主题班会总结

主题班会总结主题班会总结 07本(4)班十一月一日，我们班成功地召开了十月份主题班会——大学生怎样建立健康的心态。班主任聂老师和全班四十六位同学出席了此次班会。整个会议紧紧围绕“青春校园，完美人生”的主题，从大学生如何调节心理，如何学习，职业定向是什么等方面来开展。会议过程进行的十分顺利、融洽，班上的同学都积极发言。心理委员魏蔚发表了自己的见解:心理健康是指一种良好的心理和精神状态。具体而言:包括积极有效的心理状态，健康人格，保持情绪的稳定性，具有抗打击和康复的能力。同学们都表示刚上大学，面对陌生的环境，全新的生活，...

主题班会总结 07本(4)班十一月一日，我们班成功地召开了十月份主题班会——大学生怎样建立健康的心态。班主任聂老师和全班四十六位同学出席了此次班会。整个会议紧紧围绕“青春校园，完美人生”的主题，从大学生如何调节心理，如何学习，职业定向是什么等方面来开展。会议过程进行的十分顺利、融洽，班上的同学都积极发言。心理委员魏蔚发表了自己的见解:心理健康是指一种良好的心理和精神状态。具体而言:包括积极有效的心理状态，健康人格，保持情绪的稳定性，具有抗打击和康复的能力。同学们都表示刚上大学，面对陌生的环境，全新的生活，在缤纷多彩的大学生活中，同学们难免会出现忧虑，焦躁，迷茫等心理问题。吴金光同学发言说:本人比较内向，因而在跟同学的交流中碰到了一些问题„„班长吴仕彬也说:当来到了这个学校，我看到学校的硬件设施，心里特别失落。刚开始时还想回家复读或打工，但后来经过自己的心理调整，已经渐渐习惯了这里的生活。同学们都进行了热烈地发言后，心理委员，班长都作了最后的总结并提出自我调节的方法: 1.将不快乐的事以适当方式发泄出来，以缓轻心理压力。 a.学会向朋友倾诉 b.学会把自己不满的事以日记写出来。 c.可以找个无人，宽大的地方大喊出来。 2.多与人交往，摆脱孤独，关心他人，也让他人关心你。 3.增强自信心，每个人都是独一无二的，这本身就是一个优点。 4.另外可以上网进行心理咨询或寻求帮助，以求助心理老师，不要让自己处于压抑的状态。最后班主任老师也作了一个好好的总结，并且告诉全班的同学，如果真的心理有问题，可以去找老师聊聊，把不快的心情抛之脑后，健全完美人格。最后以《朋友》这首歌结束主题班会。 07中本(4)班 2007年11月23日

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