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小学二年级学生寒假作息时间表

小学二年级学生寒假作息时间表Sheet1 刘镇宇2014年寒假作息时间表时间作息名称要求备注上午 7:00 起床、洗脸刷牙不能带手机卫生间 7:10-7:30 吃早餐不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜上午不能吃可以充饥的零食 7:30-8:00 读书朗读指定课外读物 8:00-8:30 写字姿势正确，书写规范，每天写会一定数量汉字参考一年级到六年级语文书 8:30-10:30 寒假作业各1页要求独立思考完成，写作业时不许看手机和电视不懂的地方可以问 10:30-11:30 自由活动可以看...

Sheet1 刘镇宇2014年寒假作息时间表时间作息名称要求备注上午 7:00 起床、洗脸刷牙不能带手机卫生间 7:10-7:30 吃早餐不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜上午不能吃可以充饥的零食 7:30-8:00 读书朗读指定课外读物 8:00-8:30 写字姿势正确，书写规范，每天写会一定数量汉字参考一年级到六年级语文书 8:30-10:30 寒假作业各1页要求独立思考完成，写作业时不许看手机和电视不懂的地方可以问 10:30-11:30 自由活动可以看电视、看手机、玩游戏不许光脚丫 11:30-12:00 吃午餐不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜餐前除水果外不能吃可以充饥的零食中午 12:00-12:30 看手机只能看视频手机音量开最小，不许跑来跑去打扰别人 12:30-14:00 睡觉保证睡眠质量若看手机就没收手机下午 14:00-17:00 自由活动可以外出或锻炼身体：跑步、跳绳等 17:00-17:30 吃晚餐不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜餐前除水果外不能吃可以充饥的零食 17:30-18:00 写日记写出自己的感受，不写流水账，注意标点符号 18:00-20:30 自由活动手机只能看视频、不能强迫爷爷或奶奶陪着看电视 20:30-21:00 洗漱、上厕所不能带手机卫生间 21:00 睡觉不许看手机若看手机就没收手机编制：爸爸监督执行：爷爷、奶奶配合执行：妈妈注： 1、该作息表从2014-12-26日起开始执行。 2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友，该作息临时失效。但落下的作业及课程要及时补齐。 4、凡一切与学习无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。

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