情绪调节自我效能感量表

情绪调节自我效能感量 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf (中文修订版)指导语：以下是17种表述，请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打y”。序号题目很不符合一非常符合A1令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情12345A2参加聚会时我会尽情表达自己的快乐12345A3面对感兴趣的人或物时，我会积极表达我的兴奋之情12345A4当运动员为国争光时，我会感到非常荣耀12345A5预期目标实现时，我会对自己感到满意12345A6我会为自己的成功雀跃12345A7受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪12345A8当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火12345A9碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪12345A10当我生气时，我能避免勃然大怒12345A11孤独时我能够让自己远离沮丧12345A12面对尖锐的批评，我能够不气馁12345A13未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感12345A14面对困难，我能够不气馁12345A15感到内疚时，我能够让自己不受其影响12345A16因能力不足未能实现目标，我能尽量避免消极体验12345A17感到羞耻时，我能够积极的自我调节123452.计分方法一级因子二级因子条目表达积极情绪自我效能感表达快乐/兴奋情绪自我效能感(HAP)(3)A1A2A3表达自豪情绪的自我效能感(GLO)(3)A4A5A6管理生气/愤怒情绪的自我效能感(ANG)4)A7A8A9A10管理消极情绪自我效能感管理沮丧/痛苦情绪的自我效能感①ES)(4)A11A12A13A14管理内疚/羞耻情绪的自我效能感(COM)(3)A15A16A173.注意事项使用前请说明出处，参考文献如下：[1]王玉洁，窦凯，刘毅.青少年情绪调节自我效能感量表的修订J].广州大学学报社会科学版),2013,12(1):41-46.[2]窦凯，聂衍刚，王玉洁，黎建斌.青少年情绪调节自我效能感与心理健康的关系0.中国学校卫生,2012,33(10):1195-1200.窦凯,聂衍刚,王玉洁,刘毅,黎建斌.青少年情绪调节自我效能感与主观幸福感：情绪调节方式的中介作用J].心理科学2013,36(1):139-144.CapraraGV,DiGiuntaL,EisenbergN,etal.Assessingregulatoryemotionalself-efficacyinthreecountries[J].PsycholAssess,2008,20(3):227-237.请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打“J”：题目很不符合-完全符合1.令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情123452.预期目标实现时,我会对自己感到满意123453.我会为自己的成功雀跃123454.参加聚会时我会尽情表达自己的快乐123455.孤独时我能够让自己远离沮丧123456.面对尖锐的批评,我能够不气馁123457.未获应得的赞赏时,我能够减轻心中的失落感123458.面对困难,我能够不气馁123459.受到父母或其他重要人物斥责时,我能够控制自己的12345消极情绪10.当别人故意找我麻烦时,我能够避免恼火1234511.碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪1234512.当我生气时,我能避免勃然大怒1234513.我对目前的生活很满意12345罗宗盼.大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系的相关研究.河南大学硕士 论文 政研论文下载论文大学下载论文大学下载关于长拳的论文浙大论文封面下载 .2014.情绪调节自我效能感量表指导语：您好，以下共有12种表述，请您根据其与符合的程度，在相应数字1（代表“很不符合”）——5（代表“非常符合”）上划“J”， 答案 八年级地理上册填图题岩土工程勘察试题省略号的作用及举例应急救援安全知识车间5s试题及答案 没有对错之分。题号题目很不非常令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情12345预期目标实现时，我会对自己感到满意12345我会为自己的成功雀跃12345TOC\o"1-5"\h\z参加聚会时我会尽情表达自己的快乐12345孤独时我能够让自己远离沮丧12345面对尖锐的批评，我能够不气馁12345未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感。12345面对困难，我能够不气馁12345受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪12345当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火。12345碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪。12345当我生气时，我能避免勃然大怒12345李琼.情绪调节自我效能感问卷编制及作用其机制.西南大学硕士论文.2011.附录1附录开放式调查问卷亲爱的同学：他奸！首先感谢您在百忙之中参4此项研究中「此研究旨在了解人们对调力自力情绪的自信理度.为了解您调行自身情绪的方式以及加时各种情绪你会如何表现，请抽出您一点宝迸时间完成此份问卷.希望能得到您的支持，酎谢!密的西琴:您的回答:悠的闱各:；峦簿您撼觉第趾构时1■■,您的回答:想的回尊:E藏画鳏际蔻寤镰谈褫初行的的喋逆触法丽寇粤产浮您的回答：附件2半开放半封闭式调查问卷亲爱的同学：您好！首先感谢您在百忙之中参与此项研究中，此研究旨在了解人们对调行自身情绪的自信程度。为了解您调节自身情绪的方式以及面对•各种情绪你会如何表现，请抽出您一点宝优时间完成此份问卷。希望能得到您的支持，谢谢！指导语：请您根据自己的理解，在符合自己的选项上划▼（可多选或全选），如果您认为选项中没有符合自己的答案，请您将自己认为符合自己的答案填写在a其它”栏内.问卷不需记名,请放心作答.1、您认为当一个人感到内疚的时候会有什么表现？A,感到非常懊恼：B.怀疑自己：C.否定自我：D.自责：匕感觉不自信：F.内心心虚：G.觉得自己不可原谅：其他：2、当您感觉内疚的时候，您是怎样对这种情绪进行调节的？A.对自己进行反省：B.想办法弥补过失；C.取悦造成伤害的对象：D.道耿：E.找人倾诉：H变得更加低调：其他：3、您认为当一个人感到羞耻的时候会有什么表现？A.逃离现场：B.觉得自己没有用；。怀疑自己.：D.看不起自己：E脸红；F.殴打笑话我的人；G.退缩；H.逃避；其他：4、当您感觉羞耻的时候，您是怎样对这种情绪进行调节的？A.白匚内心调节；8.坦然面对；C.转移注意；D.向别人解释；E.想这只是一件小事而已；F.不看别人的眼睛；其他：5、您认为当一个人感到尴尬的时候会有什么表现？A.逃离现场；B.觉得自己有点可笑；C,感觉自己真倒獐；D,假装没发生过；E.保持锁定；F.不管它也就过去了；G,觉得很正常;其他，6、当您感觉尴尬的时候，您是怎样对这种情绪进行调节的？A.暗示自己能调节好：B.服从别人的看法：C,赶快离开；D.保持镇定；E.给别人一个微笑；F.一笑而过；G,认为自己只是走神而已;其他：附录3调查诃卷亲爱的同学：您好！这是一份有关您日常行为表现的调查问卷，每道题只能有一个答窠，您不用思考过久，不要与他人讨论，也不要受前后题目的干扰，答案没有对错之分。您的问答将为我们的研究提供宝贵的依据！请您花费一点宝贵时间，仔红阅读题目后按照您的实际情况作答！问卷不需记名，请放心作答。谢谢您的合作！1.性别：（1）男（2）女：2.年龄，；3.班级，请您在符合自己情况的序号上打“，;金不符合比较不符合不确定比较符合完1全符合迸;；赛公开场合做了渣自己感到羞耻的•事情,.我能及时地对自己的心观进行调整J・丁：・'•,.②.•--③-，・,•1©啜3⑤..2.对他人或者群体造成伤害时，我能很好地调启自己的内疚感。①②③④⑤3.当我感到懊恼时，事我能合理的进行调节a羽本；：：：：*>①②（3）④;:⑤14.孤独时我能够让自己远离沮丧。①②③⑤£参加聚会时我会尽情表达自m的快乐。:.；：;;，①③创6.令人高兴的事情发生时，我会表达自巨的愉悦之情。①②③④1.自己觉得尴尬的时候;我会倾向于认可别人对我的看法。①④:8.收到父母或其他重要人物斥雳时,我能够控制自己的消极情绪。①②③④9.,碰到败兴的事情后，我能蜉很快摆脱恼怒的情绪闯：Y:"①②*③④⑤110.在公共场合做了羞耻的事情，我会选择退缩和逃避。①②③④⑤11二在尴尬的情境下『我会选择适当的方式进行处通.T7:①②二:12.感到内疚的时候，我能想到合理的办法去弥补自己的内疚感。①②③④⑤，、13.当一个人做了让自己燧尬的事情是非常可笑的。:「③④14.我会为自己的成功雀跃。①②③④⑤15.未获得应得的赞赏时，我能燧减轻心中的突落感①③④⑤16.我不会因为内疚而否定自我•①②③④⑤17；；在尴尬的环境下二我觉得自己是这种环境下的牺牲品。.:，①工③Mi18.面对尖锐的批评，我能够不气馁,①②③④⑤「19二当别人故意找我麻烦时•.我能够避免恼火，二:一匕：：二，①②③④20.在公共场合做了羞耻的事情，我容易出现攻击性行为。①②③④⑤：2L±面对困难,我能够不任馁。/”,f才紫冷一二:@②二③©22.做了感觉害羞的事情，或求会叵低自己e①②③④⑤23.：询她的时候;我会觉得自己很丢脸奔•葬寺葬匚泊•.；①②;③④■©24.当我感到弟耻的时候，我不会认定自己把一个无能的人。①②③④⑤2科预期目标实现时,;我会对自己感到满意。：，①7②③④⑤:26.内疚的时候，我感到自己烦躁不安。①②③④⑤・赤帝见手燧尬的事情我会看不起自己：「7二：『？斐二”①②③:④28.对别人造成伤当时，我能很好地反省自己的错误行为。①②③④⑤29.当我生气时，我能避免勃然大怒。.-小”之」•二:①③⑥30.羞耻让我感觉很没脸面<[®③④|©|附录4码查河卷亲爱的同学：您好！这是一份有美您日常行为表现的调查问卷.每道题只能有一个答案，您不用思考过久，不要与他人讨论.也不要受前后题目的干扰，答案没有对错之分.您峋回答将为我们的研究提供宝贵的依据！请您花费一点宝贵时间।仔藕阅读题目后按照您的实际情况作答！问卷不需记名,请放心作答.碉谢您的合作！1.性别：U）男〔幼女:2,年龄：；3,班级：请您仔细阅读下面罩表中的每一句话卜然后对照自己的实启情况r从5个备选答案中选印一个,并在相应的数字上打请勿多选或漏髓1完全不符合比莪不符合不确定比较符合完全符合:::.:一除缝.■•*ft良£，口我感到僮任忖，我能合理的进行被节。①②③④⑤・我理蚊时找礴晚七朝红装m臀；:球,券寓a匿③：三三予M；.；上:4,参加聚会忖我会尽情表达自己的快乐.①②③④⑤』：5『萍穴高兴的案嘀发生口阴我会春送百已的福悦迈赫丁.:可逾“耀昌子:童霰:ngr-.u；-y<-f；彳:]*?;■■■■:.•卡产一J1s,收到父惇或K他重矍人物尼施时/我熊幅控制自匚的消极情绪.①②®@⑤w鳞巅蝉函潘翔…鲍擀瀛后.：W「@一M留S,许公共场合做了筌耻的事情，我会选择退籍和逃避n①②③④⑤器三建翠煮螭■■'■当下J_..raK10.感到内执的时候1我能想到合理的办法去弥补自己的内疚感a①1@③④⑤巍潦澧庶磁蓬骸翻斶懒豳獭■落,遴；械普辎震啸12.我殳为自己的成功蓄跃.①②©工加磁即题籁飒脑通暮运;三子®-■••同:14.我不会因为内疚而否定自我.①②③④⑤鬟.福睡薄磁i溯鹳聪僦舞籁健陶；二5•,电腕蟀鼻1氏面无尖鬼的批评।我能够小气慎口①②©⑤国舞明播触烦蜷■须藕慈割■裁攀良霞¥普耋还承i-13.而用困她.我靛尊不气步.①②⑨④⑥.由T：..廨：国艳至二同七冬•1120.预胴目标实现归r我会对自己感到满意.①②③④⑤鎏恻磷攀镰蛹*楚躁寒注源余竣;第遨T22.理见了域世的事情我会看不起自己.①②③④⑤&后造:：•:砺六才;「制.左■:,器6:当我生.”时，•:我能避免劭戴大藩皤港法魏魏％物玲匚浦■■晨审■:::②..@,:国：:•4J石空产.」一124.羞耻让我格觉很没脸血.①②I④1⑤张维维.大学生情绪调节自我效能感的研究.天津师范大学硕士论文.2013.附录一情绪调节自我效能感初始量表同学您好I首先感谢您善F本次调青.本拈表为若帝境耳.仅用T学术研究.我们将对您的所有信,息严格保密，请您放心填巧.以,号可题没有对错之分.诘技照口己的真实想法!川答，谢谢您的支持！请先填写或选拌自己的基本情况是否独中.：①是：②否件刖：①男：②女专业：年级,①人一i②人工③人不④人四是否是学牛干部：①是；②否从5种选择中选出最符合您的答案，并在相成的地方划"J答案没有此随和错误之分.注意：面对这种情景।请不要考虑您实际上会怎样.而考虑您塞得自己会怎样。程度事件一企全不符411比较不符合不确定比较符合■rJ凡全特合L在一场重大考试之前，我相信自己能很好地调节焦唐情绪.2,我的努力得不到别人的认口「时.我觉得f1己会沮丧好久.3.漆黑的晚上一个人走在路I.h我拧定会害怕得心慌.人参加朋友问聚会时.我会充分表达自己的快乐。‘当我根愤怒的时候.我担心自己会大发雷理.6,参加喜爱的活动时，我会充分表达门己的快乐.工考前墀力复习但仍拄科了，我相信自己能调：了沮丧情绪.氏不过恐怖小说后，我觉得口己能想，些办法来减轻门已的君怕。仇发十令人开心的事情，我会表达口己的喜悦之情U103」亲人域好朋友离别后-我相信白己有办法明行如苦的情绪.it碰到不顺心的事情时*我相倍n己他够很快找脱沮丧的情绪⑵没有实现既定F［标疝立觉得门己也能减森心中的沮丧.【3一许久不蛆的家人见同时,我会尽情表决门己的开心一14.皆我士气时，我相侑自己能避免勃然大怒.向夫方最心殛的东:扃，我可能会伽泡好队■时看到白己害伯的东网或动物,我也行办法消除自己的恐惧.J7.当我遇刎不公平的时行时,我相信n己能够压抑心中的怒火。他当愿玩落空时,戊也能调。好-，不会让泓麦的情绪持续太能Uis,即使q心受到很大的物害.我相信a能想办法拄脱痂苦情绪。26在特别危险的情境下（地震或车祸*我公言怕得不知所措；加.被人突然吓到，我会心跳加逑.好久不能平复。£2.被自己重视的人蕨秀后,我会期过好长时间，2工嵬大考试过后,高山结果的口期越来越近时,我加信口已有办法秋铃心中的焦虑紧张，24.独自一人在森林中迷路，我也能冷静思考解决方法，而不是害拍得慌了神［"-25一盛上期限马上就到，倒还力一觇很空要的任务没有完成时，我相信口已能调打好焦虑紧张的情绪井有条不紊的完成.26.当别人故意和我发生争执时.我相信自己能控制住愤怒.第下心来和他说话*27,同一段时间有几门重要考试，但因时间紧不能好好友习时,我会持续焦虑好反时间&况.当我需要安静面旁边总有■人打扰时.我觉得白己也能想办法攫脱恼火的情绪.29.看过■一个北常恐怖的电影过后।接连几天我的脑子里总会浮观山恐怖的画面。?。一通过和同伴或团队的共同努力,这划预期H标时，我会尽情地表达自己的喜悦.2L独A一人在某个地方，联系不到所有认识的人时，我相信白己可以调节内心的恐惧不安.:您不小心把别人托付的一件重翟郭情办砸了，我相信自已能够克服内心的独虚不安,勇F面对.33.当好朋友或家人做某件事成功时,我也会为他们的成功开心不已.冽.在进行公开演讲或发演之前a戏有办法平复白己焦虑紧张的情张3反当别人因为一点小疗而扰乱了我 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 已久的H杵安排时,我相信口己也能避免恼怒〜36.仃人总在背后对我议论K13其至中伤我，我是不可能心平气和地和他说话机37.白广所做的手得不到身边人的理楙时，我也会安慰自己不要太痛苦.3区某段时间因为考试或者兼职、找1：作警事情，乐力特别大，我会找人饯诉内心的焦虑。附录二情绪调节自我效能感正式量表同学您好!苜先感谢您参4.本次调收“率一同为匿名承背,仅用丁学术研究，我们将对您的所市信息严格保密，靖•您放心填写。以卜问题没有对毋之分,谙按照白己的息实想法网哈,谢谢您的支持！清先填写或选择自己的基本情况件别：①以②女&业：是否独生：①是；②否年级；①大一：②大一；③大二；④大四是否是学生F部:①是：②否从5种选择中选出最符合您的答案，用在相应的地力戈：“。\答案没霜正确和错误之分.注意：面对这种情景，谓不要考虑您实际上.会怎样.而考虐您堂霭自己会与AN程度JX全不l.k较不不确比较将会7U全符合事件符合符八1-1定1.在一场变K考试之前，我相信仃己能很好地调打焦虑情绪。工漆黑的晚上一个人走在路工，我肯定会害怕得心慌.工等加朋友间聚会时，我会充分表达口己的快乐，4.参加喜爱的活动时，就会充分表达口己的快乐，5用过恐怖小说后，我觉得口己能想些办法来减轻门己的告怕=6.发生令人开心的事情,我会表达白己的喜悦之情.工碰到不顺心的事恺时，我相信白己能够很快拯脱沮隹的情绪」8.没仃实现既定目标时，我觉得自己也能减轻心中的阻更口见看到口口害怕的东西或动物，我也有办法消除口己的恐惧*W.淅我遇到不公平的对待时,我相信自己能够压抑心中的怒火.11.叫懋里落空时.我也能调方好，不会让沮丧的情绪持续太久.12.即使身心受到世人的伤害，我相信仍能想办法摆脱肺苦情绪Jr印.独口•人在森林中迷路，我也能冷静思考解决方法，而不是害怕得慌「神.14.越小期限马上就到，但还有项很垂嬖的任势没有完成时T我相信口己能调节好焦虑紧张的情绪并有条不紊的完成.15.当别人故意和我发生争执时।我相信自己能控制住愤怒r静卜一心心却也说话.16.节我需嘤安弹而旁辿总有人打扰时.我觉得口已毡能想办法摆脱恼火的情绪.】工看这个叮常斑怖的电熠过后,极姓儿人我的脑尸里总公浮现山恐桃的血而.18一通过和同仃或团队的共同号力，达到短期H标时，我会尽情地表达自己的喜悦。19,不小心把别人托付的一件重要小情办砒了.我相信自已能够克服内心的焦虑不安,勇丁•面对。2。，在进行公开演讲或浅演之前，我有办法平灵口已焦虑紧张的情绪，，如“别人因为一立小・弗而扰乱了我廿■耳已久的日程女•作时,我；相信自己也能避免恼怒"22.有人总在背后对我议论非在,甚至中伤我，我是不可能心平气和她和他说话的1s23,某段时间因为考试或者藕职、我匚作等本t鬲压力特别大，我会找人倾诉内心的焦虑.附录三应对效能感量表指导语：请您仔细阅读这些问题r在面对挫折和打击时，您是否有以卜］通受？.请从「对选拜中选出最符合您的等案，并在相应的地方划“中乙衿-案没白正确和错谡之分，程度事件兀全不符合不太符合有些符合7E企符合L面对挫折和打浦时，我觉得自己是脆狎的.2.面对挫折和打击■时,我用心我应句不了「工面对挫折和打击时，我觉得自己活得太累了+4.面对撵折和打击时,我能承受挫折叮打,击.%面对挫折科打击时，我能将压力变成动力.8.面对挫折和打击时，我觉得自己是坚面的，7.面对挫折和打击时，我敢于1句挫折。打储挑品.「面对挫折和打击时,我是不轻易向挫折叮打击屈服的.9.面对挫折和打击时，我敢「扼住命运的咽喉-「w.面对挫折利用出时.我有信心战胜任何困施.-1L面村挫折和打击时，挫折4打击不W能使我垮掉电12.面对■挫折和打击时，我会理会的分析抻折和打击,面对挫折和打击时.我会积极地耳求解决的办法。14.加对挫折和打甯时,我认为人生不如意是笊有峋恨13.面对挫折和打击时，我认为大无绝人之路.W.而对挫折和打击时，伐粕储一切都鼻式人的仆IL而时挫折和打击时，我不公白暴门奔的&田雪英.情绪调节自我效能感：结构、作用机制及影响因素.上海师范大学博士论文.2012.附录附录1情绪调节自我效能感向卷指导居：卜’面是一是与些的情的生活有关的美述,请仔细阅读每一项描述,结合自己的:实际情况他出选抵把扣成的选网涸起标能力能力能力能力能力很差较差一股岐强根强1.当有好事发生在你耳」时，你去达快珏的能力如何“12345L号达到自己设置的K抵时怖感受瓶喜的能力如何？1?3453.1白风成功油，你椁骁喜说的能力如何？j23454.当你心情不错.同学却闷闷不乐时,你控制自己愉悦心情的凿力如何？123455.当比赛获胜时，在失利界面前你抑制狂喜心情的能力如何？12345&一考试得了用分明在咸衡较差同学面前称控制做洋情绪的能力如何？J2345一孤孤时.你避免产生汨丧情绪的能力如何?12345乩受到严厉批评时，你避免产生气馁情绪的能力如何?123459.问对困难时,你使自己摆脱授折感的能力曲何？J】34510.当别人总是让你难堪时,你避免门」恼怒的能力如1734511.当遇到不公平的对待时.你从愤怒的恺缙中迅速恢复的能力如何？J■«3451乜当你乍气时,你避免门」大发甫它的能力如何‘上J2245