素质拓展训练营拓展训练方案---团队训练pdf-素质拓

素质拓展训练营拓展训练 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 团队素质拓展训练，旨在打造一支精良的志愿者骨干工作队伍，营造一种积极健康向上的文化氛围。提高综合素质，培育人文精神，学会沟通交流，增强团队协作能力和顾全大局观念，增强责任感和使命感。时间：上午9：30——11：30（注意天气，上午为最佳）地点：小操场或一块空地参加人员：奥运志愿者骨干（约60人）游戏分为两个部分：团队整体、分组竞赛一、团队整体部分：(一)热身——团队破冰，活跃气氛A兔子舞规则：1)请大家站成一个大圈（或S型一排），做一下准备运动。口令是向左转、右转、后转等，中间穿插兔子舞的分解动作；2)突然响起音乐，宣布正式开始训练，跟着培训师做，营造一种轻松活跃的气氛。道具：兔子舞曲、MP3和音箱注意事项：培训师口令为“左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下”。点评：训练营游戏的准备活动，活跃气氛。每一个人都要跳好这支舞，从一开始就当一名最出色的舞者。B雨点变奏曲形式：全体学员类型：破冰类（更适用于大型演讲式课堂）时间：15分钟操作程序：1)让所有学员利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；（会发现学员会发出各种各样的声音出来，场面一片混乱）2)让所有学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。）3)培训师引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：（1）手指互相敲击（2）两手轮拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺脚想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲击（2）“中雨”——两手轮拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺脚4)培训师说：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨⋯⋯最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。5)最后，“让我们以暴风骤雨的掌声迎接⋯⋯”（游戏结束）C集体击掌时间：10分钟规则：1)两组同学面对面分别站立成10×3队形。2)每位同学向左拍同伴肩膀一次，喊“一”，向右拍同伴肩膀一次，喊“一”胸前击掌击掌一次，并同时喊出口号第一个字。接着拍二次，喊出前两个字⋯直至口号喊完。3)对每组完成时间计时，评出用时最快的一组。4)全体同学围成一圈集体击掌一次。5)口号可设计为“志愿奥运，北科加油，叶”。将本次活动与志愿奥运的主 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 结合起来。备注：培训师首先进行示范。比赛开始前先进行练习。D大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1)事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2)培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3)培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4)培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。分组竞赛部分：分组方法：1、间隔报数：参见体育课，间隔1、2报数，报1的为一组，报2的为另一组。2、左、右：组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边以此种办法将学员分成两大组。由此，将学员分成两组。(二)增强团队意识A呼拉圈地雷阵开场白：这是一个考验我们智慧、耐力以及协作能力的游戏。具有很强的挑战能力。在这个游戏中，只要能够自然的面对，必胜者就是你们。道具：两个呼拉圈规则：1）呼拉圈外布满地雷，不要让队友牺牲；2）一个小组三分钟的准备时间，要求所有队员脚要全部进入给定的呼拉圈内，不能踩圈，否则就算队友牺牲。点评：增强成员间的协作与创新能力，增强团队意识。消除男、女间的害羞与忸怩。(三)激发潜能，提升团队想象力与创造力，提高解决问题的能力A盲蛇过江时间：20分钟规则：1)第一组选出一名领路人，其余同学带上眼罩，排成一列纵队。2)第二组同学在规定区域内任意站立设置障碍，并可进行语言干扰。3)第一组同学在领路人的口令下通过各个障碍到达终点，中途出现碰到障碍或队伍断开情况原地停10秒钟作为处罚。4)第一组完成后双方互换。5)用时最少一组获胜。备注：培训师负责规定区域边界，监督设置障碍一方不得移动。B蜘蛛网形式：全体学员，13人一组为最佳类型：团队建设时间：15-20分钟材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及 说明 关于失联党员情况说明岗位说明总经理岗位说明书会计岗位说明书行政主管岗位说明书 书一份场地：空地活动目的：让学员们体会 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 的重要性及团队合作的精神操作程序：1)培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份 说明书 房屋状态说明书下载罗氏说明书下载焊机说明书下载罗氏说明书下载GGD说明书下载 ：-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边-在整个过程中，身体的任何部位都不得触网-每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞-你们的目的是要获取最好成绩2)由领导回到小组中传达培训师的指令。3)培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。4)观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。有关讨论：·你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。·该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。·在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。C一“圈”到底人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。讨论：1)各位刚才是如何完成目标的？2)刚才最关键的改善动作是什么？3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。道具：呼啦圈两个。D海底世界时间：30分钟规则：热身部分：每组成员充分发挥想象力，分别组成字母H、拉链（要有动态效果）、直升机、大炮造型。要求形象生动。比赛部分：每组在10分钟内想出自己组的图腾动物，摆出这种动物造型和集体喊出动物的吼声，并选出一名代表对创意进行解释。各位培训师根据造型和创意进行打分，注意培训师给每队的分数不能一样。E核弹头形式：12人一组为最佳类型：问题解决，团队合作时间：30分钟材料及场地：25米长的绳子一条，20米长的绳子2条，水桶一只，短竹2条，砖头1个及空地游戏目的：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。操作程序：1、培训师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。2、培训师开始给学员们讲下面一段故事：“在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，给该地区造成了威胁。你们作为美国的特工人员将去该地区取出核弹头，并进行引爆。圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。”3、全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。有关讨论：1、全队中共出现多少个主意，为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务？2、在全过程中你认为最佳表现在哪里，团队的合作精神体现在哪里？3、团队在解决问题时，采取的是什么步骤，这些步骤有什么地方可以改进？(四)改善人际关系，有效沟通，消除害羞和扭捏感A笑容可掬目标：以热烈的气氛让队员彼此迅速熟悉规则：1)学员两两相对，排成两排；2)各排派出一位代表，立于队伍两端；3)互相道出名字，然后鞠躬，保证身体弯成90°，同时高喊：XXX你好；4)向前走到队伍中间，再相互高喊一次；5)鞠躬者与其他队员过程中不可笑，笑出声者立即为对方俘虏，派到另一队末尾；6)依次保证每个人轮一次。B秘密传话时间：10分钟规则：1)两组同学分别站成纵列，两人相隔1米。2)培训师交给两名排头一句话，排头将这句话转告后一名同学，但不得让第三名同学听到。3)传话用时最短且信息包含最完整的一组获胜。备注：如人数过多可分为4组进行。C勇于承担责任规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。(五)团队信任信任空中飞人+潮起潮落形式：10人一组为最佳类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区活动目的：这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。操作程序：这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。1)首先让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状。2)让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友。3)当专业教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人准备时才让站在墙上的队员从空中落下。4)然后其他队友用胳膊把这名队员传到队伍的队尾，队尾的一名队员继续重复一轮，直到所有人都体验过一遍。5)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。有关讨论：1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何？2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。(六)升华——团队沟通同心圆时间：30分钟规则：1)全体同学围成人数相等的内外两圈，外圈同学面朝内，内圈同学面朝外，各部部长、主席及组织部同学站在内圈。内外圈同学要一一对应站立。2)内外圈面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍，1分钟的交流时间，相互说出对方的优点和缺点。3)1分钟后外圈同学顺时针依次移动，同内圈下一名同学交流。备注：每次游戏结束时由获胜一组代表说出自己的体会和经验。