Wèi shēng yǔ jiàn kāng卫生与健康qíshíwèishēngshìchùchùdōubìxūzhùyìde，zàilùbiān、dàjiēshàng、xiǎo其 实卫 生 是 处 处 都必须 注意 的，在路边、 大街 上、 小 xiàngzhōng，zàinàxiēxiǎotānxiǎofàndetānzǐshàng，jīngchángzuòyīxiēyóu巷 中， 在那 些小 摊小 贩的摊子 上，经 常 做 一些 油 bǐng、chòudòufǔzhīlèideshípǐn，nǐkěqiānwànbúnéngqùmǎi，shuízhīdào饼、 臭 豆腐之类的食 品， 你可千 万不 能 去 买， 谁 知 道tāmenzhèxiēdōngxīshìyòngshímezuòde，chīleróngyìshēngbìng，shènzhì它们 这些 东 西是 用什 么做 的，吃 了容易 生 病， 甚 至 zàochéngfùxiè、tóuyūnzhīlèidezhèngzhuàng。fànqiánbiànhòuyàoxǐshǒu，造 成 腹泻、头 晕之 类的 症 状。 饭 前 便 后要 洗手， zhèyěshìjiǎngwèishēngdehángwéi。这 也 是 讲 卫 生 的 行 为shuōdàojiànkāng，yěxǔyǒurénhuìshuō：“chīduōledōngxīyějiùjiànkāngle说 到 健 康，也许有人会 说： “吃 多了东西也就 健 康了ba！”qíshíjiànkāngbìngbúzàiyúduōchīdōngxī，nǐháiyàochángyùndòng、吧！”其 实 健 康并 不在于多 吃 东西，你 还要 常 运 动、，duōhēshuǐ，měitiāndìngliàngchīfàn，ànshíshuìjiàoděngděng，zhèyàng多 喝 水， 每 天 定 量 吃 饭，按 时睡 觉 等 等， 这 样cáinéngzuòdàojiànkāng。zàibàozhǐshàngkàndàoguòduōchīshuǐguǒ、shūà 才 能 做 到 健 康。 在 报纸 上 看到 过 多 吃 水 果、ci、duōbǔchōngwéishēngsù，zhèyàngduìshēntǐdàyǒuhǎochù。菜、多 补充 维 生 素，这 样 对 身 体大有好 处。wèishēngyǔjiànkāngshìjǐnmìxiàngliánde。bújiǎngwèishēngbújǐnshǐshēn卫 生 与 健 康是 紧密 相连 的。不讲 卫 生 不仅使 身tǐróngyìshēngbìng，yǒushíliánnǐbǎoguìdeshuāngyǎnyěhuìshòudàoqīn体容 易 生 病，有 时连 你宝 贵 的双 眼也会 受 到 侵xí。dāngnǐjiēchùguòqián、méijiùdeshūzhīlèidedōngxī，nǐkěqiānwàn袭。 当 你接 触 过 钱、 霉旧的
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之 类的东西，你 可千 万búyàoqùróuyǎnjīng，fǒuzé，zhānnǐshǒushàngdexìjun1jiùhuìpǎojìnyǎn不要去揉 眼 睛，否则，沾 你 手 上 的细 菌就 会 跑 进眼jīng，zhèyànghuìshǐnǐhuànshàngshāyǎn，dǎozhìshìlìxiàjiàng。睛， 这 样 会 使 你患 上 沙 眼， 导致 视 力下 降。wéileyǒugèjiànkāngdehǎoshēntǐ，píngshíwǒmenyàoyǎngchéngliánghǎode为了有个健 康 的好 身体，平 时 我们 要 养 成 良 好 的。wèishēngxíguàn。liánghǎodewèishēngxíguànbúshìchōuxiàngdegàiniàn，卫 生 习惯。 良 好的卫生 习 惯 不是 抽 象 的 概念，érshìbiǎoxiànwéiyīdiǎnyīdīdeshēnghuóxiǎoshì。bǐrú，yàobǎochígè而是表 现 为一点 一滴的 生 活 小 事。 比如，要 保持个rénqīngjiéwèishēng，yīfúyàoqínhuànxǐ，qínxǐzǎo，qínjiǎnzhǐjiǎ；人 清洁 卫 生， 衣服要 勤 换洗， 勤 洗澡，勤 剪 指甲；fànqiánbiànhòuyàoxǐshǒu；jīngchángdǎsǎohuánjìngwèishēng；shìdāngcān饭 前 便 后要 洗手； 经 常打扫 环 境 卫 生； 适 当 参jiātǐyùduànliàn，zēngqiángshēntǐmiǎnyìlì。 加体育 锻 炼，增 强 身 体 免疫力。
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