初中跳绳
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
体育与健康课时(跳绳)教案
学校:开远市第十四中学 授课教师:杨文武 课型:新授课 年级:初二
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值,并明确快速跳绳在中考体育中的重要性,积
极参与锻炼。
2、通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,发教
展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。 学
目 3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法,尝试掌握1—2种原地双人单绳或原标 地单人快速跳绳
4、培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,提高学生心理健康水平和社
会适应能力。
1、单人跳绳 重点 原地跳的创新 场地1、短绳50根 教
2、双人跳绳 和器2、秒
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
一块 学 难点 跑动中和快速跳动中绳间的
内 3、游戏 材 3、篮球场一块
节奏
容
顺学习内容 教法与学法 达成目标 组织与要求 时间 序
课堂常规: 跳绳慢1、提出本课内容 1、建立和谐的师生关集队队形如下1~2 准
跑达到热身。 2、组织引导,提系和学习气氛。 ????? 备
韵律绳操:(8,4) 问来引入本次2、培养良好的组织纪?????男生 2~3 部 1、头部运动 课。 律性。 ???????
2、扩胸运动 3、教师带领学生3、完成热身活动,并???????(女生) 分
3、振背运动 慢跑热身。 通过慢跑了解学生的?教师 2~3’ 巧
4、腹背运动 4、学生积极参与身体协调性。 集队要求:快、用
5、弓步压腿 本课,并了解本4、用绳操来激发学生静、齐精神饱满 跳
激发兴趣 绳 6、手腕踝关节运动 课要学习的内容 的学习兴趣
专项准备活动 1(组织学生进行1、学生合作学习 熟练的技术展示 5~6’
1、个别学生跳绳技多种方式方法的
术的展示。 跳绳练习 2、学会对问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
探究,回顾 想像 创新
2、回顾学过的单人 发挥主体性 5~6’
跳的各种动作,并加2、鼓励学生相互
以想像,创新。 配合、回顾、探3、敢于展示本组的
3、学习双人单绳,究双人跳绳的各1—2种创新成果。 尝试、模仿、创6~7’
并创新出种玩3-4种玩法。 新
法。 4、发现问题,解答问 基
4、练习快速跳绳,3、学生分组练题。 本
体会绳间的节奏。 习,每一组都能 展示练习 部
有1—2种双人5、培养竞争性,增强体会快速跳绳间 分
5、游戏:跑跳绳接跳的技术,并展集体荣誉感。 的节奏。 10~12
力 示给全体同学。 遵守
规则
编码规则下载淘宝规则下载天猫规则下载麻将竞赛规则pdf麻将竞赛规则pdf
熟
6、互相评价。
练
4、练习体会快速运
跳绳的动作技术 用
跳
绳 5(巡回指导,纠
正个别学生的错
误技术,表扬和
激励全体学生
1、绳操放松练习 1、教师的带领下1、使学生的生理与心???????
肌肉放松练习。 理得到充分放松。 ???????
2、课后评价 2、课的自评、互2、表扬和鼓励,客观??????? 4~5’ 结 评、总评,课后的评价。 ??????? 束3、布置课后作业 作业。 3、课后参与体育锻炼 ? 部3、收回器材。 的意识。 放松身心。 分 自我
小结
学校三防设施建设情况幼儿园教研工作小结高血压知识讲座小结防范电信网络诈骗宣传幼儿园师德小结
。
谈谈感受。 体明确终身锻炼意验识。 收
获
练习密度: 平均心率达:
50%---70%, 120---140次/分。