高中生人际交往指导
一、人际关系的概念
人际关系是指人与人之间的关系，是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和。不同的发展阶段，会形成不同的人际网络，从整体上一般有三类:?、以情感为基础的各类关系，包括亲情、友情和爱情;?、以利害关系为基础的同事、同学、上下级关系;?、缺乏任何基础的陌路关系，如:萍水相逢。我们最早产生的、最持久的人际关系是以情感为基础的人际关系。形成这类人际关系需要两大条件——人际吸引和人际交流。
人际吸引是人与人之间彼此注意、欣赏、倾慕等心理上的好感，并进而彼此接近以建立感情关系的历程。人际吸引是发展人际关系的前提。
人际交流则是人际关系形成的实质条件，这是一个动态的相互作用的过程。到底人与人之间最终能否形成以情感为基础的人际关系，双方之间的交流非常重要和关键。
二、人际交往中的心理
我们生活的空间中，每天都需要与人进行交流，掌握一定的交往心理方法，你就可以在芸芸众生中脱颖而出，成为人际交往中的佼佼者，而享有心理健康的欢乐与喜悦。
(1) 首因效应。
首因效应是人与人在第一次交往中给对方留下的印象，它在双方头脑中形成并占据着主导地位。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指第一印象，这里就存在首因效应的作用。因此，在交友以及以后的各种社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往，就需要加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的培养，不然则会导致另外一种效应的负面影响，那就是“近因效应”。
(2) 近因效应。
近因效应与“首因效应”相反，是指在交往中最后一次见面给人留下印象，这个印象在对方的脑海中会存留很长时间。多年不见的朋友，在自己脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景;一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上二、三条，这都是一种近因效应的表现。利用近因效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝福，你的形象就会在他的心中美化起来。有可能这种美化将会影响你的生活，因为，你有可能成为一种“光
环”人物，这就是“光环效应”。
(3) 光环效应。
当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在，就像有一种光环在围绕着他，你的这种心理就是光环效应。“情人眼里出西施”，情人在相恋的时候，很难找到对方的缺点，认为他或她的一切都是好的，做的事情都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来也是无所谓，这就是一种光环效应的表现。光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。所以，我们在人际交往过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“设防心理”。
(4) 设防心理。
在两个人都处的时候，我们不时地会有一些防范心理;在人多的时候，你会感到没有自己的空间，想着自己的物品是否安全;你的日记总是锁得很紧，这是怕别人夺走你的秘密。为了这些，你要设防。这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。以上只是交往过程中表现出来的几种心理，我们留心身边的人和事，你就会对人际交往有更多的认识。愉快的人际关系会带给你朋友和自信，有助于良好身心健康的建立。
三、处世原则
处理人际关系，必须遵守以下四条基本的心理学原则:
(1)充分尊重对方的内心秘密或隐私。
(2)会话交谈时，目光注视对方。
(3)在听到对方的内心秘密后不要把内容泄露给他人。
(4)不在背后批评别人，保住对方的面子。
人际沟通的另一个重要手段是会话。要创造良好的会话气氛，应遵循以下四条原则:
?积极和明确的说话方式。
?对他人的话必要时加以赞许或首肯。
?适当加以提问，给别人以某种暗示。
?在倾听对方谈话时，适当地予以反馈(例如，身体前倾的姿势;视线的注意;点头或
微笑。)。
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