校园禁烟

主题班会：蒙阴一中禁烟宣传视频戒烟公益广告有一个英国的烟商来埃及做生意，一天他正在广场上大肆宣传吸烟的好处。这时，人群中有一个老人走上讲台大声地说：“吸烟还有三大"好处"：第一，吸烟的人不怕狗咬；第二，贼不偷吸烟的人；第三，吸烟的人永远年轻。” 烟商听了很高兴。这时老人又说：“为什么呢？第一，吸烟的人驼背的多，狗以为他是在拣石头打它呢；第二，吸烟的人夜里咳嗽，贼不敢来偷东西；第三，吸烟的人死得快，所以永远年轻！”。危害篇惊人的青少年吸烟现象他们才上小学五年级啊！中学生的不良行为她们的行为…在众目睽睽之下中学生的不良行为认识香烟 烟草中对人体健康的主要有害成份是：烟焦油、尼古丁、一氧化碳。 1.烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，含有大量致癌和促癌物质。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体的呼吸功能。 2.尼古丁又名烟碱是一种无色透明的油状挥发液体，具有刺激的烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要的成瘾源。一支烟含烟碱高达5至15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。 3.一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高，是一种毒性气体。人们常说的煤气中中毒，就是指一氧化碳中毒。 香烟广告 1、一支香烟燃烧时可产生一氧化碳20-30毫克，若许多吸烟者聚集在拥护且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。 2、吸烟可影响身体的许多部分，最直接的影响主要是两大系统：呼吸系统与循环系统。 3、【肺部】吸烟会引致肺癌，据世界卫生组织调查 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 ，全世界每年新增加的60万肺癌病人中，绝大多数都由吸烟引起。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。 4、【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 5、【喉部】 吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。 6、【支气管】吸烟是气管炎、慢性支气管炎的重要原因，其发病率是不吸烟者的5.4倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 7、【心脏及血管】吸烟是冠心病的主要危险因素，由于香烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后，引起动脉血管收缩，使血压升高，刺激心脏使心跳加快，加重了心脏负担，增加了心脏的耗氧量，并引起动脉内脂肪积聚，血管闭塞，形成动脉粥样硬化，这就是冠心病的形成原因。。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。 8、【胃部】吸烟者易患胃、十二指肠溃疡，原因是烟雾中的尼古丁刺激胃酸分泌，吸烟还可以抑制消化腺的分泌，影响消化功能。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。 9、【脑部】吸烟是引发脑血管病的重要原因之一，脑血管病是严惩危害人民健康的一类疾病，占我国死亡总人数的第一、第二位，不仅死亡率高，而且病残率也高，其中大约50%的人成为残废或半身不遂，或语言障碍，或记忆力下降甚或软化，变成痴呆。而导致麻痹、智力衰退及中风。10、【肝脏】 吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 【肠】 吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 【眼部】 吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。  11、吸烟会使人的皮肤干燥、松驰，脸上皱纹增多，容颜灰暗，引起早衰；吸烟者肢体迟钝，动作缓慢，衰老加快。 12、青少年吸烟对机体的损害更大，可以损害肺的功能，引起咳嗽和呼吸道感染；吸烟者的体能要低于不吸烟者，在学习和运动中更易疲劳。                13、被动吸烟者是指不主动吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来后的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟同样易于患难与共支气管炎、肺气肿和肺癌。什么是二手烟(SHS)？二手烟(SHS)：侧流烟与吐出的主流烟的混合物*二手烟 单位质量的二手烟毒性是一手烟的4倍。二手烟胎儿生长受限早产新生儿猝死哮喘中耳炎脑癌、淋巴癌、白血病*烟草中的乳腺致癌物** 被动吸烟增加女性患乳腺癌的风险 更年期后的女性不明显 青春期和哺乳期之间接触到二手烟是最危险的研究结论二手烟对成年人的危害 肺癌 鼻窦癌 心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗塞、中风） 哮喘*二手烟的风险 汶川6万9千人 玉树2千1百人 二手烟10万人/年死亡人数（人）*二手烟的风险死亡人数（万人）风险（每十万人） 世界卫生组织(WHO)指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。 目前全球有１３亿烟民，其中９亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为3.5％。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万　 每年死于与吸烟有关疾病的人数达350万。如不采取行动，到2030年，每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到1000万。 世界银行的研究报告认为，使用烟草导致全球每年净损失2000亿美元，其中一半以上的损失在发展中国家。预防吸烟在全部卫生干预中效益最好。 医学专家指出: 我国有六亿人受二手烟毒害！！！！ 中国吸烟与健康协会常务理事何耀近日在第八届全国吸烟与健康学术讨论会上指 出，中国被动吸烟状况相当普遍，尤其是对妇女和儿童的危害更为严重。  　　何耀说，中国人群被动吸烟率为百分之五十二点五，其中女性被动吸烟率为百分之五十七，在二十至四十九岁年龄组的 职业女性人群中竟高达百分之七十。青少年吸烟原因调查然而，如今仍然有无数的人坚持吸烟，更多的青少年开始尝试吸烟并上瘾，究竟是什么促使这一切的发生呢？为什么明知吸烟有害健康，不少青少年还要不惜代价亲身体验呢?这其中的心理原因是复杂的，大致有以下几种心态：抽烟是魔鬼，在了解了它这么多可怕的特性后，我们更应该坚决去抵制它！！！1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试l。不少吸烟的家长未重视自身行为给孩子的影响。无意中轻率地流露出“成年才可以吸烟”的思想，不少青少年在这种心理驱使下，把吸不吸烟当作是否成熟的标志，开始模仿成人吸烟。还有不少青少年是在同伴的影呐下，你吸我也吸，从而相互模份学会吞云吐雾。 2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。此风对青少年影响明显。如在某大学调查表明，男生间相互敬烟已成为习惯，无论路遇，还是同学串门互访，总离不开香烟来沟通。甚至有的学生在干部竞选、评优、评奖等都离不开“香烟开路”。许多同学认为：“烟可以使人产生亲近感，减少陌生，提高办事效率。”可见，烟已成为当今青少年人际交往的粘合剂。 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。有的女生说：“男生抽烟的姿势好看，给人一种成熟洒脱的感觉。”不少男生在这种心理暗示、鼓励下，为赢得女生好感，顾不得“抽坏身体抽臭嘴”。4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。而另一些人为了不被看轻，显示自己能耐，也硬着头皮盲目攀比，买进口烟或买国产高档烟的占29．8％。    5、消愁心理：青少年期往往涉世不深，社会经验不足，但又对社会往往有着较高的期望值。面对纷繁复杂的世界，难免遭受各种心理挫拆，出现心理失衡。而烟可暂时麻醉他们的神经，使他们暂时失去或忘却不平衡的心理，获得短暂的快乐，即所谓“一抽解千愁。”正因为抽烟满足了他们消愁解闷的心理需要，所以许多青少年在心理受挫时，特别钟爱这“烟”。       6、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动，因而在学习紧张或思考难题时借助吸烟提高学习效率；还有的竟错误认为，所谓吸烟有害身体不过是宣传而已，并不可信：我父亲抽了几十年，至今也没什么癌症；隔壁冯大爷从不吸烟，最近却死于肺癌。吸烟未必有什么危害。戒烟篇 为什么不考虑戒烟呢，戒烟之后有那么多的好处: ·不仅比那些继续吸烟的人活的更长，而且生活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多 ·戒烟后15年，因吸烟带给您的危害将和从不吸烟的人一样，戒烟将减少患癌症，心脏病，中风、慢性呼吸道疾病等的发病率。  马上周围的孩子和其他人将不再受到被动吸烟的危害20分钟后血压、脉搏降至正常；手和脚的温度将恢复如常。 8小时后血液中的一氧化碳含量将降至正常；血氧含量恢复如常。 48小时后嗅觉、味觉将有很大改善。2-12周后循环系统得到改善，呼吸得到改善，行走变得更轻松。       1-9月后咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改善，精力明显增加。肺活力增强，减少呼吸道感染的机会。 1年后患早期冠心病的机会将比吸烟时减少一半5年后发生中风的机会和不吸烟者相当。   10年后生活质量将和不吸烟相当，肺癌的死亡率将是吸烟者的一半，发生口腔癌、鼻烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险减少  15年后发生冠心病的危险与不吸烟者相当。 你讨厌身边有人抽烟吗？你的家人、亲戚有没有抽烟的习惯？你身边有没有人抽烟？如果你认识的人（例如是家人、亲戚等等）有抽烟的行为，你会不会去劝阻他（她）？你会以怎样的方式和理由去劝阻他（她）呢？ 吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。 　(1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 　(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 　(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 (4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。 (5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。 (6)不买烟。 (7)不随身带烟、火柴或打火机。 (8)精神转移法，当想吸烟时做其他的事（运动、吃口香糖等）。 (9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 (10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 (11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。 (12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。 　　 　　《中国导医网》 ５月31日是　“世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），”******