“耐心聆听，认真
分析
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，重点切入，逐步疏导”——针对患有抑郁症的研究生深度辅导
案例
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案例概述我所带的研究生班级中，有一名学生在大四考研之后，确诊患上了抑郁症。通过暑假的治疗，病情稳定后便顺利入学，与其他研究生一同修读研究生课程，由于他的情况特殊，他母亲从河北赶赴学校，在学校附近的出租屋中与他一起生活。自他入学起我便一直对其学习、生活等方面进行关注，他一直没有出现明显的心理问题。直至研一第二学期快要结束的时候，我发现他对于研究生课程内容的理解力很弱，上课很认真但是对于老师讲授内容，据他的形容是：“根本听不进去，只能看到老师在说话，但是不知道他在说什么。”通过与他的谈话，我发现他有一定的焦虑情绪，并且在对自己很没有信心，对身边的人和事没有兴趣，容易疲劳。由于本科时期学校成绩很不错，所以他对自己目前的定位以及期望值较高。他的母亲对他的照顾无微不至使得他对于自己目前的状况有着很大的心理压力，觉得学不进去便辜负了母亲的付出，进而产生了极大的挫败感。针对他的这些心理问题，我对他进行了三次深度辅导，帮助他进行心理调适，增强其自信心，让他学会以平常心对待要做的事情，有的放矢，减轻个人负担。并且及时将他的情况与他的母亲进行沟通，请他的母亲带他去精神科复查，并与他的导师沟通，请他的导师能够帮助我一起关注他，并对他的一些课程重新制定计划帮助其完成所修学分。经过一段时间的调整，到这学期为止，这名同学的所有研究生课程已经顺利修完，并且顺利开题，正在积极进行导师布置的科研任务。案例简介该生本科时期学习成绩优秀，为人谦和，与班级同学相处融洽。大四时由于没有成功保研，继而进行考研复习，在复习期间心理压力较大，外加家里人的不断督促，多重刺激下，该同学患上了抑郁症。通过及时与积极的治疗，该生情况稳定后入学。但由于本科时期学习成绩很好，他在研究生期间对自己的定位也较高，但是他忽略了自己的基本生理与心理情况，使得他在听课以及完成作业等方面比较急躁，没有学习计划。再加上身边的同学相对于他而言学习主动性强，反映块等都让他感到心里不平衡，进而更加无法静下心来慢慢领会知识点，从而无法在规定时间内完成指定学习任务，耽误研究生期间进行科研任务。另外，据该生的母亲说，他进行抑郁症的治疗期间，由于感觉治疗药物会促使他增加体重，对服药这件事或多或少具有抵触心理，偶尔会有偷偷楼服的情况。在治疗抑郁症期间自主停药或者减轻药量，对于抑郁症的治疗是非常不利的，可能会造成情绪紊乱等不良影响，这对于该同学的学习也是有很大坏处的。辅导
方案
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针对该生在患有抑郁症并且接受治疗期间所出现的心理问题，我主要采取以下几点措施：通过深度辅导帮助其减轻焦虑情绪。我与他约定每两周进行一次深度辅导，通过了解他半个月以来的学习、工作状况，帮助他分析出现的具体问题，缓解他紧张焦虑的情绪。学生通过倾述分享，释放心理压力，感到被尊重和信任，获得我给予他的支持的力量。在第二次辅导中，我进一步向他分析他出现这些负面情绪的根源，使他了解自己的特点，对自己有一个明确的定位，并且明白这些负面情绪是如何引起并发生作用的。比如，当他很认真的在课堂上听老师讲课，但是无法理解老师说什么的时候，他会想“我当年学习是那么的好，可是现在老师说的我怎么一点也听不懂了”，这样的想法使得他更加焦虑，而老师在课堂上的讲课并不能因为他无法理解而终止，最终使得该生不断地聆听新内容，然后不理解，之后继续聆听新内容，这样恶性循环，产生焦虑情绪。在这种过敏性情绪反射作用下常常会产生较高的焦虑情绪，导致他产生紧张情绪。明白了这些心理特点后，我还交给他一些基本的自我干预的方法，帮助他进行自我调节。帮助培养他与其他同学的沟通能力，适当的接受同学的帮助。对在辅导过程中遇到课程上的问题以及布置的作业，我鼓励他积极尝试与其他同学相互交流，建立对他人的信任，并明白学习是一种思维训练的过程，作业可以互相交流的去做，思考要独立就行。只有这样他才能真正减轻因担忧产生的潜意识条件反射情绪。锻炼自己的沟通能力，适当获取身边的帮助，使得自己的学习过程更加顺利。鼓励他增强信心，建立起他对未来学习与科研的自信心。对该生过去的学习给予充分肯定，帮助他发掘自身优势，认清自己的情况与不足，并进一步辅导学生接受缺点也是自己的一部分，从而更加自信，增强克服困难、接受失败的勇气和力量。通过适当的自我表露，使他领悟到学习生活中出现生理与心理的矛盾和问题是正常现象，每个人都有负面情绪主导的时候，只要我们学习一些自我调适的方法，坚持不放弃，就能战胜困难，走出困境。帮助他梳理目前的状况，发现问题并制定学习计划。我对该生目前学习上以及心态上出现的问题逐一梳理，以他能接受的方式耐心向他阐述，使他了解到自己的基本能力范围，给予正确自我定位。之后，与他一同分析他未来的学习目标，以及他希望自己在科研与学习上能够有什么样的突破，针对他的想法制定明确而可行的学习计划，帮助他进一步他完成研究生课程。经验与启示通过三次深度辅导，该生已经认识到自己的心理特点，以及自身生理与心理的不足，能够平和的接受自己与他人在接受知识的能力上具有一定的差距的事实。并在他对自己定位准确的情况下，耐心聆听他自己的一些看法，明确具体心理问题，帮助其恢复自信心，有针对性的与他一同制定未来的学习计划，提高他的学习能力。这一系列深度辅导发挥积极作用，引起了我的一些思考。首先，研究生的心理健康是辅导员工作中的“重头戏”，他们在上研究生之前，有些人经历过考研的压力，有些人在工作单位中接受一些新的思想，而在研究生期间，可以说又都回到了同一起跑线，这样便使得研究生这个群体的构成复杂，每一类学生都有这与其他类型学生不同的心理特征，与心理压力。那么，关注研究生心理健康是学生工作的重中之重。其次，研究生的心理健康受到以前学习经历的影响很大。我们在进行学生工作时，不仅应该关注学生目前的心理、学习、生活状况，也应对特殊学生进行其以往心理、学习、生活的“历史”追溯，这样才能在学生出现心理问题的时候及时而准确的发现问题，进行下一步的心理疏导工作。最后，研究生的深度辅导与本科生的不尽相同。我们在对他们进行谈话时，应找准方法，尽量以“朋友”的身份而不是“师长”的态度与其进行沟通交流，找到产生问题的深层次原因，顺藤摸瓜，理清思路，不为表现所迷惑，这样许多看似复杂的问题也就迎刃而解了。（素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待您的好评与关注）
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