体育专业武术散打教学大纲

体育专业武术散打教学大纲课程名称：武术散打课程编码：GN401121-7B学分：14总学时：224适用专业：体育专业先修课程：是一、课程的性质、目的与任务：课程的性质：专项（提高）课课程的目的与任务：1、教育学生继承和发扬传统武德精髓，倡导敬业奉献精神，全心全意为民众健康服务。2、较系统掌握散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。3、培养学生较好地掌握散打运动的基本技术和基本技能，了解基本战术知识；达到二级运动员以上水平。4、基本掌握武术散打教学与训练常规的教学 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 和组织形式，初步达到会练、会教、会讲、会写的要求。5、了解《武术散打竞赛规则》，掌握裁判方法，熟悉组织竞赛的整个过程，并能胜任省、市级比赛的裁判工作。裁判员等级达到三级水平。二、教学基本要求：1、面向专业学生，培养高等院校散打教学与训练的专门人才。使学生了解武术散打基本概念、术语、基本理论、《武术散打竞赛规则》，掌握裁判方法，熟悉组织竞赛的整个过程，并能胜任省、市级比赛的裁判工作。2、结合散打课的特点和学生的实际，弘扬民族传统文化，树立民族自豪感，培养学生克服困难，顽强拼搏的优良品质和作风。3、理论联系实际，将教材，教法与技术课教学，裁判法及实际操作图解知识与其他搏击项目（太极推手、中国跤等）结合起来，有计划、有目的地拓宽学生专业知识和创新能力。较系统掌握武术散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。三、教学内容：（一）理论课教学内容18学时1、散打概论2学时（1）散打的概念（2）散打的简史（3）散打的分类（4）散打的特点（5）散打的作用知识点：散打概念；发展简史；散打的分类；特点和作用；学习散打的注意事项。2、散打竞赛规则与裁判法4学时（1）散打竞赛规则（2）散打竞赛裁判法知识点：竞赛的组织与编排；体重称量；得分部位与禁击部位；得分方法；胜负评定；裁判方法。3、散打战术及其训练4学时（1）散打战术概论（2）散打战术意识（3）散打战术形式（4）散打战术运用（5）散打战术训练知识点：散打战术的作用、意义；战术形式和运用；战术训练的方法与注意事项。4、散打教学法4学时（1）散打教学方法（2）散打训练方法（3）散打训练计划的制定知识点：教学与训练的原则、方法和手段；年度、阶段、周、课训练计划的制定。5、理论考试4学时（二）技术课教学内容216学时1、预备法4学时技术点：基本预备法、战术预备法2、步法12学时技术点：进步、退步、上步、击步、盖步、插步、撤步、垫步、换步、跃步、闪步、背步。3、拳法24学时技术点：直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、勾拳、弹拳4、腿法32学时技术点：蹬腿、踹腿、鞭腿、弹腿、摆腿、截腿、勾腿、扫腿5、摔法20学时技术点：夹颈过背、抱腰过背、抱腿过胸、抱腿前顶、接腿上托、接腿勾踢、接腿搂腿、接腿转压、撞胸前切、拨颈勾踢、压颈推膝。6、防守法10学时技术点：拨防、格防、压防、挡防、拍防、抱防、退防7、连击组合法16学时技术点：手法连击、腿法连击、手腿法组合连击、手摔法组合连击、腿摔法组合连击、手腿摔法组合连击8、靶法训练18学时技术点：持靶、打靶练习的方法和手段，以及注意事项9、主动进攻10学时技术点：变点、变线、变面、变距10、防守反击10学时技术点：迎击、挡击、抱击、顺击、闪击11、直攻战术2学时技术点：拳法攻击；腿法攻击；连招攻击。12、反击战术10学时技术点：拳法反击；腿法反击；摔法反击；连招反击13、下台战术8学时技术点：逼打下台；牵引下台。14、实战比赛30学时技术点：条件实战、模拟实战、教学实战、比赛实战四、考核内容及 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 第一至第六学期考试成绩二技术成绩（70%）+平时成绩（30%）第七学期考试成绩二理论成绩（50%）+技术成绩（40%）+平时成绩（10%）学期主要教学内容考试内容考试标准备注1、格斗姿式，步法，1、技术动作标准1、技术评定：直2、拳法：直拳，到位，用力合拳，摆拳；正摆拳，理顺达，速度蹬腿，鞭腿3、腿法：正蹬腿，快，力量大。2、素质测试：鞭腿，正弹2、按A、B、C、100米或第一学期腿。D四个等级评定3000米（按4、摔法：夹颈过分数，A=90分以大学生体质背、抱腰过上；B=80分以测试标准评背、抱腿过胸上;C=60分以5、手脚靶练习分）上;D=60分以下6、实战练习：条评定成绩件实战1、拳法：勾拳，1、技术评定：素第二学期抄拳质测试勾拳，抄同上2、腿法：侧踹腿，拳;侧踹腿，转转身后扫腿身后扫腿3、摔法：抱双腿2、素质测试：100摔（抱腿过米或3000米（按胸、抱腿前大学生体质测试顶）标准评分）4、防守：拨防、格防、压防5、手脚靶练习6、实战练习：条件实战1、拳法：鞭拳，弹拳2、腿法：腾空正1、技术评定：鞭弹，转身侧踹拳，弹拳；腾空腿正弹，转身侧踹3、摔法：抱单腿腿第三学期摔（接腿上托、2、素质测试：100同上接腿勾踢、接腿米或3000米（按搂腿）大学生体质测试4、防守：挡防、标准评分）拍防、抱防、退防5、手脚靶练习6、实战练习：模拟实战1、拳法：手法连1、技术评定：直击，拳法组合拳—摆拳—鞭拳2、腿法：腿法连组合；正蹬腿-击，腿法组合鞭腿-转身腿组3、摔法：接腿转合；抱腿摔第四学期压、撞胸前2、素质测试：100同上切、拨颈勾米或3000米（按踢、压颈推膝大学生体质测试4、实战练习：模标准评分）拟实战3、实战1、手腿法组合连1、技术评定：直击拳—摆拳—鞭拳2、手摔法组合连组合；正蹬腿-击鞭腿-转身腿组第五学期3、腿摔法组合连合同上击2、素质测试：1004、手腿摔法组合米或3000米（按连击。大学生体质测试5、手脚靶练习6、实战练习：教学实战标准评分）3、实战1、拳腿摔技术组合2、主动进攻战1、技术评定：直术：拳—摆拳—鞭拳技术点：变点、组合；正蹬腿-变线、变面、变鞭腿-转身腿组距。合第六学期3、防寸反击战术2、素质测试：同上技术点：迎击、100米或3000米挡击、抱击、顺（按大学生体质击、闪击。测试标准评分）4、手脚靶练习3、实战5、实战练习：教学实战1、散打理论1、理论成绩第七学期2、反击战术2、实战技术点：拳法反击；腿法反击；摔法反击；连招反击。3、下台战术技术点：逼打下台；牵引下台。4、手脚靶练习5、实战练习：比赛实战五、教学参考 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf ：中国武术散手编写组《中国散手》1990年9月第1版人民体育岀版社2002.8六、说明：（一）课程定义：一门全面系统的教授武术散打基本理论、技术、战术和培养专项实践能力的课程。（二）编写依据：本大纲是依据我校2006年《三峡大学本科人才培养 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 体育类计划》而编写的谢谢观看!欢迎您的下载，资料仅供参考，如有雷同纯属意外