《蹲踞式起跑》课时学历案【设计单位及作者】成都市温江区实验学校；黃诚爲【主题与课时】蹲踞式起跑（
第一课
旧约精览一百步肺炎基本知识第八章运动和力知识点六上学与问第一课时开学第一课收心教育
时）【课标要求】完成有一定难度的基本身体活动动作【学习目标】通过观看挂图和小组讨论，能准确说出蹲踞式起跑的三个口令，初步建立蹲踞式起跑的技术动作表象，养成自我独立学习的好习惯。2•通过教师的讲解示范和小组合作，能大致做出肩越过起跑线和快速启动的技术动作，体会小组合作的重要性。3•通过比赛活动，进一步强化蹲踞式起跑动作，发展快速奔跑的能力，逐步养成积极参与体育锻炼和遵守规则的意识。【评价任务】完成活动二（1）（检测目标1）完成活动三（1、3、5）（检测目标2）3•完成活动四（2）（检测目标3）【资源与建议】本课内容是跑类教材的重要组成部分之一，选自人教版（2001版）体育与健康第五册，本单元共安排4个课时，本次课为第一课时。学习路径：课前自行通过观看多媒体和图片，初步了解本课的学习内容，形成表象认识：利用课间吋间自主练习，了解与蹲踞式超跑的相关知识，为课堂教学做铺垫；课中在教师引导下，通过自学——合学——群学三个环节共同提高技术动作。本课的学习重点是重心前移，臀部略高于肩；难点是蹬地有力，快速启动；通过顶肩和顶脚练习突破重难点。评价
标准
excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载
：（1）肩越过起跑线、臀部略高于肩（2）蹬地有力，快速脱离静止状态（3）无抢跑犯规（4）起跑动作正确、自然【学习过程】活动一成六列横队集合，体委集合整队，向教师
报告
软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载
人数思考，回答教师提出的问题听教师宣布本课内容和要求在教师带领下进行蛇形慢跑热身，并按指定队形站立根据教师要求做动作，进行热身活动6•模仿教师动作，完成专项准备活动：原地摆臂、原地小碎步、高抬腿活动二根据教师提出的问题，观看教学挂图(po1)在小组长的带领下，分组尝试蹲踞式起跑动作(口诀：各就位，后膝跪，两手撑地听预备：预备时，臀抬起，身体重心向前務;信号响，反应急，用力蹬地冲出去)集中回答教师问题，说出蹲踞式超跑的三个口令，并配合口令展示起跑技术动作(do1)活动三听教师小结和讲解，观察教师示范(po2)集体听口令练习“各就位”“预备”“信号(跑)”动作3•分六个小组，由小组长带领组员进行蹲踞式起跑练习，组内成员轮流发令，相互观察(po2)4•听教师集中纠错，观看图示和教师示范，了解解决重心前移不到位的方法，及时改正5•分单双组原地练习2-3次，体会重心前移，并相互指正与帮助(单组练习，双组指正纠错：双组练习，单组指正纠错)(po2)再次练习，各小组代表展示，相互评价看图示和听教师讲解示范解决蹬地有力，快速启动的方法分组3人合作练习，体会蹬地有力，快速启动动作9•集体展示，利用蹲踞式起跑动作完成20米快速跑(do2)评价指标：仁肩越过起跑线、臀部略高于肩2、蹬地有力，快速脱离静止状态活动四听教师讲解比赛规则及要求分组进行比赛,遵守规则(po3)3•按蹲踞式起跑的起跑技术完成30米快速跑比赛，每人1-2次，比一比哪组同学的动作最
规范
编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载
且快速(do3)评价指标：1＞无抢跑犯规2、起跑动作正确、自然活动五在教师带领下进行放松回顾本课学习要点3•归还整理器材。【学后反思】本节课中蹲踞式起跑技术比其他起跑技术有何优势？本节课中解决重难点的方法除了老师说的以外，你还有哪些更好的建议？本节课中小组合作学习能否有效促进蹲踞式起跑技术的掌握？
浙公网安备 33021202002483