吗？是什么拆散了你们，使你们最终没有生活在一起？你自己有责任吗？你对得起他吗"在你的生命旅程中，有许许多多重要的人，可是只有他的感情是你一辈子都归还不了的……亲爱的朋友，还记得那个寒冬的深夜吗？你生病发烧，说着胡话，有一个人用自己薄弱的身躯背着你，走过几十里路，送你去医院的她吗？还记得为了让你得到最好的教育，省吃俭用，告诉你自己只爱吃鱼头，不爱吃鱼肉的她吗？为了给你背上新书包、穿上新衣服，自己却依旧穿着缀满补丁的衣裤的她吗？在你受伤害、受委屈的时候，用温暖的怀抱搂着你，抚摸你的头，永远鼓励鼓励着你，轻声抚慰你的她吗"在这一刻，在妈妈的怀抱里的这一刻，你还记得抬起头，仰望自己妈妈的样子吗"在孩子的心目中，妈妈曾经是世界上最年轻最美丽的女人啊！多少岁月无情的冲刷，多少身心倾注的夜晚，妈妈的容颜渐渐的衰老，皱纹爬上原本光滑的额头，满头的青丝渐渐变成白发。啊！亲爱的朋友，你注意到妈妈拿着自己年轻时的照片细细打量，沉浸在往昔时光的追忆之中，却不愿被别人看到的情形吗？妈妈总是记得你的生日，总是记得做长寿面给你，可是，朋友们你知道妈妈的年龄吗？你记得妈妈的生日吗？你知道现在的她正在想什么？而又做什么呢？你总是忙于工作，忙于社交，忙于许多事情，总是失去许多看望妈妈的时机，难道你不想见到自己的妈妈，握着她的手，那一双抱过你、抚摸过你、抚慰过你的手，和她说说心里话吗？把我们的情绪恢复过来。今天，我们一起回首人生的漫漫长路，在这短短的数十分钟，就如同人生的缩影。在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的人，或许是你的妈妈、爸爸、教师、爱人、你的同事、领导，甚至可能是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人，但是你却知道，他们是你生命中最挚情的朋友和亲人，他会紧紧的牵着你的手，一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。有朋友问我，说***〔**啊！〕这么多年以来你有没有给你母亲洗过一次脚，我很惭愧-这时我才想起了一直守护着、庇佑着我们的母亲。〔播放-母亲-音乐〕我们是不是已经习惯了承受这些无私的给予和帮助。。。。。。我们有没有及时的回溃、有没有用心的珍惜？我们真的独立了吗？谁也不需要了么？在我们走过的那段人生路旅途中有我们的亲人和朋友伴随，今天我们也要走一段路，路上有坎坷、有艰险…就想我们的人生路一样起起落落，今天伴随在我们身边的不是我们的家人而是我们的同事、我们的战友，我希望能够一路同行，一路走好……〔播放-牵手-音乐〕现在，我们一起来静静回想一下，回想一下刚刚走过的一段路，你暂时失去了视觉，任何东西都看不到，却要在这个黑暗的世界里跋涉，你开场是感到茫然、无助、甚至有些担忧，因为不知道自己身在何处，将要去哪，会发生什么事情，你全然不知。就在这个时候，一双温暖的手握住你，尽管你看不到，但心里却格外的明亮；尽管他不曾对你说一句话，但是你却清楚感受到来自对方的扶持、关爱和保护——危险处，他扶持你，保护你，帮助你探索周围的世界。渐渐的，你不再担忧，越来越坦然，越来越自信，因为你知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚，——将自己百分之百的交给对方，没有一丝的猜疑与顾虑，这是多么幸福的感觉！终于，他带着你平安的走过了每一步，直到终点。你的心理充满了幸福的感觉，充满感谢之情——其实在这个世界上，我们还有好多需要我们去感的人，这些人是谁呢！1、首先，我们要感父母，生我养我，含辛茹苦将我抚养成人，"可怜天下父母心〞；常年累月的操劳，二老两鬓都已斑白；他们把全身心的爱，无私的给了我们，却不求任何的回报，这是人世间最真的情，最真的爱啊！2、我们要感我们的公司；3、我们要感恩师，他使我们脱离懵懂，走向成熟，授予我知识，教育我做人，鼓励我发奋学习，在人生的重要的关头为我指点迷津——正所谓"师恩深似海〞！4、我们要感自己的爱人，在快乐的时候，我们一同分享；在沮丧的时候，鼓励我，抚慰我，为我抚平伤痕；在我生病的时候，照顾我，护理我，使我重新安康——手牵手共同面对生活的风雨；5、我们要感同事，他们支持我，帮助我。6、我们要感客户，他们理解我，接纳我。这世间还有许许多多帮助过，扶持过我们的人，在夜深人静的夜晚，可能会在你记忆的长河里一闪而过？然而，我们总是错过表达感谢之情的时机——我们是不是都能记得自己父母的生日？在二老的生辰献上哪怕是一句祝福的话语，又有多少人记得教师的节目，为教师送上自己的心意？  你可曾记得上一次向爱人表达爱意的情形？那久违了的温馨！ 我们总是太匆忙，有太多的琐事需要去做，恰恰忽略了这人世间最真的感情，细细的想想，这是多么的遗憾啊！   感恩-----犹如心灵的泉水，源源不断，滋润心田，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒，享受生活的美好；它来自我们的心灵。    下面，我给大家讲一个故事，是关于一首歌的由来。 有一个天生失语的小女孩，爸爸在她小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开场站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要带一块年糕回家。在他们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了。有一天，天下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈还没有回来。小女孩站在家门口单独等待，等了许久，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找她。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了妈妈，看见了倒在地上的妈妈。他跑了过去，抱起妈妈，使劲摇着妈妈的身体，妈妈没有答复她。她以为妈妈太累了，睡着了。就把妈妈的头放在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩这时才明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈没有答复，但是妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕她拼命地哭着，却发不出一丝声音雨一直下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做了。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活下去，让妈妈放心地走小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首"感恩的心"，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过"感恩的心，感有你，伴我一生，让我有勇气做我自己"感恩的心，感命运，花开花落，我一样会珍惜〞小女孩慢慢的用自己的语言书写着对妈妈的爱，一直到妈妈的眼睛终于闭上。在场的各位，今天我们相聚在这里，相聚在民航信息中心，是我们的选择，更是我们的缘分让我们来到了这里，组建了现在这个大家庭，而我们就理所当然的成为了这个大家庭中的一员，同样的，在这个大家庭里面的每一位都是我们在生活当中的奉献者或是无私的给与者，当中有整天忙里忙外，为员工解决衣食住行的他，有为了使各位赶快掌握并熟练技术而不辞辛苦的他，还有给我们这里带来欢笑和快乐的他，等等。但是在这一切一切的后面有一位，她是这个大家庭的最大投资者，也是我们学习的最好典范，这位是谁呢？这位下面就有请以上几位上前，每位面朝外，站在前面的凳子上，其余的伙伴手拉着手在他们周围，围成一个圈。好！非常不错，大家抬起头看着他们，想一想，我们一个一个来，握住正前面伙伴的双手，把你最想说的三句话说给他听。不要着急，慢慢来，现在握住她的手。。。。。。。