旋转吧！呼啦圈
暑假里的第一堂作文课，我们来到邓老师家，开展了一次“转呼啦圈”的活动。
首先转呼啦圈的是邓老师，她可在我们面前大显身手了。她先做好准备，双脚与肩同宽，双手扶着呼啦圈的两侧，使呼啦圈紧贴着后背，前摆微微垂下。开始转了，只见她把呼啦圈向右一摆，让它贴着左边的腰。接着，呼啦圈就顺时针摆动起来。邓老师轻松自如的掌控着呼啦圈，她的腰轻微摆动，膝盖也配合腰一起扭动；脚却像被钉在地上一样，一动不动地站着；双手抬起平放在胸前。而呼啦圈就像个听话的孩子，围着邓老师的腰一圈又一圈跑动。如果邓老师的腰用力摇摆，呼啦圈就摇身一变，成了一个顽皮的小孩，疯狂地跑动；如果她的腰放松的摇摆，呼啦圈就像跑累了似的，有气无力地转着；如果，呼啦圈往下掉，邓老师就用臀部把呼啦圈往上一顶，呼啦圈又回到了正轨，继续转动。看着邓老师转得这么自如，我们也跃跃欲试了。
转得最滑稽的就是王海彬了。他身材瘦小，呼啦圈与他形成了鲜明的对比。他把呼啦圈夹在胳膊下，脚也与肩同宽。开始转了，呼啦圈就不受控制了。王海彬的脚随着呼啦圈前后移动，仿佛王海彬的小身板向后倾斜；腿也变成了蹲马步的姿势。脚却还在前后移动；手的姿势才好笑，他的手掌微微张开，摆在肩膀前方，随着身体的转动，一双手仿佛在做扩胸运动。看他十分用力，牙根都咬得紧紧的。他就好像马戏团的小丑，惹得大家捧腹大笑。
轮到我转了，看到许多人都转得那么轻松，我也迫不及待想转了。我拿着呼啦圈，呀！原来这么重！我学着邓老师的样子转呼啦圈。可是没转几圈，呼啦圈就不听我的使唤了。呼啦圈往下一滑，死气沉沉地掉到了地上，原来呼啦圈也不是这么好转得呀！
转呼啦圈是一项运动，运动原来也可以这么有趣！
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