常用食物寒凉温热分类表

常用食物寒凉温热分类表常用食物寒凉温热分类表食物四气食　物　举　例寒性食物马齿苋、苦瓜、藕、螃蟹、盐、甘蔗、番茄、柿子、茭白、荸荠、紫菜、海带、竹笋、西瓜、香蕉、黄瓜、田螺等凉性食物茄子、萝卜、冬瓜、丝瓜、菠菜、苋菜、芹菜、荞麦、大麦、小麦、绿豆、豆腐、土豆、梨、枇把、菱角、薏苡仁、茶叶、蘑菇、鸭蛋等温性食物刀豆、芥菜、香菜、南瓜、桂圆、杏、桃、石榴、马梅、荔枝、栗子、大枣、核桃、麻雀、鳝鱼、虾、鲢鱼、海参、鸡肉、猪肝、猪肚、火腿等热性食物韭菜、葱、大蒜、生姜、小茴香、辣椒、花椒、羊肉、狗...

常用食物寒凉温热分类表食物四气食　物　举　例寒性食物马齿苋、苦瓜、藕、螃蟹、盐、甘蔗、番茄、柿子、茭白、荸荠、紫菜、海带、竹笋、西瓜、香蕉、黄瓜、田螺等凉性食物茄子、萝卜、冬瓜、丝瓜、菠菜、苋菜、芹菜、荞麦、大麦、小麦、绿豆、豆腐、土豆、梨、枇把、菱角、薏苡仁、茶叶、蘑菇、鸭蛋等温性食物刀豆、芥菜、香菜、南瓜、桂圆、杏、桃、石榴、马梅、荔枝、栗子、大枣、核桃、麻雀、鳝鱼、虾、鲢鱼、海参、鸡肉、猪肝、猪肚、火腿等热性食物韭菜、葱、大蒜、生姜、小茴香、辣椒、花椒、羊肉、狗肉等平性食物粳米、糯米、黄豆、蚕豆、赤豆、黑豆、玉米、花生、豌豆、扁豆、黄花菜、香椿、胡萝卜、白菜、莲子、芝麻、葡萄、橄榄、猪肉、鲫鱼、鸽蛋、牛奶等

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