做一个有幸福感的老师

做一个有幸福感的老师首先，什么是教师职业幸福感首先大家来了解两个概念：1、幸福是什么？按照心理学的定义，幸福就是人的根本的总体的需要得到满足所产生的愉快状态。幸福它是一种状态。2、教师的职业幸福感又是什么？到目前为止，还没有十分科学的定义，根据相关的理论认为，教师的职业幸福感就是教师在创造物质生活和精神生活的实践中，感受理想目标与理想实现而得到的精神满足，从而在追求这个目标与理想的过程中得到的愉悦感受，是教师从工作理想到现实的最美的情感体验。它是一种主观感受。简单地说，幸福它是一种状态；而教师职业幸福感是一种主观感受。现在，我们经常会听到这个词：“幸福指数”，这是经济学家、社会学家们衡量社会和谐程度的一个量化 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。这两年，在我们教育系统，也一直都在讲要提升教师的职业幸福感，为什么到了这样一个时代，职业幸福感的拥有变得如此重要呢？我曾在网上看到过这样一个故事：美国西雅图的华盛顿大学准备修建一座体育馆。消息传出，立刻引起了教授们的反对。校方于是顺从了教授们的意愿，取消了这项 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。教授们为什么会反对呢?原因是校方选定的位置是在校园的华盛顿湖畔，体育馆一旦建成，恰好挡住了从教职工餐厅窗户可以欣赏到的美丽湖光。就为了这么简单的一个原因，为什么校方会如此尊重教授们的意见呢？原来，与美国教授平均工资水平相比，华盛顿大学教授的工资一般要低20％左右。教授们之所以愿意接受较低的工资，而不到其它大学去寻找更高报酬的教职，完全是出于华盛顿大学对他们的尊重和留恋在华盛顿大学执教的幸福感。这表明，华盛顿大学教授的工资，80％是以货币形式支付的，20％是由良好的人文环境补偿的。由此可见，幸福感作为一种无形财富，起到了吸引和留住人才的作用。同时，幸福也是一种感觉，个人的体会都不同。同样的环境和同样的待遇，有人会感到幸福，有人则感到不那么幸福。面对的一项具有挑战性的工作，在困难与坎坷间，教师往往有不同种表现与观点：有的发牢骚，埋怨在先；有的跟随、观望，不主动出击；也有大胆尝试，积极应对，把它当作自我价值体现的机会，锻炼自己、享受成功与失败的机会。因为观念不一、态度不一、心态不一，往往对幸福感就有不同理解。幸福感的建立最终还是取决于自身的的体会，压力每个人都会产生，社会本身就带着无形的压力。只有自己去适应社会，缓解压力，把压力换为动力。寻找幸福感的源头，深深的体会它。那么，教师的幸福究竟是什么呢？当身边的老教师对自己清晰而成熟的教育教学理念运用自如时，那是一种幸福；当眼前的骨干教师有着自己独特而有魅力的教育教学艺术并得到同行的认可时，那是一种幸福；当年轻的教师不断进取，执着地追求着自己的教育理想和信念时，那是一种幸福。教师的幸福写在学生认真的作业本上；教师的幸福盛在学生满意的答卷上；教师的幸福堆在家长充满谢意的脸上。教师的幸福是看到学生的毕业证和入学 通知 关于发布提成方案的通知关于xx通知关于成立公司筹建组的通知关于红头文件的使用公开通知关于计发全勤奖的通知 书，是节假日收到学生送来的温馨贺卡和溢香鲜花，是接到满天下的桃李打来的问候的电话，教师的幸福实在太多太多。在对教师幸福感的认识过程中，我们都一致认为教师的幸福感直接影响和谐的教育。其实对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。第二、为什么要培育幸福感前段时间，我看到一篇短文——《幸福指数挑战GDP》（转摘自英国《金融时报》）。文章大意是：今后，幸福指数将与国内生产总值（GDP）一样，成为一个国家发展水平的衡量标准。我想不久的将来，在我们教育领域，教师和学生的幸福指数也将成为一所学校发展水平的衡量标准。关于提升幸福感的重要性，这里有一些资料：1、来自哈佛大学的一项研究发现，员工的满意度每提高5%，就会连带提升11.9%的外部客户满意度，同时也会使组织效益提升2.5%。可见，组织若能有效提高在职员工的幸福感，就能提高工作效率，增强竞争力。2、某市市长去参观了外市的一所学校，被一位老师的才华吸引，于是当场半认真半开玩笑地表示，若这位老师当年再评不上特级教师，就把他调到自己所在的城市。但他的好意当即被那位老师拒绝了，那位老师说：“他更喜欢现在的学校，因为在这里能得到精神的提升。”3、苏霍姆林斯基认为，要使孩子成为有教养的人，第一就是要有欢乐、幸福及对世界的乐观感受；教育学认为，教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升幸福意识，发展幸福能力。可以想象，当教师丧失幸福感时，他能教导学生去感受幸福吗？以上三段文字，比较科学的说明了一个企业也好，一所学校也好，一个单位也好，员工的幸福感与所在集体的综合效益息息相关，而且员工的幸福感是我们事业追求的终极目标。那么，当今，我们的幸福感现状如何呢？这里有两组数据：1、幸福指数2.57。中国人力资源开发网日前在网上开展了一次调查，测试职场人士“工作幸福指数”。测试设定的最高值是5，最低值是0，调查最终显示的结果是，中国在职人士总体“工作幸福指数”竟然只有2.57，处于中等状态。也就是说，每10个人中就有3个人的工作幸福感偏低，而觉得工作幸福的，只有1个人。2、教师的职业幸福指数2.24。据一所学校对68名教师进行的问卷调查表明，教师的职业幸福指数为2.24，34%的教师认为“工作让我厌烦”，42.55%的教师感到“工作让我困惑”，有59.57%的教师认为“工作让我疲惫”。这两组数据，只能在一定程度上说明问题，但调查结果能折射出一定的问题，而且是不容乐观的。所以，我们很有必要来探讨一下教师职业幸福感的来源。同时，要探讨我们个人该如何更好地享受工作、我们的组织又该采取什么样的管理手段让员工更快乐的工作。可以说，当主客观、内外部这两方面达到相辅相承的认知高度，人们“工作并幸福着”才有可能。在事业的成败决定着大多数人的前途与命运的今天，我们如何享受工作中的快乐？对很多人来说，解决了这个问题，也就是解决了人生的基本问题。在工作中人人都会对自己的职业和生活感到厌倦，现在有句流行的话，叫“审美疲劳”，意思是再美的东西，每天在你身边，被你拥有，你往往也会熟视无睹，漠然以待。任何一项工作从事久了，总会生出倦怠感，不仅是教师这项职业，这几天，我在医院输液，有个和我很熟悉的医生，就对我说，当医生都怨了，一年到头，没个固定休息日，好不容易休息吧，家里人又上班了，老凑不到一块，真羡慕我们做老师的，我笑笑，没回答。所以说，有“职业厌倦感”并不是教师的专利。是一个“大众病”，寻求良药是众生的希望，我们只能正视现实，尝试着改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐、学会享受教育、学会自得其乐。我想，工作如此，生活也如此。我记得我上师范时，心理学老师曾给我们讲过这么一个故事，大致说是有个老太太，大女儿一家靠卖雨伞维持生计，小女儿一家靠卖草帽维持生计。晴天，老太太为大女儿卖不出雨伞而焦急万分；雨天，老太太为小女儿卖不出草帽而茶饭不香。路人劝慰，“您怎么不换个角度呢？天晴的时候，小女儿生意兴隆；下雨的时候，大女儿财源广进，你真是有福之人啊。”老太太豁然。故事讲完了，老师说了一句很经典的话：“你不能左右天气，但你可以改变心情”，当一个人无力改变客观世界的时候，你可以调节内心的主观能动性，快乐也一天，痛苦也一天，你何不快乐地过每一天？第三、教师职业幸福感的来源关于教师职业幸福感的来源，概括起来主要有以下三方面：1、积极的社会价值导向。当今，社会对教师这个职业还是有积极导向的，表现在：（1）认同感强。中小学教师交往的范围比较固定，并且通常以教育主体的法定身份出现，加上教师自律意识比较强，无论是学生家长还是其他行业人员，在与教师交往的过程中，对教师的职业身份有一种自觉的“认同感”。（2）社会地位不断提高。这几年，在我们国家“科教兴国”的大背景下，教师的社会地位不断提高，从而使教师职业声望不断提升，社会上形成了一种尊师重教的良好风气。（3）教师职业相对稳定。这几年来，教师的经济地位不断提高，教师职业的流动面相对较小，从而使教师心理上产生一种安全感，这是教师专心致志从事教育工作的一个基本保障，也是教师职业幸福感的一个基础。2、公正的外部评价。其次，教师的成就感来源于外在的评价。即当自己的工作和行为满足了外在所要求的标准时，就会得到一种正面的评价和积极的情感体验。如当教师所教班级成绩突出、班级管理优良，教师对所教学科有独立的见解，并且能与同行分享，得到了领导和同行的肯定，以及看到自己学生的成长时，教师就会产生一种成就感和幸福感。3、正确科学的自我定位。幸福是一个螺旋形的动态过程，人不可能每天都处在幸福中，所以自我定位和自我价值实现就显得尤其重要。就像一个运动员设定的奥运会目标是第一名，得了第三名他会很沮丧，但如果他的目标是第六名，那得第三名他会非常开心。教师的成长包含适应期、发展期、成熟期、平静期和隐退期这多个过程。对一个新教师来说，完成既定的任务就觉得很幸福；对年轻教师来说，跟学生建立起深厚感情就是件幸福的事；而对于一个好老师来说，他把民族责任感融入了教学中，培养出品学兼优的好学生是让他们备感幸福的事，也许跟同事的亲密合作也会让他们备感幸福。总之，我们每一位教师一旦对自己要求过高，当感到达到自己的要求非常困难时，就会产生对自身的发展前途缺乏信心，进而出现厌倦的情绪。所以，科学的自我定位很重要，自我定位的萎缩和扩大都是不可取的。这样看来，我们已经渐渐明确怎样才能做一位有幸福感的老师了。那么，作为教师到底如何为自己创造幸福的人生？其一，是需要教师拥有属于自己的教育思想。人有思想，才有魅力，教师更是如此。有魅力的教师是幸福的，会得到学生的热爱与同事的尊重。有许多教师，会被“思想”两个词吓住，以为这是大师的专利，其实，每个人都能也都应该拥有自己的思想。大师有大师的思想，作为平凡的教师有平凡教师的思想；大师的思想如火把，我们的思想可以为蜡烛；火把可以照亮更广阔的空间，蜡烛至少可以烛照着一间教室的灵魂，可以让平庸无处藏身，教师的灵魂的洞彻，才能引导着自己学生的灵魂向更高更远处健康的发展，学生思想的进步就是教师幸福的源泉！其二，需要教师拥有属于自己的教育个性。一位有个性的教师，一定是一位拥有自己的生活理念与拒绝从众心理的教师，他们始终保持自己独立思考的精神状态与独立的行为准则，不会受到社会浅层的流行观念与世俗意识的干扰！相反，倒是没有个性的人会“众从”有个性的人，因为有个性的人的人格魅力，会让那些没有个性的人羡慕。从学生的角度来观照，一个没有教育个性的教师，在学生的心目中，是一个没有恒久引力与缺少人格魅力的教师。而杨昌济之于毛泽东，闻一多之于臧克家，沈从文之于汪曾祺，鲁迅之于一代又一代的知识分子……这些伟大的教师，永远会让他们的同样伟大的学生铭记不忘，教育的魅力与教师的幸福就在这儿！其三，需要教师打造属于自己的儒雅风度。如果说，拥有自己的思想与个性是教师的精神形象，那么，儒雅风度只是教师必须具备的外在形象，当然外在形象与内在精神是统一的。作为人类灵魂工程师的教师，曾经被照上很多灿烂的光环，教师职业内涵的理解与界定的变更，一直困扰着每一位教师！时代的发展或许会改变教师的形象与内涵，但是，作为教师的外在形象特质——儒雅风度——是不能流失与改变的，“风流儒雅亦吾师”（杜甫），这也一直是知识分子引以为豪的形象表征，而当一位教师真正的拥有了儒雅风度，不仅仅能够体现一个知识分子的良好形象，也是予以学生心理健康成长的形象化的教育资源，学生在与老师的共处、交流中耳濡目染，会潜移默化的改变着学生的外在形象与行为举止。这样的儒雅风范体现了教师的形象魅力与内在气质，自然会赢得学生与家长的尊重，成为教师幸福的源头之一。其四，需要教师建造属于自己的精神家园。生活的多彩与多元，会有不同观念与形式影响着我们的现实生活与精神生活，但是，当这样的影响变成左右我们精神的时候，我们就会失去独立的价值判断与取向，会自觉不自觉的在与人攀比的过程中，产生强大的心理落差，这个落差如果得不到及时扭转，就有可能导致我们的精神观念的偏向。如何真正的避免这样的心理落差呢？我以为最好的途径就是建造属于自己的精神家园，这个家园是独立的而宁静的，可以排斥尘世的纷扰，可以固守自己的见解，可以外圆内方的处世，也可以棱角分明的展示自己的才华……当我们的生存压力致使我们的肉体与灵魂双重疲惫的时候，首先需要的就是找一个属于自己的独立的精神空间，来安抚自己的灵魂，如自己的教育生活空间，教育生活博客等，一般说来，这个空间只对同道之人开放。第四、教师职业幸福感的培育幸福感是一种难以言状的快乐感觉，但是越来越多的人认为，幸福是一种能力，是一种有关幸福实现的主体条件或能力。如果是能力，那它就是可以培养或者培育的。1、组织培育：核心是要构建和谐的校园文化。有这样一篇文章叫《不能忽视的精神工资》，文章大意是，精神工资的力量在于使平凡的人成为杰出的人，使他们知道为什么奋斗，为什么努力，直到将管理者的理想变成现实。我想教师的职业幸福感就是所谓的精神工资，他决定着一名教师对待工作的情绪度、投入度和工作意义。事实上，老师们通常也是用这三点来衡量自己的工作：这份工作能在多大程度上让我情绪饱满？这份工作能让我全身心投入吗？干这份工作有意义吗？所以，从组织层面讲，要使教师有职业幸福感，最重要的就是能构建起和谐的校园文化，使教师因为和谐而幸福，因为幸福而热爱，因为热爱而投入。要达到这个大目标，作为我们学校的管理者，要很好地把握以下四个关键词：公平、民主、实践、创新。（1）讲公平，使教师能获得心理上的平衡。我们都知道，公正公平会增加人们的幸福感，当自我的努力得到了领导、同事、学生公正公平的评价时，对老师们会产生极大的激励作用；反之，教师的态度就是消极、不满意和抱怨。心理学家亚当斯提出的公平理论告诉我们：一个人自己的付出和所得之比是否等同于他人的付出和所得之比，如果比值是相等的，则会产生公平感，比值不同，就会产生不公平感。任何领域的不公平，都会引起严重的后果，人们总存在这样一个心理：不患贫而患不均。据中国人力资源开发网日前的一份“员工离职原因”调研统计显示，受到评价的不公平占到员工离职因素中的42%。我们大多数教师对学校的内部公平都很关心，他们最直接的想法就是在学校里工作能被信任和尊重，并受到平等的待遇。长期以来，如何保持公平一直是组织中的一个两难问题。既然这个难题很重要，那我们做管理者的一定要去突破，特别是在各项荣誉的评比工作中、教师的聘任工作中、外出学习的推选等等工作中尽量能做到公平而合情，以给老师们创造一个合理、宽松、愉快的工作环境。有人说，最成功的管理就是创造幸福的管理，因此，作为学校，我们要建立起公正、公平、公开的学校管理系统。应该说，我们学校领导在这方面一直是很重视的，这也是大家有目共睹的。当然，学校还将继续努力。（2）讲民主，使教师能达到情绪上的饱和。一个凡事讲民主讲程序的学校，这个集体的幸福氛围一定是比较浓的。现在，我们的教师上百号人，如果很多选拔、表彰、职务晋升、福利分配等不走民主路线，不讲程序公开的话，那我们的教师群体会出现什么情况：一、说话的人多，坦诚交流的人少；二、整个教师队伍里面的气氛很压抑，人事关系复杂了；三、大家合作共事的情况越来越差。此时如果学校的各种活动程序都到位了，而且是公开化的，即使有些老师们对结果有点想法也会平息了。你不是工作能力问题，就是工作态度的问题，或者人格上还存在什么缺点，反而容易让老师作出自我反省和调整。作为管理者，一定要从构建民主和谐的氛围入手，营造一个相互帮助、相互理解、相互激励、相互关心的幸福氛围，使老师们的工作情绪始终保持激昂，以此来提高工作效率，提升学校的竞争力。（3）讲实践，使教师能享受校园环境的和谐。现在，我们大多数学校做事情都还是讲程序，讲民主，有制度的。这里，需要注意的是：一、别的学校有的管理办法不一定拿来就可以用；二、以前有的管理办法，也不一定就适用于现在；三、现在适用学校的管理办法是不是可以更优化。这三点总结成一句话就是：我们的 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 要具有实践性。学校要立足校本、立足师本，从自身的实际情况出发，科学地建立管理制度，完善管理方法和评价体系。在制定各项管理制度、考评 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 等等的过程中，要多考虑一些实际因素，当一所学校的管理制度颇具实践性，那它就是能满足教师需要的管理，而当教师的需要和期望得到较大满足的时候，人就会产生幸福感。试想：在一个关系融洽的大集体中，尽管工作忙碌紧张，但老师之间和睦相处，团结协作，每个教师的潜能得到充分发挥，困难再大也能轻松应对，老师们内心充盈着教育的幸福。反之，一个经常闹矛盾，搞小团体的学校，老师之间一天到晚为了些鸡毛蒜皮的小事闹意见，不是校长去解决，就是分管的校长要去处理，学校中心工作不在教育教学上，校长室成了教师矛盾调解中心。倘若呆在这样一个学校，教师的幸福指数便相距甚远。（4）讲创新，使学校产生强大的发展后劲。在美国的宾夕法尼亚大学学校大门上铭刻着这样一句话:“我们总会找到办法，否则就创造一个”。富有创新精神是贵校最大的特点。现实中创新的重要意义也是不言而喻的。它对于一个民族来说，是一种不竭的动力；它对于一所学校来说，只有不断开拓创新，学校才能更快的、更好的、更有效的发展。我这里要讲的创新包含两层意思：一是制度缺位的要补位，二是制度到位的要优化。这里有一个故事，不知道能不能带来一点启发：有个商人挺慷慨，曾经有钱的时候都是大把大把地把钱借给四面八方的朋友。直到有一年，因为投资的原因急需用钱。怎么办？登门催讨吧，这显然有点不太合适；不去催讨吧，又的确有点吃不消。于是他灵机一动，在自己的商厦门前贴出了一张醒目的告示，上面写着：年关将至，银根吃紧，请下列还款者务必快点还钱。那个告示上还公开了一个个借款者的名字----只不过这些姓名清一色都是虚构的。看着这张告示，众多的借款者发现告示上的一大串名字中惟独没有自己的名字，便认定老板对自己最好，最够“哥们”，于是出于感谢迅速地还清了借款。这个故事，告诉我们做任何事情，我们要善于思考善于创新，同样是一个结果，你会怎么宣布；同样一个活动，你会怎么样设计；同样一个制度，你会怎么制定，个人体会的幸福感是不一样的，有时候你的一点点创新，可能都会多带来惊喜和幸福感。教育发展到现在这个时代，不管我们是身处名校也好，还是一般的学校也好，不走上创新这条道路上，你就感觉不到高层次的幸福感。其实，校园文化的构建是一个长期的过程，需要我们每一个校园人放眼未来，立足眼前，用我们每一个人的实际努力，在实践中积淀，在物质文化上建设上尽力，在制度文化建设上尽职，在精神文化上积极追求，携手共建“尊重、合作、创新、发展”为核心精神的校园文化。2、个人培育：核心是追求自我成长。（1）重目标定位。教师从考上师范到毕业工作，应该说都是实力比较强的，综合素质较好的，每个人在自己的内心里都保持着这样一种心理定位：要做学校里教师中的佼佼者，要做同学们的仰慕对象。然而，到了我们这所学校，遇到了这么多也是通过层层选拔上来的老师，可能你的优势也不再那么明显，那么此时，我们的老师难免会产生一种心理失衡，觉得自己不行了，觉得学校对自己不够好，当自我定位与实现之间产生较大落差的时候，幸福感就无从获得。所以，对自己要有合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是教师前进的不竭“内驱力”。那么如何科学定位，具体包括三方面：一、要形成相对评价。所谓相对评价可以笼统的理解为教师的自我评价。世界上的每一个人，包括我们教师都是独一无二的，你要善于分析自己：要分析自己所处的环境，分析自己特质的强、弱、危及自己的专业才能，以及对教育目标的认识与价值信念，每位教师对自己的个性专长和优缺点要心知肚明，并根据自己的这些特点给自己的整体定好位：比如通常说的优秀、基本优秀等。二、要形成绝对评价。所谓绝对评价可以笼统的理解为以某种标准为参照，形成的评价。通俗的讲，就是教师根据学校的各项工作要求对比自己的实际，作出地科学定位：比如自己是教学出色，还是班主任工作得心应手，还是德育工作上有独到之处，科学把握自己的成长进度，以通过各个分目标的达成获得个体幸福感。我记得我们班上向小璇同学写了这样一篇日记，《大目标、小目标》，给我的启发很大。妈妈带她河边走路，要从她居住的桂花园走到红日山庄，她觉得太远了，不想走。后来妈妈说走到广场吧，她欣然接受。到了广场，主动提议，走到老师居住的地儿。然后妈妈说芙蓉寨建造得很有特色，母女俩又继续前进。不知不觉中，已经到达了目的地红日山庄。这让她兴奋不已。其实，这也是小目标的功劳，我们在工作中应该可以借用。三、形成个人内差评价。可以理解为把个体在不同的时期或阶段的状况进行比较，从而形成的当前评价。这种评价定位对个体而言，是不断变化的，这个定位可以帮助老师在不同的阶段，向自己的理想目标前进，从而在变化中体验到不同的幸福感。（2）重专业发展。课堂始终是教师生命中最重要的舞台，一个懂得享受上课、享受课堂研究的教师，教学便自然会成为其享受幸福的重要舞台。所以，我们要讲教师的专业化发展。教师最大的理想，莫过于成为课堂教学、教学研究中的佼佼者，感受那种从职业中获得的幸福感与艺术感。一个具有专业发展的教师，他肯定是一个拥有良好的知识结构，具有高超的教育能力，还注重研究和反思的老师，他在各项教育教学活动中，能达到一种高层次的“随心所遇”，当一个具有专业化水平的人在从事这项事业的时候，他享受到的幸福感是惊人的！我想，我们身边的易老师应该是我们最好的垂范。所以，教师的专业化成长和教师的职业幸福感是相辅相成的，当教师的职业幸福感强的时候，就会促进个人的专业成长；而教师个人的专业化水平越来越高，又可以促进自身的职业幸福感。（3）重境界提升。一个没有积极自我观念，不能恰当认同他人，不能面对和接受现实的教师，他们失去了对真正幸福的感受力和创造力，是不会有幸福感的。即使偶尔有，那也可能是病态的幸福。要提升自我的境界，塑造好自身的人格也很重要：首先要拥有积极的自我观念。能悦纳自己，也能为他人所悦纳；能体验自己存在的价值，虽然有时侯感觉不顺意，也并非总为他人所喜爱，但肯定的、积极的观念总是占优势。第二，能恰当的认同他人，和他人合作。曾经听过这样一个故事，和大家分享：有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐，长者给了他们一根鱼竿和一篓鲜活的鱼。如果你也是其中一个饥饿的人，你会怎么办？这两个人的做法是，其中一个人要了一篓鲜活的鱼，另外一个人要了一根鱼竿。于是，他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴点燃了篝火吃起来。还没品出个鱼味，鱼就被吃了精光，不久他饿死在了空空的鱼篓边。另外一个人，则是提着鱼竿继续强忍饥饿，最后当他看到那片蔚蓝的大海时，他浑身的最后一点力气也使完了。试想，如果这两个人选择合作，一起分享鱼的美味，共同寻找蔚蓝的大海，说不定，谁都不会死。现在这个社会与人合作太重要了，孤立、孤独的人无论你个人的水平有多高，幸福感都不会很强。第三，要能面对和接受现实。即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地地、实事求是地面对和接受现实的考验；能多方寻求信息，倾听不同的意见，相信自己的力量，随时接受挑战。（4）重学会享受让我们这样尝试一下吧：改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受教育。首先要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。做幸福的教师善于营造一个富有诗意的课堂。新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理念，教师应能充分相信学生的潜能，挖掘孩子的优点和长处，发展孩子的个性。“让每个孩子追求成功”是我们追求的教育目标。一个好教师一定会给孩子营造一个富有诗意的课堂，使教学成为师生生命发展的载体，焕发师生生命的活力，注重塑造学生完整健全的人格。在这样的课堂里，师生是民主的、平等的，知识是师生互动生成的，学生成绩的评价是全方位的、立体的、旋转的、运动的！然后要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，要做学生心目中的好老师，必须十分尊重孩子和善解人意。做幸福的教师要有一双会说话的眼睛。学生能从老师的眼睛里读到关爱、读到感动。眼睛是带着感情的，那是母亲般温暖的目光，每一个孩子在教师的视野中应该是平等的。校园里，教师会用自己的眼睛寻找孩子，关注他们在做些什么；课堂上，教师会用自己的眼睛注视着孩子，捕捉孩子对知识学习的每一个信息，以调控自己的教学进程；生活中，教师的眼睛能给孩子温暖，孩子能在教师关切的目光中勇敢地走出课堂，走向社会！教师的眼睛是会笑的。无声的语言里充满了关爱，充满了赏识，充满了热情。它要每天微笑着面对孩子，面对自己，面对生活每一天！这种微笑源于教师内在的“富有”，如果教师没有先进的教育理念，没有广博的学识，没有坦荡的胸怀，面对孩子时就一定没有真切的富有感情的微笑。如果在课堂上能尊重和理解孩子，每天微笑着面对孩子，孩子就会消除学习中的紧张感，消除对知识的恐惧感，消除对教师的距离感。同样，教师能勇于面对自己，就能保持一颗平常心，以良好的心态来勤奋工作，这样，每天就能感受工作生活中的乐趣和获得新的生活体验。做幸福的教师要拥有一颗宽容的心。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的地方，我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的地方。所以一个教师，就要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识孩子。在评价孩子中，要能保持鼓励性的倾向，使孩子时刻感到自信，能激发孩子的学习欲望和兴趣；孩子犯错时，能给孩子一个台阶下，当孩子取得成绩时；别忘了给孩子送上一片掌声；孩子有疑难时，是孩子最好的心理医生和真诚的朋友；当孩子大胆表现自己时，是最好的欣赏者。教师潜在的人格魅力会深深地感染学生，真诚的赞美、友善的态度中时刻不忘对孩子有一颗宽容的心。真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。再者要懂得研究教学和职业规划。把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。前面我们说过，对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭“内驱力”。教学研究中带来的新鲜感和职场中不断进步的成就感是带来职业幸福感的催加剂。四是要享受生活。幸福不仅仅来自工作，也来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、泡个吧、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣也很重要。总之，教师的幸福感是实现教育本质的必然需要，是教育的的最高目标。同时教师的幸福感也是构建和谐社会的迫切需求。我希望，通过我们组织和个人的努力，在追求职业幸福感的路途中，最后都能达到人校合一的境界。幸福是什么？永远没有一个标准的界定。要靠自己来调剂，靠自己来挖掘、靠自己去体会。让自己的幸福感换为动力，多一点微笑，让你的孩子喜欢你、同事、家长尊重你、领导欣赏你，让我们一起来做一个幸福的教师！