羽毛球双打技巧

羽毛球双打技巧 打法类型之双打打法类型 双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点，经过 长期训练而形成的。常见的大致有以下三种? 1、前后站位打法 此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发球后立即举拍封堵前场区，另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术，寻找空隙，一举打乱对方站位;或通过后攻前扑，后场连续大力扣杀，前场积极封堵，当回球在网附近时，一举给以致命打击。 2、左右站位打法 本打法基本上为本方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用。对方发球或打来的平高球处于后场，接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位，两人各负责左右半场区的防守，以平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，一举扣杀或吊球成功。 3、轮转站位打法 在比赛中，攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间相互变换。对于站位的变换通常具有如下特点? (1)发球或接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时，位于前面的队员要直线后退，后方的队员看情况向侧移动，改换成左右站位。 (2)发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中，一旦有机会进行下压进攻时，一名球员便快速上网封堵，另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球，导致对方处于被动地位。 首先，平高球球速快，单打中是进攻手段，但双打中极少采用。因为双打一个人控制的场地小，平高球无异给对方一个好的进攻机会。双打争的就是一个下压进攻的机会，这么白白地通过平高把进攻让给对方，让自己被动太可惜了。 其次，我方后场队员打出此种球通常都是扣杀连续被对方接起，扣球 位置不好的情况下被迫打出，意图在于由进攻转为防守。但是平高在双打中不是一个过渡球，球速快，前场队员不可能在后场队员连续进攻后突然意识到一个平高打出该后退了。过渡球应该是一个高远，通常是一个下手的高远，因为双打比赛中球还在我方上手就不应该给对方一个上手球。所以我觉得后场队员如果感觉扣球位置不佳，应该采取吊球或是略等球下落，然后平抽，这样前场队员和后场队员都不会被动了。 最后，后场队员实在扣不动了或击球位置实在太差，只能打过渡球的时候，一定要起高远，尽量高，这样才会给我方两个队员有充足的时间复位防守。 总结:双打中，我方进攻状态下， 1.我方后场队员若击出平高则是严重错误，因为我方从后场击出平高 到对方后场，对方队员本来处于防守接扣杀战位，位置靠后， 平高过来正好是个位置极佳的球，而我方前场队员则不好判断对方球路及 我方后场队员的移动。对方如果扣杀能力稍强， 马上回以下压，我方根本没时间回位;即使我方前场队员仓促后退， 对方由于上手球位置佳，轻吊一个对角，正是我方两个队员的死穴。 所以这种状态下打出平高，无异于自杀的手段。 2..我方后场队员若击出高远，则是非常可惜， 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 明我方后场队员后场 控制球的能力不强，点杀，轻吊，和大力扣杀安排不当，才会失去自己的位置， 很被动地在后场接球。把打好的进攻机会让给对方。后场队员控制局面地要诀是 对方挑球质量很好，则采取轻吊和点杀中线附近，待对方挑球质量稍差时连续 大力扣杀。如果对方挑球质量很高，我方一开始就发力扣杀，后面自然控制 不好重心，被动地将进攻让给对方了。 3.我方后场队员在对方挑球质量很高，无法主动扣杀的情况下， 打出轻吊，劈吊和平抽，表明我方后场队员后场控制局面能力很强， 进攻仍掌握在我们手中。 双打战术(二) 2、接发球 接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不 能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟 迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如 果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主 动;反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。 (1)接发内角位网前球 以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他 线路。 (2)接发外角位网前球 除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩 大对方另一队员的防守范围。 (3)接发内角、外角位后场球 应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底 线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊 球，落点可选择在发球者的对角。 3、攻人 这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不 一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它 几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队 员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。 双打战术(三) 4、攻中路 (1)守方左右站位时把球打在俩人的中间 这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在 接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球 的角度也小，网前队员封网的难度就小了。 (2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处 这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦 截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档， 因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。 5、攻后场 这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可 以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在 底 线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜 利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者 的追身球。 双打战术(四) 6、后攻前封 后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时 ，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连 贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。 7、防守 (1)调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高 球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后 退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档 位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时， 另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。 (2)防守球路 A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前 场或后场。 B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封 网者的后场。 C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以 还击到网前中路或直线网前。 D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。 关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头 ，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可 抓住战机转守为攻取得主动。 双打战术(一) 1、发球 由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀 ，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对 发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的 制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛 的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。 (1)发球站位 发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。 A、发球者紧靠前发球线和中线 这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由 于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内 角 位球配合发双打后发球线的外交位平高球。 B、发球者站位离前发球线半米，靠中线 这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球， 并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球 后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。 C、发球者站在离中线较远处 这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后 发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手 段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作 用就不大了，而且还会使自己陷入被动。 (2)发球路线 发球路线和落点的选择需注意如下几点? A、调动对方站位，破坏对方打法 如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可 以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起 就阻挠了对方调整站位。 B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻 首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前 与后场动作的一致性发球到对方后场外角位;如对方离中线较远，则可发平快球突 袭后场内角位;对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突 击。 C、发球要有变化 发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的 配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付;在发球的弧线上也要有变化。 这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。 (3)发球时间的变化 接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制， 他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许 的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。 (4)发球时心理的影响 在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬;另一 个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高， 加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况 ，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发 球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、 虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。 双打战术 双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短 了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了 ，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、 平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。 两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打 的关键。羽毛球的双打战术 双打比赛中，我个人的体会是应以快为主，以我为主。你自己的速度快了，自身的毛 病就不容易暴露出来(单打当然也是如此)。而由于你的速度快了，始终压着对手打，就 很容易保持主动，而使对手在被动挨打中丢分(当然是双方实力差不多时)。 双打比赛时，最重要的是同伴之间的配合。场上的两名队员之间应时刻注意保持一定 的间隔。举个简单的例子来说，就是上场后你与同伴之间是哑铃的两头，你与他之间总是 一种类似于刚体的运动，而你与同伴相对于这一刚体质心的相对位置是不变的。 双打中的站位分为前后站位及左右站位，视个人情况及场上形势而定。选择前后站位 一般以功球为主，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。左右站 位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央， 这样的站位使对手较难进攻得手。 再来说说双打中的忌讳。双打中发球十分重要，而发球后的站位则更为关键。发短球 时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则 一定应先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对 方吊球，也应先向后撤，而后在上网，当然若你判断出对手的意图则例 外了。双打中另一 种类似于刚体的运动，而你与同伴相对于这一刚体质心的相对位置是不变的。 双打中的站位分为前后站位及左右站位，视个人情况及场上形势而定。选择前后站位 一般以功球为主，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。左右站 位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央， 这样的站位使对手较难进攻得手。 几个要注意的问题是要时刻注意自己在场上的位置。 并不是两个好的单打运动员凑在一起便是一对好的双打队员，有时往往事得其反。 许多人在打双打时带入了单打的习惯。主要有以下几点:站位靠近中间， 影响了同伴的站位同时使空档加大;单打意识太强，影响同 伴的发挥;自我意识太强，忽视了与同伴的合作等等。以上毛病都是大家应注意克服的。 双打中要作到快，是有一些诀窍的。在网前封网队员握拍的方法就应发生一些变化。 也就是握拍方法应是:手正对球拍抓下，当你正对对方时，你的拍面也应正对对方。这样 便能达到快速的效果了，因为它不再需要翻腕的动作了。同时手握拍柄的前端，通过减小 力臂来实现加快速度的效果。此外，步法灵活、配合熟练也能加快比赛时的速度。 对于不同的站位，功击的方法自然也是不一样的。对于前后站位，应集中攻击对方的 两侧;而对于左右站位，则应以攻击对手的中路(即两名选手的中间)为主。归根结底， 就是要打对手的空档。至于防守时则要避免暴露空档，使对手无机可乘。 呵呵～内容是多了点～不过仔细研究一下会很有收获的～～ 稍微总结一下:进攻时前后站位，防守时左右站位，这个大家都知道～ 而双打中最关键的是攻防转换，怎么样由攻转守和由守转攻. 对方扣杀或者吊网前，防守队员各负责半场， 通常防守时, 根据来球质量选择回后场或者放网前～若回后场球则继续左右站位， 若选择放网前则放网前的选手迅速上网负责网前球而位于一侧的 队友则迅速退后形成前后进攻站位～ 这个过程一定要快，尤其是补位没有接球的队员～ 若防守时回球质量较高，对方无法连续进攻，被迫回后场高远球， 接球队员则迅速退后进攻，而队友则迅速上网封网～～ 若对方回的高远球在两个防守队员的中间，左侧队员退后接球～(因为右侧队员通常是反手) 右侧队员迅速上前封网～要快～～