匹兹堡睡眠质量指数PSQI调查表格

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完整版匹兹堡睡眠质量指数PSQI检查表格完整版匹兹堡睡眠质量指数PSQI检查表格完整版匹兹堡睡眠质量指数PSQI检查表格匹兹堡睡眠质量指数（PSQI检查表）过去一个月你平时上床睡觉的时间是？上床睡觉的时间是＿＿＿过去一个月你每晚平时要多长时间(分钟)才能入眠？多少分＿＿＿≤15分；116~30分；231~60分；3≥60分；过去一个月每天清早平时什么时候起床？起床时间＿＿＿过去一个月你每晚实质睡眠的时间有多少？每晚实质睡眠的时长＞7小时；16~7小时；25~6小时；3＜5小时；对以下问题请选择一个最合适您的答案。近1个月，您有没有因以下状况影响睡眠而烦恼入眠困难（30分钟内不能够入眠）无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；b.夜间易醒或早醒无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；c.夜间去洗手间无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；d.呼吸不畅无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；e.咳嗽或鼾声高无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；f.感觉冷无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；g.感觉热无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；h.做噩梦无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；i.难过不适无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；j.其余影响睡眠的事情，倘若有，请说明：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；近1个月，总的来说，您以为自己的睡眠质量很好；1较好；2较差；3很差；近1个月，您用催眠药物的状况无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；近1个月，您感觉困倦吗？无；1＜1次/周；21~2次/周；3≥3次/周；9.近1个月，您感觉做事的精力不足吗？0很好；1较好；2较差；3很差；10.您可否与人同睡一床（睡觉伙伴，包含配偶等）或室友？?（1）没有睡伴或室友?（2）睡伴或室友不同样卧房?（3）睡伴或室友不同样床?（4）睡伴或室友同床假如有睡伴或室友，请您问他或室友持续作答：过去1个月来，以下情况每礼拜约出现几次？（1）（2）（3）(4)3次以没有少于1次1~2次上a）、大声打鼾b）、入眠中出现一阵子停止呼吸现象c）、入眠中出现脚（包含腿部）抽动或颤动现象d）、睡觉时可否出现不能够辨别方向或凌乱状态e）、在你睡觉时你有无其余睡不平和的状况，若有，请描述

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