一日三餐 Office Excel 工作表

一日三餐 Office Excel 工作表Sheet1 日期早餐午餐晚餐　　周一豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头米饭、清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头　　周二甜牛奶、面包、果酱米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜米饭、白切猪肉、油焖茄子　　周三黑米粥、刀切馒头、荷包蛋米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜　　周四甜豆浆、鲜肉包米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜　　周五粥、肉松、糖包、什锦酱菜米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄...

Sheet1 日期早餐午餐晚餐　　周一豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头米饭、清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头　　周二甜牛奶、面包、果酱米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜米饭、白切猪肉、油焖茄子　　周三黑米粥、刀切馒头、荷包蛋米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜　　周四甜豆浆、鲜肉包米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜　　周五粥、肉松、糖包、什锦酱菜米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤米饭、黄鱼、炒四季豆晚上加餐饼干+牛奶　　周六牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜米饭、清蒸鱼芸豆肉片小白菜蛋汤米饭、芸豆丝炒肉丝木须肉酸辣萝卜丝汤花卷　　周日牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜米饭、椒盐排骨卷心菜柿椒香菜豆腐汤米饭、红烧茄子熘肝尖油菜海米汤玉米面发糕Sheet2 Sheet3

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