[教学
设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
]徒手操
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
教
?队列队形练习
?徒手操教授 教 学
内 容
?通过队列队形练习培养学生良好的反应能及作精神; 教 学 ?通过徒手操练习培养学生良好的身体姿态。 任
课的 时教 学 内 容 与 组 织 教 法 部分 间
一、课堂常规: ,(集合整队、师生问好。
,(任课教师自我介绍和课程简介。
,(宣布体操课的
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
、注意事项: 准
(1)必须穿运动服装上课。 (2)不得带有安全隐患的物品。 备 (3)上课应严格按教师安排进行练习。
(6)爱护公物,爱护卫生。互助友爱、团结进步。 20
,(宣布本次课的内容、要求。 部 ,(安排见习生。 二、准备活动: 分 1.慢跑热身。
一:队列练习:
1.立正与稍息:
口令:立正~ 0动作做法:脚跟靠拢并齐、脚尖向外分开约60,两腿挺直,小腹微收,挺胸(自然),
上体正直,微向前倾,肩要平,稍向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴基
于食指第二节,中指贴于裤缝,头正、颈直、口闭、下颚微收,两眼向前平视。
口令:稍息~ 本
动作做法:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,60
身体重心大部分落于右脚(稍息过久,可自行换脚:先收左脚,再出右脚)。在学校体育部
课中,常用两脚左右开立的稍息方式。
教学队形:如下图所示。 分
????????? ????????? ? 教学组织:
讲解示范 集体练习 纠错 集体练习
教学要求:
1(身体挺拔、动作正确,队列整齐,步调一致;
2(练习时有良好的精神面貌。
教学方法:
1(讲解示范;
2(纠正错误。
练习2.集合与解散:
※ 横队集合
口令:成×列横队——集合~
动作做法:指挥员一般应先发出“全体注意”的预告或信号,然后站在预定队形的中央
前成立正姿势,下达“成×列横队——集合~”的口令。学生听到预告或信号,原地面向
指挥员成立正姿势;听到口令(动令),迅速跑向集合地点(在指挥员后侧的学生,应从
指挥员的后侧绕过),基准学生站在指挥员左前方适当位置成立正姿势,其他同学按顺序
依次向左排列,站成要求队形,自行看齐。
※ 纵队集合
口令:成×路纵队——集合~
动作做法:同横队集合方法,惟基准学生要站在指挥员前方(多路纵队时在右前方)适
当位置,成立正姿势;其他学生依次向后排列,自行对正。 基
※ 解散
口令:解散~
动作做法:听到口令后,迅速离开原队列位置。
练习次数:8次。 本
2.教学组织队形(如下图)
? ? 50 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ?
? ? ? 横队集合 ? 纵队集合 教学步骤:
分 讲解示范口令、动作要点 教师指挥学生集体练习 纠正错误 教师指挥
学生集体练习
教学要求:
1(身体挺拔、动作正确,队列整齐,步调一致。
2(练习时有良好的精神面貌。
教学重点:口令的节奏、动作完成的效率。
教学难点:学生口令节奏的真正掌握及音调的把握。
练习次数:2×4次。
二:徒手操
1、 腰部运动
第1拍:左脚向左迈一小步,与肩同宽,同时两手侧平举;第2拍:左手叉腰,右手上
举,紧贴右耳且腰部向左倾:第3拍;与第一拍相同;第4拍:成立正姿势 5-8拍与1-4
拍方向相反。
,教学步骤:
讲解示范口令、动作要点 教师指挥学生集体练习 纠正错误 教师指挥生
集体练习。
教学要求:
1(身体姿势正确,动作规范。
2(练习时有良好的精神面貌。
基
本
50
部
分
一:素质练习: 1( 引体向上8×3(男); 结 俯卧撑12×3(女)。 束 2( 两头起15×3(男); 10 部 两头起10×3(女)。
分 二:放松活动
三:课后总结
1:视听设备。 场地器材 2:体操垫12床。
课后小结