小学武术课教案20109-20111

小学武术课教案20109-20111 盛毓度小学武术课教案 课程名称 武 术 授课教师 江 小 明 2010年9月-2011年1月 周次 课的内容 1、提出武术课程的有关要求 一 2、学习新编武术操(第一~二节) 学习武术基本功(1) 复习新编武术操(第一~二节) 二 学习武术基本功(2) 学习新编武术操(第三~五节) 三 学习武术基本功(3) 复习新编武术操(第三~五节) 四 学习武术基本功(4) 学习新编武术操(第六~七节) 五 学习武术基本功(5) 复习新编武术操(第六~七节) 六 学习武术基本功(6) 学习新编武术操(第八~十节) 七 学习武术基本功(7) 复习新编武术操(第八~十节) 八 学习规定拳(1) 复习新编武术操 九 学习规定拳(2) 复习新编武术操 十 学习规定拳(3) 复习新编武术操 十一 学习规定拳(4) 复习新编武术操 十二 学习规定拳(5) 复习新编武术操 十三 学习规定拳(6) 复习新编武术操 十四 复习武术操、规定拳 十五 技术评定 十六 第一周 课的任务: 1、提出武术课程的有关要求 2、学习新编武术操(第一~二节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)介绍武术课的基本要求: 1、提出上好武术课程的要求。 2、介绍本学期的学习内容与任务，学生 明确应掌握的技术及理论知识要求。 要求:整队快、静、齐;学生明确教学的 内容与任务。 10′ (三)准备活动 1、徒手操: 组织:四列横队，两臂距离散?头部运动?肩关节 运动?腰部运动? 开集体进行。 教法:?口令法; 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 ?领做法; 2、压腿、压肩: ?提示动作要领。 二、基本部分 组织:四列横队，集体进行。 1、学习新编武术操(第一~二节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 教法: 作名称与动作要领。 25′ ?完整示范动作; ?分解讲解每一个动作; ?领做; ?学生完整进行练习。 三、结束部分 3′ 组织:两列横队 1、整队讲评 教法:语言法 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 第二周 课的任务: 学习武术基本功(1) 复习新编武术操(第一~二节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习武术基本功(1) 正踢腿 教法: 一腿直立，另一腿挺膝勾脚向前上踢起，?完整示范动作; 直至额前或鼻尖，力达足尖。 ?分解讲解每一个动作; 25′ 要求:头正、身正、腿正，抽胯，支撑腿?领做; 踩实 ?学生完整进行练习。 2、复习新编武术操(第一~二节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 作名称与动作要领。 三、结束部分 组织:两列横队 1、整队讲评 教法:语言法 3′ 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 第三周 课的任务: 学习武术基本功(2) 学习新编武术操(第三~五节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习武术基本功(2) 侧踢腿 教法: 两脚并步站立，右脚向前上半步，脚尖外?完整示范动作; 撇，身体略右转，左腿直膝上踢，脚尖勾?分解讲解每一个动作; 25′ 起向左耳侧猛踢。 ?领做; 要求:上身正直，挺胸，直腰，开髋，收?学生完整进行练习。 腹。 2、学习新编武术操(第三~五节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 作名称与动作要领。 三、结束部分 组织:两列横队 3′ 1、整队讲评 教法:语言法 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 第四周 课的任务: 学习武术基本功(3) 复习新编武术操(第三~五节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习武术基本功(3) 里合腿 教法: 一腿直立，另一腿脚掌内扣，从外侧踢起，?完整示范动作; 贴面向对侧扇形摆落 ?分解讲解每一个动作; 25′ 要求:上身正直，挺胸，直腰，开髋，收?领做; 腹。 ?学生完整进行练习。 2、复习新编武术操(第三~五节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 作名称与动作要领。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第五周 课的任务: 学习武术基本功(4) 学习新编武术操(第六~七节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习武术基本功(4) 外摆腿 教法: 一腿直立，另一腿从对侧踢起。贴面向同?完整示范动作; 侧扇形摆落。脚尖勾紧，脚掌内扣 ?分解讲解每一个动作; 25′ 要求:上身正直，挺胸，直腰，开髋，收?领做; 腹。 ?学生完整进行练习。 2、学习新编武术操(第六~七节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 作名称与动作要领。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第六周 课的任务: 学习武术基本功(5) 复习新编武术操(第六~七节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习武术基本功(5) 弹腿 教法: 右腿屈膝提起，大腿与腰平，右脚绷直。?完整示范动作; 提膝接近水平时，要迅速猛力挺膝，向前?分解讲解每一个动作; 25′ 平踢(弹击)，力达脚尖。大腿与小腿成一?领做; 直线，高与腰平，左腿伸直或微屈支撑。 ?学生完整进行练习。 左脚与右脚同。 2、复习新编武术操(第六~七节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 作名称与动作要领。 三、结束部分 组织:两列横队 3′ 1、整队讲评 教法:语言法 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 第七周 课的任务: 学习武术基本功(6) 学习新编武术操(第八~十节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习武术基本功(6) 蹬腿 教法: 右腿屈膝提起，大腿与腰平，右脚勾起。?完整示范动作; 提膝接近水平时，要迅速猛力挺膝，向前?分解讲解每一个动作; 25′ 平蹬，力达脚跟。大腿与小腿成一直线，?领做; 高与腰平，左腿伸直或微屈支撑。 ?学生完整进行练习。 左脚与右脚同。 2、学习新编武术操(第八~十节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 作名称与动作要领。 三、结束部分 组织:两列横队 3′ 1、整队讲评 教法:语言法 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 第八周 课的任务: 学习武术基本功(7) 复习新编武术操(第八~十节) 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习武术基本功(7) 翻腰 教法: 左脚叉步，右腿半蹲，两手向右侧下摆，?完整示范动作; 左臂向左、向上，右臂向下、向左贴身轮?分解讲解每一个动作; 25′ 转一圈，转动时两手伸直打开。 ?领做; ?学生完整进行练习。 2、复习新编武术操(第八~十节) 要求:动作路线清楚，方法正确，熟悉动 作名称与动作要领。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第九周 课的任务: 学习规定拳(1) 复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习规定拳(1) 教法: ?完整示范动作; ?分解讲解每一个动作; 25′ ?领做; 2、复习新编武术操 ?学生完整进行练习。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第十周 课的任务: 学习规定拳(2) 复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习规定拳(2) 教法: ?完整示范动作; ?分解讲解每一个动作; 25′ ?领做; 2、复习新编武术操 ?学生完整进行练习。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第十一周 课的任务: 学习规定拳(3) 复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习规定拳(3) 教法: ?完整示范动作; ?分解讲解每一个动作; 25′ ?领做; 2、复习新编武术操 ?学生完整进行练习。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第十二周 课的任务: 学习规定拳(4) 复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习规定拳(4) 教法: ?完整示范动作; ?分解讲解每一个动作; 25′ ?领做; 2、复习新编武术操 ?学生完整进行练习。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第十三周 课的任务: 学习规定拳(5) 复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习规定拳(5) 教法: ?完整示范动作; ?分解讲解每一个动作; 25′ ?领做; 2、复习新编武术操 ?学生完整进行练习。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第十四周 课的任务: 学习规定拳(6) 复习新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、学习规定拳(6) 教法: ?完整示范动作; ?分解讲解每一个动作; 25′ ?领做; 2、复习新编武术操 ?学生完整进行练习。 三、结束部分 1、整队讲评 组织:两列横队 3′ 2、布置课外作业 教法:语言法 3、师生告别，宣布下课。 第十五周 课的任务: 复习规定拳 新编武术操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队，集体进行。 二、基本部分 1、复习规定拳 教法: ?学生完整进行练习 25′ 2、复习新编武术操 三、结束部分 组织:两列横队 1、整队讲评 教法:语言法 3′ 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 第十周 课的任务: 技术评定 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 (一)组织教学:整队集合，清点人数; 组织:武术训练房 师生问好。 2′ 教法:语言法 (二)准备活动 1、徒手操: ?头部运动?肩关节运动?腰部运动? 组织:四列横队，两臂距离散 开集体进行。 膝关节运动?前俯压腿?踝、腕关节运动 教法:?口令法; 要求:动作幅度由小到大，动作舒展。 ?领做法; 10′ ?提示动作要领。 2、压腿、压肩: 要求:学生充分做好准备活动，提高肌肉 的兴奋性，避免训练过程中受伤。 组织:四列横队。 二、基本部分 教法:两名学生一起进行 技术评定 25′ 三、结束部分 组织:两列横队 3′ 1、整队讲评 教法:语言法 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。