人类器官衰老时间
表
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(图)
每日邮报 2009 年 03 月
04 日
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[近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研
究显示大脑在 20 岁就开始衰老,眼睛和心脏的衰老年龄则为 40 岁,而女性的乳
房,在 35 岁就缩水不再长大了!以下就是人体一些器官的衰老退化时间表:
大脑:20 岁开始衰老
随着我们年龄越来越大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人
世时神经细胞的数量达到 1000 亿个左右,但从 20 岁起开始逐年下降。到了 40
岁,神经细胞的数量开始以每天 1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大
脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基
特克·拉克威茨(Wojtek Rakowicz)表示,尽管神经细胞的作用至关重要,但事
实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。我们无一例外会认
为,白发和皱纹是衰老的早期迹象,实际上,人体一些部位在我们外表变老之前
功能就开始退化。大脑细胞末端之间的这些微小缝隙被称为突触。突触的职责是
在细胞数量随我们年龄变得越来越少的情况下,保证信息在细胞之间正常流动。
肺:从 20 岁开始衰老
肺活量从 20 岁起开始缓慢下降,到了 40 岁,一些人就出现气喘吁吁的的状况。
部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难,同时还
意味着呼气之后一些空气会残留在肺里导致气喘吁吁。30 岁时,普通男性每次
呼吸会吸入 2品脱 (约合 946 毫升)空气,而到了 70 岁,这一数字降至 1品脱
(约合 473 毫升)。
皮肤:25 岁左右开始老化
据英国布拉德福国民保健信托(Bradford NHSTrust)的皮肤科顾问医生安德
鲁·莱特博士介绍,随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓,加上
能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小,甚至发生断裂,皮肤在你 25 岁左
右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落,生成的新皮细胞的量可能会略微减少 。
从而带来细纹和薄而透明的皮肤,即使最初的迹象可能到我们 35 岁左右才出现
(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化)。
肌肉:30 岁开始老化
肌肉一直在生长,衰竭;再生长,再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。
但是,30 岁以后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了 40 岁,人们的肌肉开始以
每年 0.5%到 2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。
头发:30 岁开始脱落
男性通常到 30 多岁开始脱发。头发从头皮表层下面的小囊,也就是毛囊开始松
弛下来。1根头发通常从 1个毛囊长出 3年左右,然后脱落,再长出 1根新的头
发来。不过,由于男性型脱发,从 32 岁左右睪丸激素水平的改变影响了这 1周
期,导致毛囊收缩。每 1根新头发都比先前的那根细。最后,剩下的全是小得多
的毛囊和细细的短桩,没有从表皮长出来。
多数人到 35 岁会长出一些白头发。年轻的时候,我们的头发被毛囊中叫做黑素
细胞的细胞产生的色素染黑了。随着年龄的增长,黑素细胞活跃性逐渐降低,产
生的色素也随之减少,头发颜色褪去,长出来的就是白头发。
乳房:从 35 岁开始衰老
人到了 35 岁,乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降。从 40 岁起 ,
女人乳房开始下垂,乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长,乳腺癌
发生的几率增大,但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌
专家加雷斯·埃文斯(Gareth Evans)表示,人体细胞随年龄增大受损的可能性更
大,如此一来,控制细胞生长的基因可能发生变异,进而引发癌症。
骨骼:35 岁开始老化
英国利物浦安特学医院风湿病学教授罗伯特·穆兹解释说:「在我们的一生中,
老化骨骼总是被破骨细胞破坏,由造骨细胞代替,这个过程叫骨转换。」 儿童
骨骼生长速度很快,只消 2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要 10 年 。
25 岁前,骨密度一直在增加。但是,35 岁骨质开始流失,进入自然老化过程。
绝经后女性的骨质流失更快,可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能
会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80 岁的时候我们的身高会
降低 2英吋(10.02 公分) 。
生育能力:35 岁开始衰退
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降,女性的生育能力到 35 岁以后开始衰退。
子宫内膜可能会变薄,使得受精卵难以着床,也造成了 1种抵抗精子的环境。男
性的生育能力也在这个年龄开始下降。40 岁以后结婚的男人由于精子的质量下
降其配偶流产的可能性更大。
牙齿:40 岁开始老化
我们变老的时候,我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌,唾液减少,我们
的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后,牙龈会萎缩,这是 40 岁以上
成年人常见的状况。
眼睛:从 40 岁开始衰老
随着视力下降,眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征--远视,影响我们近
看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特(Andrew Lotery)表
示,随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。
心脏:从 40 岁开始老化
随着我们的身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血
管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在
冠状动脉堆积形成--食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少,引起心绞
痛。45 岁以上的男性和 55 岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国 1家制药
公司的 1项新研究发现,英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大 5岁,可能与
他们的肥胖和缺乏锻炼有关。
前列腺:50 岁开始老化
伦敦前列腺中心主任罗杰· 吉比教授称,前列腺常随年龄而增大,引发的问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生,困扰着 50 岁以上的半数男子,
但是,40 岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列
腺细胞的生长,引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如 1粒胡桃,但是,增生
的前列腺有 1个桔子那么大。
肾:50 岁开始老化
肾过滤量从 50 岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的
后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。75 岁老人的肾过滤血量
是 30 岁壮年的一半。
肠:从 55 岁开始衰老
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院
(Barts And The Londonmedical school) 免疫学教授汤姆·麦克唐纳
(TomMacDonald)表示,肠内友好细菌的数量在我们步入 55 岁后开始大幅减少,
这一幕尤其是会在大肠内上演。结果人体消化功能下降,肠道疾病风险增大。随
着我们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降,发生便秘的几率
便会增大。
听力:在 55 岁左右开始老化
英国皇家聋人协会的数据显示,60 多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。
这叫老年性耳聋,是因「毛发细胞」的缺失导致,内耳的毛发感官细胞可接受声
振动,并将声振动传给大脑。
味觉和嗅觉:60岁开始退化
我们一生中最初舌头上分布有大约 1万个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。
过了 60 岁,我们的味觉和嗅觉逐渐衰退,部分是正常衰老过程的结果。它可能
会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来
的结果。
膀胱:从 65 岁开始衰老
65 岁时,我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时,膀胱会忽然间收缩,即便尿
液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题,步入更年期,雌激素水平下降使得尿
道组织变得更薄、更无力,膀胱的支撑功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般
只是年轻人的一半左右--如果说 30 岁时膀胱能容纳两杯尿液,那么 70 岁时只能
容纳 1杯。这会引起上厕所的次数更为频繁,尤其是肌肉的伸缩性下降,使得膀
胱中的尿液不能彻底排空,反过来导致尿道感染。
声音:从 65 岁开始衰老
随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑。这是因为喉咙?
堛熙 n组织弱化,影响声音的音质、响亮程度和质量。这时,女人的声音变得越
来越沙哑,音质越来越低,而男人的声音越来越弱,音质越来越高。
肝脏:70 岁开始老化
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。
英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问戴维‧劳埃德解释说:「肝细胞的再生能力非
常强大。」
他称手术切除 1块肝后,3个月之内它就会长成 1个完整的肝。如果捐赠人不饮
酒不吸毒,或者没有患过传染病,那么 1个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的
年轻