年级: 人数: 人 周次: 课次: 教师:
教材内容
1.广播操复习-1 2.恢复体质练习-1
教学
目标
1. 进一步熟练并提高广播操动作质量。
2. 恢复、提高学生身体素质。
3. 培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。
教学重点
1.提高广播操质量 2.恢复体能
课的
部分
时间
教学内容
教法与学法
练习队形与要求
次数
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
2
分
钟
5
分
钟
30
分
钟
3分钟
1. 整队、检查人数、着装
2. 师生问好、
3. 宣布课的内客
4. 安排见习生
一、慢跑3圈(沿篮球场)二、报数追拍
目的:提高反应速度反奔跑能力。
方法:将游戏者排成一列横队,1~4报数并记住各自的号数,然后每4人组成一组按顺序结好,全体人员间隔相同距离站在画好的圆圈上,面对逆时针方向。游戏开始,组织者发出齐步走的口令,全体同学沿圆圈步行,在行进中组织者突喊“2号”,凡是“2号”者闻声立即出列在圈外沿逆时针方向向前跑,追拍前一“2号”,其余人听口令后立即停步站立。按规定跑一圈后站回原处,在途中追拍成功者得1分,追拍者失1分,未被追拍也没追拍别人的得0分,在一定时间和次数内,以得分多的组为胜。
1、 复习广播操《时代在召唤》
预备节
1.伸展运动
2.四肢运动
3.肩部运动
4扩胸运动
5.踢腿运动
2、 素质练习
1.柔韧性练习
1 体前屈
2 正压腿
3 侧压腿
4 体回环
2.连续蛙跳
3迎面接力
1、 集合
2、 放松
3、 小结
四、解散
教法:
1.由体育委员整队
2.教师宣布课的内容及要求
安排见习生
教法:
1. 体育委员负责指挥,全体学生按二路纵队进行跑步
2. 各组按要求进行练习
3. 教师巡视、指导、宏观控制
4. 师生同练
教法:
1. 分组各自主练习
2. 集中分组展示
3. 集体复习
4. 教师巡视指导
教法:
1. 讲解要求、布置任务。
2. 教师巡视、指导。
3. 学生分组进行练习,各小组长负责
4. 迎面接力时用竞赛的方法进行
教法:
教师指挥、口令
听音乐师生同练习
师生一起评价
组识:四列横队
要求:静、齐、快
精神饱满,思想集中
组织:
1.按二路纵队进行跑步
2.分组练习,由各组长负责。
要求:
1.自觉、认真积极
2.遵守游戏规则。
组织:
1.由各小组长负责,分组进行学练。后集中展示、集体复习。
要求:
1.精神饱满
2.动作正确到位
3.互帮互学
组织:
先集中(围在教师周围),后分组练习
要求:
认真练习,动作正确、到位
组织:
成四列横队
成体操队形
发扬成绩,指出不足之处
场地器材
篮球场2块
课后小结
由于假期休息,学生减少体育锻练,他们的身体素质明显下降。通过本次课的练习,学生的身体素质有了一定的提高。今后在教学中要继续重视身体素质练习,不断提高。
逼过广播操复习,质量有所提高,但少数学生态度不够端正,练习有气无力,还须经常牲教育帮助。
年级: 人数: 人 周次: 课次: 教师:
教材内容
1.广播操复习 2.恢复体能练习
教学
目标
1.进一步熟练并提高广播操动作质量。
2.恢复、提高学生身体素质。
3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。
教学重点
1.提高广播操质量 2.恢复体能
课的
部分
时间
教学内容
教法与学法
练习队形与要求
次数
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
2
分
钟
5
分
钟
30
分
钟
3分钟
1.整队、检查人数、着装
2.师生问好、
3.宣布课的内客
4.安排见习生
一、慢跑3圈(沿篮球场)二、喊数抱团
目的:
集中注意力,发展反应能力。
方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字,如“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人
表
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演节目。
一、复习广播操《时代在召唤》
6.体转运动
7.全身运动
8.跑跳运动
9.整理运动
二、素质练习
1.双人操练习
①.面对推手
②.压肩运动
③.侧压腿
④.体回环
. 2.单足跳
3.推小车
4、 集合
5、 放松
6、 小结
四、解散
教法:
1.由体育委员整队
2.教师宣布课的内容及要求
安排见习生
教法:
1.体育委员负责指挥,全体学生按二路纵队进行跑步
2.各组按要求进行练习
3.教师巡视、指导、宏观控制
师生同练
教法:
1.分组各自主练习
2.集中分组展示
3.集体复习
4.教师巡视指导
教法:
1.讲解要求、布置任务。
2.教师巡视、指导。
3.学生分组进行练习,各小组长负责
4.单足跳:去时用右脚跳,回时用左脚跳,同时可用竞赛方法进行练习。
教法:
教师指挥、口令
听音乐师生同练习
师生一起评价
组识:四列横队
要求:静、齐、快
精神饱满,思想集中
组织:
1.按二路纵队进行跑步
2.分组练习
要求:自觉、认真积极
组织:
1.由各小组长负责,分组进行学练。后集中展示、集体复习。
要求:
1.精神饱满
2.动作正确到位
3.互帮互学
组织:
成体操队形,二人一小组
要求:
认真练习,动作正确、到位
组织:
成四列横队
成体操队形
发扬成绩,指出不足之处
场地器材
篮球场2块
课后小结
通过本次课的身体素质练习,身体素质都有了一定的提高,学生的学习态度也较认真。但今后在教学中,还须要重视基础知识的学习和基本技术的学练,更要重视身体素质的提高,可采用各种方法,多种手段进行练习,不断提高学生对身体练习的兴趣。
年级: 人数: 人 周次: 课次: 教师:
教材内容
1.恢复体能练习
教学
目标
1.恢复、提高学生综合身体素质。
2.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。
教学重点
.恢复体能
课的
部分
时间
教学内容
教法与学法
练习队形与要求
次数
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
2
分
钟
5
分
钟
30
分
钟
3分钟
1.整队、检查人数、着装
2.师生问好、
3.宣布课的内客
4.安排见习生
一、慢跑3圈(沿篮球场)二、徒手操
(各组自定)
3、 游戏:绕人追击
目的:发展跑的速度,培养学生团浩互助的精神。
一、迎面接力
二、推小车练习
三、单足跳、蛙跳
一、集合
二、放松
三、小结
四、解散
教法:
1.由体育委员整队
2.教师宣布课的内容及要求
安排见习生
教法:
1.体育委员负责指挥,全体学生按二路纵队进行跑步
2.各组按要求自定内容,自喊口令组织练习
3.教师巡视、指导、宏观控制
4.师生同练
教法:
1.教师讲解方法、规则
2.教师巡视、指导、参匀
3.学生分组练习
教法:
1.教师讲解、要求、巡视、指导,适当参与
2.学生分组练习
5. 两人一组,自由散开练习
6. 互相纠正,教师巡视
7. 各组表演,互相评价
教法:
1.教师讲解、要求、巡视、指导
1. 学生分组练习
教法:
提出要求,鼓励练习,辅导后进,激励进放
教法:
教师指挥、口令
听音乐师生同练习
师生一起评价
组识:四列横队
要求:静、齐、快
精神饱满,思想集中
组织:
1.按二路纵队进行跑步
2.分组练习
要求:自觉、认真积极
组织:
学生分组练习,由各小组长负责
要求:
1.学生积极参与
2.严格遵守游戏规则
组织:
1.分成八小组,成纵队,四对四,面对面站立
要求:
1.认真练习,听从指挥
2.遵守规则
组织:
成四路纵队,二人一组
要求:支撑爬行的学生注意顶肩,推车的学生注意向前推
组织:
四列体操队形,以组为单位依次练习
要求:
注重上下肢的配合
组织:
成四列横队
成体操队形
发扬成绩,指出不足之处
场地器材
篮球场2块
课后小结
学生的身体素质较差,通过本次课的练习,学生的学习态度较认真、身体素质有了一定的提高。今后对少数体质特别差的学生要区别对待,要采用渐序渐进的方法,在教学中要来用分层次,分组的练习方法,使每位学生吃得了又吃得饱。