体育与健康课
教案
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42教材耐久跑测试：男1000M、女800M重点学生能正确对待“极点”现象教学目标1、认知目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力2、技能目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑的能力。3、情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯难点合理分配体力，坚持跑完全程教学过程教学内容教师活动时间次数学生活动教师个人特色、修改开始部分10min一、课堂常规二、准备部分1、整队集合，清查人数2、师生问好3、提出本堂课的教学内容以及
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
4、安排见习生1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。2、专门性准备活动：（1）原地摆臂练习；（2）膝关节运动；（3）踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。学生活动积极，气氛活跃。2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏3，练习对形（图三）学生在教师口令指挥进行练习×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO基本部分25min一、[来源:Z|xx|k.Com]耐力[来源:学科网]跑测试二、选用教材[来源:学*科*网]教师向学生宣布耐久跑考核1、考前进行动员，让学生以良好的精神状态进入测试2、向学生讲述考核标准3、重申耐久跑的技术要领要领：呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力。4、难点：正确处理好“极点”现象的出现。5、教师鼓励学生认真参加考试，战胜困难，争取好成绩。6、组织学生进行耐久跑的考核1、教师提示选用教材的练习内容：多级蛙跳、俯卧撑2、组织学生开展练习。3、参与并指导学生，对练习认真的学生及时鼓励
表
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扬学生进行耐久跑的考核1、学生记住耐久跑技术的动作要领2、学生在教师的鼓励下，以饱满和高涨的情绪投入考核。3、对取得好成绩充满信心，有各自的目标。4、在教师的组织下进行考核。先男生后女生，考核结束后各自选择锻炼项目进行练习。选用教材学生在小组长的带领下练习1、学生听清练习内容，明确要求。2、分四组在组长带领下完成：男：多级蛙跳15米×2，俯卧撑12个；女：多级蛙跳10米×2，俯卧撑8个。结束部分5min[来源:学科网]一、集合二、放松三、小结四、布置课后锻炼内容五、安排学生整理器材六、下课组织：成四列横队。要求：1、表扬练习积极、技术掌握较好的同学，同时也指出表现欠佳的同学。2、总结声音响亮，简明扼要学法：1、集合动作快，认真听总结。2、认真做放松运动，互相拍打时要轻稳。3、由体育委员带领部分同同学收拾，整理器材。班级预计练习负荷[来源:Z#xx#k.Com]练习密度：40%平均心率：140次/分日期课后感想场地器材田径场
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