杨式太极拳精简37式拳谱,传统杨氏太极拳85式拳谱

杨式太极拳精简37式拳谱,传统杨氏太极拳85式拳谱杨式太极拳精简37式拳谱 1、起势 19、回身双峰贯耳 37、收势 2、揽雀尾 20、进步栽捶 3、单鞭 21、翻身百蛇吐信 4、提手上势 22、左右野马分鬃 5、白鹤亮翅 23、左右玉女穿棱 6、左右左搂膝拗步 24、上步穿掌 7、手挥琵琶 25、单摆莲 8、抱虎归山 26、进步指裆锤 9、肘底看捶 27、上步揽雀尾 10、倒撵猴 28、单鞭下势 11、海底针 ...

杨式太极拳精简37式拳谱 1、起势 19、回身双峰贯耳 37、收势 2、揽雀尾 20、进步栽捶 3、单鞭 21、翻身百蛇吐信 4、提手上势 22、左右野马分鬃 5、白鹤亮翅 23、左右玉女穿棱 6、左右左搂膝拗步 24、上步穿掌 7、手挥琵琶 25、单摆莲 8、抱虎归山 26、进步指裆锤 9、肘底看捶 27、上步揽雀尾 10、倒撵猴 28、单鞭下势 11、海底针 29、左右金鸡独立 12、扇通背 30、退步七星 13、斜飞势 31、退步跨虎 14、云手 32、转身摆莲 15、单鞭 33、弯弓射虎 16、高探马 34、进步搬拦捶 17、右分左蹬脚 35、如封似闭 18、转身左打虎 36、十字手传统杨氏太极拳85式拳谱 01、预备式 30、高探马 59、左右倒辇猴 02、起势 31、左右分脚 60、斜飞式 03、揽雀尾 32、转身左蹬脚 61、提手上势 04、单鞭 33、左右搂膝拗步 62、白鹤亮翅 05、提手上势 34、进步栽捶 63、左搂膝拗步 06、白鹤亮翅 35、翻身撇身捶 64、海底针 07、左搂膝拗步 36、进步搬拦捶 65、扇通背 08、手挥琵琶 37、右蹬脚 66、转身白蛇吐信 09、左右搂膝拗步 38、左打虎式 67、搬拦捶 10、手挥琵琶 39、右打虎式 68、揽雀尾 11、一左搂膝拗步 40、回身右蹬脚 69、单鞭 12、二进步搬拦捶 41、双峰贯耳 70、云手 13、如封似闭 42、左蹬脚 71、单鞭 14、十字手 43、转身右蹬脚 72、高探马带左穿掌 15、抱虎归山 44、进步搬拦捶 73、十字腿 16、肘底看捶 45、如封似闭 74、进步指档捶 17、左右倒辇猴 46、十字手 75、上步揽雀尾 18、斜飞式 47、抱虎归山 76、单鞭 19、提手上势 48、斜单鞭 77、下势 20、白鹤亮翅 49、野马分鬃 78、上步七星 21、左搂膝拗步 50、揽雀尾 79、退步跨虎 22、海底针 51、单鞭 80、转身摆莲 23、扇通背 52、玉女穿梭 81、弯弓射虎 24、撇身捶 53、揽雀尾 82、进步搬拦捶 25、进步搬拦捶 54、单鞭 83、如封似闭 26、上步揽雀尾 55、云手 84、十字手 27、单鞭 56、单鞭 85、收势 28、云手 57、下势 29、单鞭 58、金鸡独立

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