《3-6岁儿童学习与发展指南》学习与交流———健康一、内容结构解读基本价值：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。身体健康：身体各组织、器官和系统的正常发育与技能的不断完善。心理健康：人格发展、社会性发展教育要点提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要——身体健康；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感——心理健康；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式——社会适应。目标1具有健康的体态身心状况目标2情绪安定愉快目标3具有一定的适应能力目标1具有一定平衡力，动作协调、灵敏动作发展目标2具有一定力量、耐力目标3手的动作灵活、协调目标1具有良好的生活与卫生习惯生活习惯与生活能力目标2具有基本的生活自理能力目标3具备基本的安全知识和自我保护能力（一）身心状况注：身高和体重数据来源：《2006年世界卫生组织儿童生长
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》4、5、6周岁儿童身高和体重的参考数据。目标1具有健康的体态目标2情绪安定愉快目标3具有一定的适应能力对策与建议（一）具有健康的体态1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。4．每年为幼儿进行健康检查。（二）情绪安定愉快1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。2．帮助幼儿学会恰当
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达和调控情绪。（三）具有一定的适应能力1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。（二）动作发展动作发展反映身体素质：大肌肉动作、小肌肉动作目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏——神经系统，大肌肉群目标2具有一定的力量和耐力——大肌肉群目标3手的动作灵活协调——小肌肉群手部动作发展对于适应社会生活及实现自身发展具有重要意义，例如：生活自理、使用工具；手部动作发展以协调和控制两个能力的发展为主要标志。对策与建议（一）具有一定平衡能力1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。（二）具有一定的力量和耐力1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。（三）手的动作灵活协调1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。2．引导幼儿注意活动安全。（三）生活习惯与生活能力目标1具有良好的生活与卫生习惯目标2具有基本的生活自理能力目标3具备基本的安全知识和自我保护能力本领域指导要点为幼儿提供良好的生活环境，全面的照顾和关爱幼儿提供安全、卫生、有利于生长发育的物质环境，照顾好幼儿的日常生活；提供温暖、轻松、支持的心理社会环境，使幼儿感受到成人给予的尊重、理解、关爱和接纳，以形成安全感和对成人的信赖。
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