一人三盘65毫米内扣水带连接操教学提要科目：一人三盘65毫米内扣水带连接目的：使战斗员学会铺设内扣式水带的方法，掌握甩带抛水带和连接接口的操作要领。内容：1、准备器材2、连接分水器3、第一、二根水带连接4、第二、三根水带连接方法：理论提示、讲解示范、个人体会、分组练习。时间：2小时（准备10分钟，实施100分钟，讲评10分钟）场地器材：在两个跑道上分别放置水带6根，水枪2把、分水器1只。要求：1、认真听讲、仔细观摩、反复体会动作要领2、严密组织严格训练，保持正规的操作秩序3、坚持练为战的思想4、严守操场纪律，注意安全防止事故主体部分一、授课准备1、集合整队，清点人数，整理着装及装具等2、课前准备活动（1）课前热身跑400米（热身操：头部运动，肩部运动，胸部运动，腿部运动各四节八拍。3、宣布提要（科目、目的、内容、方法、时间、要求等）二、授课实施（一）理论提示（问答式）（教练员）今天我们训练一人三盘水带连接，那么请问常见水带材质有哪两类呢？请王五回答。（王五）麻质和聚胺脂两种。（教练员）正确。那么甲、乙、丙类水带的工作压力是多少呢？请王六回答。（王六）他们分别是10、8-9、6-7公斤力每平方厘米（教练员）正确。（二）场地器材设置标准（讲解）在场地上长60米范围内标出起点线和终点线，距起点线13米、33米处标出抛带线，在起点线上依次放置65毫米内扣式水带3根，分水器水枪各1支。60米.13米------------------------------------------------------33米27米（三）操作程序（先讲解后示范）程序：战斗班在距起点线3米处呈一列横队。听到“第1名出列”的口令，第一名战斗员答“是”。然后行进到起点线处立正站好。听到“预备”的口令，战斗员做好取水枪的姿势。听到“开始”的口令，战斗员取水枪插于腰间拿起一根水带向前甩开，左手拿上面一根一个接口，1333601220165202020331320123412123412
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