美容护肤--精选女性美容,护肤技巧

美容护肤精品推荐--精选女性美容,护肤技巧 小编亲身体验，以下五款平价的成品面膜要比自制的效果好很多很多，而且方便： 1：相宜本草四倍蚕丝凝白面膜 67 元/7 片（相宜本草官方旗舰店） 2：Lumi胶原蛋白面膜 88 元/4 片（Lumi官方旗舰店） 3：美即乳酪白皙润颜面膜 39 元/130g（淘宝商城美即专卖店） 4：御泥坊美白嫩肤矿物泥浆面膜 126 元/300g（御泥坊官方旗舰店） 5：Laneige/兰芝锁水滋养睡眠面膜 149 元/80ml（淘宝皇冠店） 打开看看它们火爆的销量以及用户的好评就能说明一切了。如果您不是为了 diy 的乐趣，而是更注重效 果，那一定要尝试一下哦！ （建议大家尽量通过淘宝来购买护肤品，毕竟用户的评价是透明的，好坏大家都看得见！） MM 们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁心疼：这得花多少银子啊？别急，既便宜又 好用的美白面膜，我们这就与你一起做！ 豆腐小面膜 做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后 就能看到肌肤变白嫩了。 材料 关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料 ：豆腐适量 做法： 1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。 2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。 3.15～20 分钟后洗净即可。 蜂蜜面膜 使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。 材料：蜂蜜 2大匙，蛋清 2大匙，麦片 2大匙 做法： 1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。 2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。 3.20 分钟后用清水冲洗。 Tips:蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。 胡萝卜面膜 胡萝卜含有丰富的维生素 A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用 10 天后脸部就会白嫩很多。 材料：胡萝卜一根 做法： 1.将胡萝卜去皮后打成汁。 2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20 分钟后洗净。 Tips：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。 黄瓜面膜 黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄 瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。 材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉 做法： 1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。 2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。 3.20 分钟后洗干净即可。 木瓜牛奶面膜 木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。 材料：木瓜 1/3 个，牛奶 3大匙 做法： 1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。 2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。 3.敷脸约 20 分钟后洗干净即可。 Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。 西瓜美白面膜 将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜 皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。 材料：西瓜皮 2块，干净纱布或脱脂棉 做法： 1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。 2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。 3.20 分钟后洗干净即可。 面粉面膜 面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。 材料：面粉 3大匙，牛奶 2大匙 做法： 1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。 2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。 3.敷脸约 20 分钟，待其干后洗净即可。 Tips：面粉居然也能用来敷脸？不必吃惊。其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜 具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有 效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。想美白的 MM，以后不要浪费了这个法宝哦！选用 便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。 一。清洁面膜 1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。 3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约 30 分钟洗去。 清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、 镇定作用。 5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉¼杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约 15 分 钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要 搽护肤品滋润肌肤。 二。去角质面膜 1。盐（一小勺）蛋清面膜。 2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。 3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡 6-8 小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入 木瓜牛奶搅拌。敷于脸上 10-20 分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑 两利。 三。滋养面膜 1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣 25-50G，水 100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适 用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到 60-70 度后凉置。邓温度降到 37-40 度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持 15-20 分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细 滑，而富有弹性。 4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂 蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 四。保湿面膜。 1。蜂蜜面膜。 2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3。黄瓜面膜。补水保湿。 4。香蕉、牛奶面膜。 5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保! 湿。 五。紧肤面膜。 1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2。海藻、橄榄油（2-3 滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。 3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面， 干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6。蜂蜜、蛋清面膜。 7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8。牛奶、草莓面膜。 9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28 天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。 出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。 六。美白面馍。 1。茶、糖面膜。红茶叶 2汤匙、红糖 2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻， 冷却至 37-40 度。假如面粉调匀，涂于脸上，15 分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。 2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。 3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏 15 分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15 分钟后清洗干净。美白、保 湿。 4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块? 垢　匪椋　蒙床悸烁伤　帧＜偃?5g 面粉和 5g 蜂蜜后搅拌均匀，涂 于脸上，保留 20 分钟后洗干净。皮肤白而透明。 5。红酒、美白面膜。红酒 20ml、蜂蜜 2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约 5分钟后用温水洗 净。 6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上 15 分钟。去风止痛、消肿、排脓。 7。西瓜、蛋黄面膜。 8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干 后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》 9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。 10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。 11。漂白敷面法。浓度 3%的双氧水 10ml、水 5ml、奶粉 15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。 将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13 分钟后 洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。 七。战“痘”面膜。 1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72 小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡? 跚耙缘扒逋棵妫 　恢芰酱巍 T从凇吨夂蟊讣狈健?nbsp; 2。益母草面? ぁ＝　婺覆菽胛　勰　　乒险ブ　 T诨乒现　诩尤胍婺覆莘勰┖头涿凼柿浚　髟 取 M砩舷戳澈蠓竺妫　稍锖笙慈ァ?nbsp; 3。土豆泥面膜。将 200g 土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成 糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2 小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、 油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。 4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘 生长。 5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮 5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩 下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。 八。祛斑面膜 1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉 3茶匙。 2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用， 不要怪我）。 4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮 肤。 5。香菜汤。? 戳常　咳找淮巍? 九。其他面膜 1。防过敏面膜。将 2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。 2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷 于过敏处，起消炎消肿的功效。 3。舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶 敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。 十。眼膜 1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。 2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取 3-5 滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强 皮肤弹性的作用，每日一次。 3。冰牛奶眼膜。每天早晚 2次，每次 10 分钟，可消除眼袋。 4。茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 5。甘菊茶眼膜。每周 2次，除眼袋。 面膜 使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干， 最好放在最后再涂抹。涂面膜的顺序是：颈部→下颔→两颊→鼻、唇→额头。要避! 免在眼睛、 唇红周围涂面膜，必要时可放上眼垫保护。 使用面膜的注意要点：1、做面膜前的清洁工作非常重要。2、放松心情能带来更好的效果。3、 多喝果汁对保养皮肤很重要。4、敷面膜时不宜说话或做其他任何事情，应该让肌肤全面地放松。 5、做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦 拭。 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁 6－8滴，搅匀直 接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加 4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作 用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年 妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约 10-15 分钟。 长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。 香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20 分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清 爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。 银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克，共研末过筛，每晚取粉 5克! ，配面粉 3克用水 调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌 肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植 物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为 20 天， 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 草莓面膜:将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭)。这种 面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。 橄榄油面膜：把橄榄油加热至 37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸 上，20 分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希?5－20 分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部 15－20 分钟左右取下，洗净脸部。每天一次， 七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 这个面膜适合油性皮肤的? 耸褂谩? 柠檬敷面:使用柠檬敷脸，每周 1－2次将有意想不到的效果。准备鸡蛋 1个，去掉蛋白，将蛋黄、 橄榄油、奶粉或面粉⑸倭糠涿鄣纫黄鸾涟璩珊　矗　　　手　卧谏厦妫　芸　鄞剑　笤谡　帕成 稀 5却　耆　墒保　晕滤　逑醇纯伞? 蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入 睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。 黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30 分钟后洗净，或将 黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 黄瓜面膜: 小黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素 B和维生素 C，运用在保养品中，除具有柔软 湿润的作用外，还可抗脂溢、止痒。使用时可将小黄瓜洗净，切成块状；橙子剥皮切成多块；柠 檬连皮对切成两份，将 3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可。 黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以)，然后敷于脸部。这种面膜具有滋 润、柔软和增白皮肤的功效。 黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品，涂擦面部可清洁保护皮肤。方法为：取黄瓜一条，从顶部 3 厘米处斜切一刀成薄片，将斜切面贴在脸上，像按摩一样轻擦， 白芷面膜：取白芷 10 克，白附子 10 克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20 分钟后洗净， 有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持 20－30 分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏 15 分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片， 均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约 20 分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会 令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。 丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约 15-20 分钟，再用温水清 洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。 马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于 面上，可使干燥皮肤柔顺光滑。 胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约 20 分 钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命 A和 C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。 蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在 面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过 30 分钟后用温水洗掉便可以了。因 蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。 水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准备 一个香蕉或桃子，将它捣碎，加橄榄油敷脸，15 分钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。 维生素面膜 维生素 A、D各 30 粒，维生素 E50 粒，将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留 下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时 提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15 分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿，可常年 使用。 胡萝卜面膜:将新鲜的胡?懿啡テず螅　阉　コ扇住 T偌尤氲盎平涟柚辆　龋　闯晌　行х；荷购 笃し舻拿婺ぁH丈购蟀衙婺ね吭谝呀嗑坏钠し羯希　际　宸种樱　儆们逅　淳患纯伞S捎诿婺ひ 源刻烊怀煞种瞥桑　灾饰潞停　刻焓褂靡嗫伞 9πВ汉　懿泛　蟹岣坏奈　　麬原和水分，能有 效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充? げ阆碌乃　郑　跎傧肝频某鱿郑痪　 1┥购苋菀琢蠲　 桌┱牛　盎圃蛴惺战裘　椎墓πВ　杀 3制し粝钢鹿饣　? 胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑 石粉。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效 果。当用于萎缩性的多皱皮肤时，应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少 量淀粉；若用于干性皮肤时，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。 胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果。这里需 要注意的是，由于略带黄色的胡萝卜在使用后会使面膜发黄。因此，女性在采用这种面膜时应尽 量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。 酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各 100 毫克，加 5粒维生素 E调匀，敷面并保留 15 分钟，然后用 清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。此外，用 胡萝卜一根放在搅拌机中成汁，或臼碎成汁，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开 始老化、呈现皱纹的皮肤很有效，常用效果更佳。 维生素类面膜的制法:各类水果、浆果、蔬菜都含有! 大量的维生素、微量元素、糖和有机酸等 物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗皱、增白和永葆青春的功能。但制作时尽量选用上等 的新鲜果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的维生素被破坏。制取的皮汁可以直 接涂于脸部和颈部，15-20 分钟后用热毛巾擦洗干净即可。这种面膜宜隔天做一次，一个疗程通 常为 20 次。 瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部和颈部，这 种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有除皱的作用。 葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、 光滑和细腻的效果。 木瓜面膜:将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1： 1)，存放 7-10 天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤， 对老年皮肤的保养也很有效。 樱桃面膜:先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10 分钟后洗去果汁， 搽上紧肤水，每星期敷 1-2 次均可。 梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎 的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润 作用。 橙肉面膜:将去汁的橙肉，留置 15-20 分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化 1. 清爽绿茶面膜 材料：绿茶（绿茶粉）、蜂蜜、牛奶、橄榄油（选用）、面粉 做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿 茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。 用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15 分钟后洗 净即可。 效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加 入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。 注意事项  晒伤后不要马上敷面膜，应赶紧冲冷水或冰敷，通过急速降温来减少刺痛感并镇定肌肤。  当皮肤处于晒伤状态时，会出现红肿、疼痛的感觉，此时由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，如果立即敷上面膜， 就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，加重症状。 一、蜂蜜鸡蛋面膜： 取鸡蛋清 1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜 20 克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上， 使其自然风干，30 分钟后用清水洗净，每周 2次。此面膜能润肤除皱，醒肤焕肤。 二、蜂蜜柠檬面膜： 取蜂蜜 10 克隔水加热至 60℃，加入柠檬汁 10 毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30 分钟后洗 去，每日 1次。此面膜可以消斑去黯沉。 三、蜂蜜橄榄油油面膜： 取蜂蜜 100 克和橄榄油 50 克混合，加热 40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布 上，覆盖于面部，20 分钟后揭去洗净，每周 2～3次。此面膜能抗衰除皱，皮肤干燥者尤为适宜。 四、蜂蜜葡萄汁面膜： 取蜂蜜 20 克加入葡萄汁 20 克，加搅拌边加入淀粉 10 克，搅匀。洗脸后敷于面部，10 分钟后用清 水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，有很好的调理作用。 自制收缩毛孔美白面膜? 你可以使用以下 5步，即可让你美白收缩毛孔．试一试吧！ 1.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可 2.市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的功效 3.绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸上 4.胡萝卜收缩毛孔面膜 原料：胡萝卜一条 藕粉适量 鸡蛋一只 将新鲜的胡萝卜捣碎，加上适量的藕粉、蛋黄，调匀后敷于面部约 20 分钟，最后用清水洗净。这种面 膜含有大量的维他命 A和 C，能有效地收缩毛孔，使粗糙皮肤变得幼细光滑。 5.天然美白修毛孔面膜 材料：蛋白一只，柠檬汁 2滴（一星期可做 2至 3次） 红糖养颜的常用方法是：将 3 大匙红糖 放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到 15 摄氏度左右后，涂在 洗净的脸上，15-30 分钟后洗掉，每周两次。除此之外，还可以用于自制面膜，反应的效果也是非常不错的，自制红糖 美白祛斑面膜具体方法如下： 红糖自制祛斑面膜：将 300 克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10 分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。 红糖自制美白面膜：红糖 300 克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部， 30 分钟后用清水洗净。每天一次，使用 3 个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。 原材料： 牛奶，双氧水，面粉，水 制作方法： 将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全 干后，再以温水清洗掉。 使用方法：涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以 使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。 注意事项：加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。 功效：祛斑。尤其对黄褐斑、雀斑效果明显。 祛痘面膜 DIY1、绿豆粉面膜：取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要 挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉粒， 脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。该面膜可清热消毒，治疗青春痘。 祛痘面膜 DIY2、芦荟青春面膜: 将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一 天即可消炎去肿。功效：不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。 祛痘面膜 DIY3、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部 保持 20——30 分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮 等功能。 祛痘面膜 DIY4、香蕉面膜：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保 持 15－20 分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 祛痘面膜 DIY5、酵素面膜：取小麦粉，柠檬汁少许，混合后敷在面上。敷面后，用化妆棉沾冷水清 除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。 一星期做 1-2 次。 效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合 护理 卵巢癌的护理查房优质护理服务内容doc优质护理服务内容肺癌的护理常规消毒供应室优质护理 暗疮皮肤。 祛痘面膜 DIY6、蕃茄敷面：取蕃茄和柠檬，将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方 5 分钟，然后 用泡过柠檬的水来洗臉，有消毒及收敛作用。效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生長，可预防及 治疗暗疮。 祛痘面膜 DIY7、红萝卜面膜：将新鲜红萝卜洗净后连皮打碎至泥汁状，然后于早晚洁面后涂敷在患 外， 15 分钟后以清水洗去。效果：红萝卜蕴含解毒成分，有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。 祛痘面膜 DIY8、啤酒敷面法：先将啤酒冷冻。将冰冻后的啤酒倒于化妆棉上，直至湿透为止。洁面 后，将化妆棉敷在额头，鼻， 面頰及下巴处。待 20 分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛 孔，预防暗疮。 祛痘面膜 DIY9、玫瑰面膜：将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合 3匙珍珠粉，敷在面上。20 分钟后洗去。适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。 祛痘面膜 DIY10、苹果面膜：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量 鲜牛或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为 20 天。可使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 祛痘面膜 DIY11、生菜面膜：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮 5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热 敷脸剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。 所需材料：生鸡蛋 1个，杏仁粉 15 克，酸奶 1杯 自制方法： 1. 鸡蛋打破，去壳，留取蛋黄。 2. 将杏仁粉、蛋黄、酸奶一同放入容器中，充分搅拌均匀。 面膜功效：能温和去除肌肤的老瘦角质，使肌肤光滑、嫩白、有活力。 适用肤质：任何肤质，尤其是干燥老化肤质 。 祛斑面膜：将 30 克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸部，5~10 分钟后用温水 洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。 增白面膜：红糖 30 克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉敷面后 30 分钟用清水 洗净，每天一次，连续使用 3 个月左右可以减少皮肤中的黑色素。 滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎， 以面粉打底调匀敷面，15 分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。 最养颜的几款自制酸奶面膜 1、酸奶草莓敷面防老化 酸奶 100 毫升，草莓 6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留 20 分钟后洗去。 作用：此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。 2、维 E酸奶护脸 用 400 个国际单位的维生素 E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀， 厚厚地涂抹在脸上。大约 15 分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。 作用：因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。 3、酸奶奶油面膜去皱 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留 20 分钟，然后用清水洗去。 作用：此法具收敛作用，长 期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 4、酸乳酪面膜 酸乳酪可以直接涂于面部美容。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬 2片，带皮橘子半个，把三种原料放在 一起搅拌拍打涂抹于面部，保留 20 分钟后用清水洗去。 作用：对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还 可使皮肤增白。 5、酸奶蜂蜜柠檬健肤 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各 100 毫克，加 5粒维生素 E调匀，敷面保留 15 分钟后洗净。 作用：此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。 6、痤疮皮肤的酸牛奶面膜 三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。10～20 分钟后用清水 洗去。作用：对面部的痤疮有一定的减轻作用。 7、增白祛斑酸奶面膜 取 50 克质量好的纯酸牛奶， 加入 50 克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第二天早晨用清水洗去。 作用：对 面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。 8、酸奶敷面润肤 香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持 15～20 分钟后用清水洗净。 作 用：可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 9、酸奶杏仁粉治粉刺 将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15 分钟后洗净。 作用：可治疗面部粉刺或小疙瘩。 DIY 橘子牛奶去皱面膜 橘子牛奶面膜 材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。 方法：将橘子连皮一起捣烂，放入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。 功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。珍珠粉酸奶面膜 这款面膜要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。酸奶尽量选用低脂或者脱脂型， 避免养分过多产生脂肪粒。 做法：用喝剩的几滴酸奶混合少量的珍珠粉搅匀，涂在有痘印的地方。 自制收缩毛孔水果面膜 有些水果的收缩毛孔效果特别的好，那么我们可能通过把水果 DIY 成面膜来使用，下面自制面膜网为大 家介绍自制收缩毛孔水果面膜的方法。 自制苹果蜂蜜收缩毛孔面膜 取 1 小块新鲜苹果果肉，捣烂成果泥状后，与 2大匙蜂蜜、1/2 匙蜂蜜一起放入面膜碗中，充分搅 拌均匀，洁面后，取适量本面膜均匀地涂敷在脸部上，待 30 分钟后，以清水彻底洁面即可，适用于中 性肤质。 自制番茄橙子收缩毛孔面膜 取新鲜的番茄与橙子各半个，洗净后放入果汁机中，榨取果汁，蘸湿化妆棉后，在面部涂敷约 20 分钟后，取下，再以清水彻底洗去即可，建议每周使用本款自制收缩毛孔面膜 1～2 次。 自制菠萝木瓜收缩毛孔面膜 取新鲜的菠萝果肉和青木瓜果肉各 1小块，放入果汁机中打烂成泥状，与 1大匙面粉一起倒入面膜 碗中，充分搅拌均匀，洁面后，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，待 15 分钟后，以清水彻底洁面即 可，每个礼拜可用 1-2 次。 自制柠檬蜂蜜收缩毛孔面膜 将鲜榨柠檬汁、蜂蜜、麦片粉各 1大匙倒入面膜碗中，再用剪刀剪开 1颗维生素 E胶囊，挤入药液， 充分搅拌调匀，清洁脸部后，将本款自制面膜均匀的涂敷在脸上，待 15 分钟后，以清水彻底洗去即可， 建议每周 1次。 自制黄瓜维生素 C收细毛孔面膜 先把 1根新鲜的小黄瓜洗净，捣烂成泥状，与 1颗研磨成细粉状后的维生素 C片粉、1小匙橄榄油 一起倒入面膜碗中，充分搅拌均匀，调成泥状，洁面后，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，待 20 分 钟后，以清水洗去即可。 自制苏打水收缩毛孔面膜 将苏打粉与 3-4 匙热水一起倒入面膜碗中，充分融化后，搅拌均匀，清洁脸部后，蘸湿面膜纸，在 脸部涂敷 15 分钟后，取下，再以清水彻底洗去即可，一周一次。 自制蛋清蜂蜜面膜 自制蛋清蜂蜜面膜方法： 1、取蛋清一小勺，放入调面膜的器皿中。 2、加入蛋清量的四分之一部份蜂蜜。 3、加入 3-4 滴橄榄油。 将三种料配好后搅拌均匀，洗净脸后涂于面部，待 20 分钟后洗净即可。 自制蛋清蜂蜜面膜功效：做完此面膜感觉面部水嫩光滑，清爽湿润，每周坚持做 2-3 次即可，对于 改善干燥肌肤有很明显效果 温馨提示:如果你还在百度一下“taobao”进入淘宝，那你就OUT 了，分享下，淘宝天天特价，每天三个时间段 9.9 元还包邮，汇淘 宝精品，享疯狂促销，有图有真相。 （强烈推荐）打开网页后按键盘上的CTRL+D收藏到收藏夹,有一天你买东西需要用到的。 注意事项