复习回忆怎样消除青春期的烦恼？或者怎样对待青春期的心理矛盾？第2框理智的青春更美丽青春多美好我和朋友在附近超市里看书，不知是谁把一个书架上面摆放的物品弄到地上，一个效劳员径直向我们走来，问：“这是不是你们俩弄掉的？〞我们刚想答复没有时，她就不由分说把我们臭骂了一顿。我心中顿时升起怒火。朋友迅速拖着我走出超市，语重心长地对我说：“冲动是魔鬼。〞渐渐地，我心中那团雄雄燃烧的火熄灭了。在回去的路上，我想：“我一定要改掉冲动这个大毛病。〞1.认识心理冲动的危害，调控好自己的心理冲动。2.锻炼和增强自我控制、自我排解能力。3.了解心理冲动的危害；掌握调控心理冲动的方法。板块一:冲动是“魔鬼〞一、怎样认识青春期的冲动？只因车辆发生剐蹭，两个司机互不相让，既不私下协商解决，又不请民警帮助，而是把车辆靠边停下，在高速公路上打了起来。结果，一个被打伤住院，一个既悔又怕主动到医院与对方进展协商。思考：结合案例，分析青春期心理冲动会带来哪些后果？点拨：心理冲动是正常的。心理冲动假设调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。板块二：把握好自己二、怎样控制青春期的冲动？自习课上，同学们都在安静地写作业，同桌向我请教一道数学题，我轻声给他讲解。这时，教师突然进来了，发现了，批评我上课不该交头接耳说话，不容我解释就把我狠狠批评了一顿。我委屈极了，顿时把书一摔，快步走出了教室……1.请你分析事件的后果。2.当我们出现心理冲动时，应怎样自我调控呢？点拨：1.这样做会给教师和同学们留下不好的印象，影响和谐师生关系的开展，不利于自己的学习、成长和进步。2.(1)当出现冲动时，我们应想到道德的
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、法律的要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来。(2)即使发生冲动行为，也要及时终止，防止带来更加严重的后果。张大壮和曲晓栋是同班同学，又是好朋友。一天，他们几个同学到海水浴场游泳。张大壮和曲晓栋打起了水仗，打着打着就打急了，两个人在水中扭打起来，其他几位同学好不容易才把他们分开。事情到此本该完毕了，可两人的火气都没消。张大壮指着曲晓栋说：“有本领咱们沙滩上见！〞边说边向岸边游去。曲晓栋当然也不甘示弱：“奉陪到底！〞这时，不知谁说了一句：“你们就不怕这么多人笑话？〞这句话提醒了曲晓栋，他想：“打起来既会影响浴场其他人正常游玩，又会被人们笑话。〞于是，他强压火气，没有向岸边游去，而是“临阵脱逃〞，又和其他几个同学玩了起来。“战火〞就这样慢慢地熄灭了。故事领航他的做法给了我们哪些有益的启发？即怎样控制青春期的冲动？①理智使人冷静，冷静防止冲动。努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为。②当出现冲动时，我们应想到道德的标准、法律的要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来。即使发生冲动行为，也要及时终止，防止更加严重的后果。
答案
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：1.当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。2.当我心情郁闷的时候，会选择郊游。3.当我被朋友误解时，会找人诉说。4.当我受到委屈时，会痛快地哭一场。5.当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可抑制的困难〞。6.当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考虑问题。〔目标转移〕〔合理宣泄〕〔积极的自我暗示〕〔换位思考〕〔倾诉〕〔文体活动〕适时排解冲动带来的不良情绪③适时排解不良情绪。可以运用换位思考、幽默化解的方法调节情绪，还可以向亲人、朋友倾诉，参加文体活动等方法排解。1.?三国演义?中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量小的弱点，巧设计策，气得他断送了风华正茂的性命。这告诉我们〔〕A.心理冲动假设调控不好，会危害自己的身心安康C.机智过人必然情感丰富，出现心理冲动不可防止A2.刘某为发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆两轮摩托车，持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。随后，刘某被公安机关抓获。据统计，被损坏的汽车前挡风玻璃价值13万余元．对此认识正确的选项是〔 〕①消极情绪对个人会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进展发泄②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进展③要明辨是非，对自己的行为的后果作出正确判断，对自己的行为负责④心理冲动假设解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害．A．①③B．①②③C．②③④D．①②③④C3.某同学被冤枉后，心里很难过。她向教师诉说了事情的真相，经教师劝导心情好多了。这种调节情绪的方法是〔〕A．自我暗示法B．倾诉法C．注意转移法D．升华法B理智的青春更美丽冲动是“魔鬼〞怎样控制青春期冲动?心理冲动是正常的。心理冲动假设调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。①理智使人冷静，冷静防止冲动。努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为。②当出现冲动时，我们应想到道德的标准、法律的要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来。即使发生冲动行为，也要及时终止，防止更加严重的后果。③适时排解不良情绪。可以运用换位思考、幽默化解的方法调节情绪，还可以向亲人、朋友倾诉，参加文体活动等方法排解。学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？青春充满活力，但也容易出现心理冲动。我们要学会用理智控制自己的心理冲动，适时排解冲动带来的不良情绪，使自己安康、快乐地成长。理智是天神赋与凡人最有价值的财宝。——索福克勒斯
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