PAGE\*MERGEFORMAT#论人际沟通在生活中的重要性【
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
摘要】人际沟通是人与人之间发生相互联系的最主要形式，是人际交往的起点，也是建立人际关系的基础。在生活中人际沟通是非常重要的，我们通过改善和发展人际关系都需要人际沟通。我们只有进行人际沟通，才能了解社会环境，适应社会环境，才能使彼此相互了解，进而相互影响，才能达到行动上的协调一致，实现共同的活动目标。同时人际沟通是认识自我和了解他人的重要途径。而掌握人际沟通的技巧更是人际沟通得以有效进行的前提条件，在人际沟通中我们需要特别注意仪容仪表、语言的掌控、情绪控制、自我表露等。【关键词】人际沟通重要性一、人际沟通的内涵人际沟通指的是人与人之间借助于语言、书信、通讯、表情等沟通方式在事实、意见、情感、思想等信息方面进行交流的过程。人际沟通的目的就是达到人与人之间对信息的共同理解和认识，取得相互之间的了解和信任，形成良好的人际关系，从而实现对行为的调节。二、人际沟通在生活中的重要性（一）生活中的人际沟通能使人更好地适应社会环境我们在清醒时大约有70%的时间处于人际沟通的过程，我们通过人际沟通了解社会环境，适应社会环境。我们从出生到现在，每一天都通过多种多样的方式进行人际沟通，与人面对面沟通、看报纸、听广播、看电视、还有现在普及的网络等，在沟通中我们获得很多感觉、思想观念、各方面的知识，这些人际沟通所得到的信息成为丰富的记忆保存在我们的脑海里，从而让我们逐渐地了解社会，逐渐地适应社会环境。（二）生活中的人际沟通能减少与家人、同事、朋友间的摩擦很多令人痛惜的事件，如马加爵杀人案、复旦投毒案等等，都是因为同学之间产生矛盾，没有得到很好的沟通而发生的。如果在事情发生前，同学之间能够把矛盾说出来，大家冷静下来好好的进行沟通，受到委屈的同学能够把心中的心结说出来，心中的那股不甘就能够得到解放，心情也会变得开朗起来。做的不对的同学也会知道自己的错误，并且也会改正过来，这样能够避免许多悲剧的发生。不管是和同学、家人、朋友相处都必须多进行沟通，这样能够减少摩擦的发生。通俗地说，有什么话不要憋在肚子里，多和别人沟通，也让别人多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会很矛盾。（三）生活中的人际沟通能促进自我概念的形成人际沟通在生活中，不但能让我们适应社会环境、了解他人，还能让我们认识自己。人的自我概念是在人与人之间沟通过程中逐渐发展起来的。在人际沟通过程中，人们对我们的评价，无论是好的还是坏的，只要是关于自己的我们都会特别的关注，从而知道了解到自己是个怎么样的人。同时，我们在对他人进行评价的时候，他们也会知道原来自己是这样子的，就是帮助他人了解自己。所以在生活中的人际沟通会直接或者间接的影响我们自我概念的形成。（四）生活中的人际沟通能促进良好个性的形成为什么会有自闭症患者，为什么乐观开朗的人都喜欢与人相处？为什么有那么多人想不开轻生，为什么有的人遇到再大的挫折都能够坦然面对？我认为这些都跟人际沟通有着很大的关系。自闭症患者就是因为缺少人际沟通，他们的社会生活的范围和内容都会变得狭窄、单调、贫乏，长此以往就会感到孤独、惆怅，沟通的缺乏对他们的语言能力及其认识能力都有损害。而经常进行人际沟通的人，一般他们的个性都是活泼开朗的，他们的精神生活也就越丰富、越愉快，在各方面的能力也能得到很好的发展。有些人遇到了些问题想不开，也不去和他人沟通交流，孤独、烦躁、焦虑、郁抑等得不到及时倾诉排解，最后就产生了更加消极的想法。而有些人在遇到挫折的时候，他会与他人倾诉，会在人际沟通中寻找安慰以及得到前进的动力，让他明白再大的挫折在美好人生中也是微不足道的，从而使他能够坦然的面对挫折。这就证明了生活中的人际沟通对人的个性影响是非常大的，它能够促进良好个性的形成。三、如何正确进行人际沟通（一）仪容仪表在生活中外貌的修饰、得体的装扮是人际沟通得以正常进行的前提。在我们与人沟通时都会特别注意对方的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等，而这些就直接或间接的影响我们沟通的方式、内容等。没有人会愿意对一个打扮邋遢的人袒露心声，而如果是面对打扮得体的人，给人的第一感觉良好，那人际沟通会更加的顺利，同时会得到更多有用的讯息。所以在进行人际沟通时我们要特别注意自己的仪容仪表，在适合的场合做适合的打扮。（二）语言掌握人际沟通进行最多的就是语言的沟通。我们在进行人际沟通时就需要特别注意语言的掌握，不该说的话不能大意的说出来，冲击力比较大的话要委婉的说，不能有侮辱性的语言，不能不尊重对方。同时要了解对方，国家文化差异，民族传统差异等都要特别注意，这样才能在更好地掌握自己的言行举止。（三）控制情绪在生活中的人际沟通我们难免会遇到自己无法控制情绪的时候，往往在那个时候的失控，造成我们所不希望看到的后果。所以在人际沟通时我们首先要学会的是控制情绪，及时在沟通过程中非常令人愤怒，我们也要告诉自己冷静，在冷静中想好和平解决的方法。要换位思考，为什么对方会这样做，反思自己是不是哪里做得不对，要慢慢抚平情绪。如果不能够控制情绪，那只会让原本就不太顺利的人际沟通更加的糟糕。（四）自我表露自我表露是人际沟通的一种重要策略，它可以诱发人际交往中的进一步吸引力，可以促进人际关系的改变。所以我们在进行人际沟通时，应该适当的传递自己的信息，这样可以让对方更了解自己以外，也可以给对方传递一种信任，同时对方也会对我们进行自我表露，我们会更加了解对方。这样知己知彼，有助于建立更紧密的人际关系，使沟通更加顺畅。四、结论综上所述，在生活中人际沟通能使人更好地适应社会环境，能减少与家人、同事、朋友间的摩擦，能促进自我概念的形成，能促进良好个性的形成。良好的人际沟通能够激励自我、认识自我，能够让我们走出孤独，能够让消极情绪转变为乐观态度，是我们迷茫途中的指引灯，能够让我们体会到生活的美好。人际沟通在生活中不可或缺，我们应该学会人际沟通的技巧，学会注意自己的仪容仪表，在与人沟通时注意自己的语言掌控，注意控制情绪，还要学会自我表露，在人际沟通过程中我们要表现出自己的真诚与尊重。只有正确的进行人际沟通，快乐与别人分享，痛苦与别人分担，这样快乐增加一倍，痛苦减轻一半，我们才会活得更加欢乐。每个人的直接经验是有限的，人要想适应无穷无尽的不断变化的外部世界，就必须凭借人际沟通，获得别人的宝贵经验成果，只有这样我们才能够走向成功的殿堂。
浙公网安备 33021202002483