真我中心学

真我中心学-系列 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 第一阶段：穿越选择之屋我的感悟和行动吴学文讲师领导 真我中心学第一阶段:穿越选择之屋重要感悟分享吴学文创作·版权所有·翻印必究·Copyright©GohSiokBoon(1996至今)欢迎浏览《爱的喜悦》网站:www.aidexiyue.com以体验先进的多媒体网上培训系统!《爱的喜悦》-吴学文词曾经历过　快乐悲伤　成功失败曾体验到　人生无常　万般无奈曾感觉到　前途茫然　一片空白我不断地寻找生命的意义我始终在追求快乐的光辉一次又一次地跌倒尝尽失落恐惧的烦恼直到我找到了爱啊把爱放在心中我体验到生命的意义掌握了永恒明白了真理得到了领悟啊我以爱心为出发点以真心付诸行动以欢心为一切的目的地剎那间生命是那么简单啊快乐就是那么容易我终找到了　爱心的喜悦以爱心发挥慈悲的力量真心发挥真理的功能来吧以欢心为人间带来快乐的光辉欢迎游览《爱的喜悦》网站：www.aidexiyue.com以下载〈爱的喜悦〉歌曲及歌词，并享有6个领域课程的免费体验!吴学文老师简介吴学文老师学贯中西,是亚洲公认最具震撼力和影响力的国际讲师他深明, 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 面看起来,人好像有许多问题但事实是:人基本上只有一个问题,那就是智慧不足的问题例如:金钱为什么不丰富?原因是:缺乏足够的智慧去赚取更多的金钱关系为什么不圆满?因为缺乏足够的智慧去和谐地处理关系身体为什么会不健康?因为缺乏足够的智慧去使到身体健康所以,吴学文老师了解,解决任何领域的问题最根本方法就是在其领域中得“道”–获取最高层次的领悟、智慧或意识境界自1979年大学毕业之后,吴老师除了有丰富的事业履历-包括银行界、企业管理、国际贸易、房地产发展、营销界、保险界和培训顾问…他也投入了超过20年的时间去研习和实践各领域的“道”他在以下的领域有很深的造诣当他授课的时候,他会用超凡的智慧和无比的爱心和学员们分享各领域之“道”,包括…·真我智学之道·企业永续之道·自我提升之道·营销卓越之道·子女教育之道·保险致胜之道从1997年起吴学文老师在亚洲各地做巡回讲座和培训,现今培育的学生已经超过50万人他培训的独特价值就是快速·转化学员信念上的盲点·提升学员思想上的素质来协助学员·轻易·喜悦·有效地改变行为和现状吴学文老师目前最大的心愿就是在有生之年,通过网上培训系统,直接或间接影响全球10亿人口,创造庞大的慈善基金,让千千万万穷苦孩子有机会就学(请浏览www.aidexiyue.com)吴学文老师授课特征是: ·简明·易懂·震撼·实用 ·很系统化·一针见血·幽默风趣·拍案叫绝他最大的魅力就是用“心”授课听他的讲课的确是一种享受,必能使听者深受启发,获益良多真我中心学第一阶段:穿越选择之屋培训目的:提升智慧、解决问题、创造快乐圆满的人生重要感悟：改良信念改良思想改良行为改良现状训练的基本目的是提升我们的领悟力达致更高的启示2种学习方式·吸收性·发挥性成长的四个阶段:1.不知道自己不知道2.知道自己不知道3.知道自己知道4.不知道自己知道“真我中心学”的核心哲理是一个大幅度并快速提升个人智慧的学习过程智慧是运用知识的能力!智慧决定一个人的·觉察力-思想的广度·洞察力-思想的深度·透彻力-思想的明确度人基本上只有一个问题那就是智慧不足的问题!一个人的终极追求是快乐人会不快乐是因为对某人、事、物的定义有错误的看法!人对人生的定义有严重错误的看法•起点:不知道自己是谁?不知道自己的本性是什么?•过程:不知道自己的目的?•终点:不知道自己的使命?人生最重要的三个问题是：第一：我是谁?我的本性是什么?第二：我的目的是什么?第三：我的使命是什么?一个人最重要的概念是自我概念!你内在以为你是谁,你外在就会展现你是谁!人基本上有2种自我概念：“假我”的自我概念和“真我”的自我概念 假我 真我 很情绪化的扮演: 平静喜悦的展现: •受害者•攻击者•拯救者 •智慧-智•爱心-仁•力量-勇一个人最重要的力量是选择的力量!我们不能有效地发挥选择的力量是因为70%的决定是潜意识的决定!潜意识经常让我们不由自主地扮演情绪化的角色:•受害者-痛苦的时刻•攻击者-愤怒的时刻•拯救者-可怜别人的时刻真我中心学教的是:如何在每个当下•发挥本性里已经具足的最高智慧、爱心和创造力量•有效地解决所有的切身问题•创造快乐圆满的人生圆满的人生意味着全方位的圆满内在和外在都圆满! 内在的圆满 外在的圆满 •透彻的觉悟•快乐的情绪•完美的心灵 •金钱丰富•身体健康•关系融洽做人做事最重要的是必须觉察你所处于的背景人生没有希望，只有创造!不要活在希望当中主动积极地采取行动创造你想要的结果全然的为你的生命负起责任尤其是为你以下的能力负起责任:1.倾听能力8.反省能力2.理解能力9.变通能力3.分析能力10.扭转能力4.行动能力11.平稳能力5.沟通能力12.执行能力6.感召能力13.学习能力7.觉察能力14.负责能力留意潜意识对金钱的抗拒感认真地对待生命中的每一个环节生命没有“小节”只有环环相扣的细节钱在我们生命中代表一股重要的能量对待金钱的态度=对待生命的态度对金钱负起责任=对生命负起责任假如你想要金钱丰富的话提高内在的•自我价值•成功欲望•信心生命的丰富不是来自于你做多少而是来自于你能接受多少而你能接受多少取决于:内在的•自我价值•成功欲望•信心让金钱快速的进来然后充满价值的拥有之后有意义的应用出去进要快,出要慢!注重赚钱的机会和速度留意你的地理位置为成功付出四大代价成功的4大代价:1.当你有机会的时候,尽心尽力,做足准备2.当你有机会的时候,全力以赴,充份发挥3.追求一种内在的感受,一种尽心尽力,尽力而为的感受4.挑战自己的能力极限尽全力、致完美、空成败!要把世界当成一面镜子来看清自己的本来面貌不要从事物的本身看到事物的本质；要从事物的本身看清楚自己的本来面貌不要抱怨!把抱怨转化成请求为你自己的问题负起责任人生是一个成长的过程!成长定义就是不断地成为:·更有智慧·更有爱心·更有创造力量的人其中最关键的成长定义就是不断地提升我们的•意识境界或•智慧四个思想层面：4.彻悟3.运用2.明了1.零度成长的四个阶段:1.不知道自己不知道2.知道自己不知道3.知道自己知道4.不知道自己知道想要快速地提升意识境界或智慧,必须养成纪律在每个当下:•处在彻悟思想的层面•以“学习者”而不是“已知者”的心态面对眼前的人、事、物…•成为一位谦和的人-知道自己不知道-不知道自己知道•愿意给予和分享…醒觉性地提升•觉察力–思想的广度•洞察力–思想的深度•透彻力–思想的明确度就能快速地提升意识境界或智慧当两个人在沟通时,其实是有6个人在沟通 三个我:1.我以为的我2.你以为的我3.真正的我 三个你:4.我以为的你5.你以为的你6.真正的你所以人与人之间的•交往•沟通在本质上是复杂的,是容易产生误会的,因为搞不清楚到底谁和谁正在交往和沟通!另外:70%的行为都是来自于一个人的“潜意识”–所以,大多数的人都身不由主在成长和生命的过程中请对自己和他人慈悲因为人与人之间的行为不但不能自主而且的确太容易产生误会了!原谅别人不是一种选择而是一种能力!你必须要有足够的•智慧•爱心•力量才能有足够的能力去全然地原谅别人!父亲在我们心目中代表“阳”的部分:•权力•地位•力量•金钱•影响力所以原谅父亲使你事业成功母亲在我们心目中代表“阴”的部分:•柔情•接纳•谅解•连系•关爱所以原谅母亲使你关系圆满内在阴阳整合外在事事顺畅成长的最大障碍就是恐惧追根究底,人类只有2大恐惧:•恐惧自己不够完美•恐惧不被别人接纳这两大恐惧产生人类的三大课题… 恐惧 课题 自己不够完美 ·缺乏价值感 不被别人接纳 ·害怕被遗弃·害怕被背叛当人类处于“假我”的状态,所有外在问题的根源都来自于这两大恐惧或三大课题导致习性的生命模式了解古老的创伤底下是古老的恩典、古老的爱!使我痛苦者使我伟大!令我体验爱者令我超凡脱俗!在不完美的生命过程底下有完美的生命意义既然生命是一个成长的过程,那么在我们面前•出现的每一个人•发生的每一件事•展现的每一件物真正的意义是协助我们成长成为:•更有智慧•更有爱心•更有力量的人所以,不要迷失在生命的过程!要在过程的90°去觉察生命的意义切记:在表面不完美的生命过程底下有完美的生命意义允许生命完美!“爱”是所有感受的组合所以爱的重点不是“感受”…而是“愿意”体验所有的感受!关系的本质是从:好坏丑恶真实建立真实关系的三大条件：1.100%的真实2.100%的愿意承认也许是我错了3.100%的愿意负起责任亲密关系是…我愿意牵着你的手去体验•好的•坏的•丑恶的•真实的亲密关系的真相是:我愿意和你一起体验关系的本质人是由精神体来带动物质体精神体的健全(信念和思想的健全)导致物质体的圆满：•金钱丰富•身体健康•关系融洽面对问题的五大挑战是:1.看清问题2.解决问题3.穿越问题4.转化问题5.利用问题来成长!改变的前提是什么?成功的先决条件是什么?强烈的改变或成功欲望!一个人的动力要不是来自于高层面的灵感就是底层次的记忆灵感是一种内在的感觉或声音当你接收到的时候它是非常•清晰•喜悦•充满爱•充满智慧•充满创造力量的…灵感让你感觉:•这是对的•这是必然的•这是一定要进行的当你接收到灵感的时候你会充满信心、喜悦、强烈的欲望和行动力去完成灵感并享受行动后的成果!为什么有些人接受不到灵感而缺乏改变或成功的欲望?因为他们被低层次的负面记忆给卡住了!这些负面的记忆来自哪里?成长经历的伤痛,简称为:古老的创伤!那么,解决所有切身问题的根本方法是什么?清除所有低层次的负面记忆让当事者有机会再次接收灵感…如何清除所有低层次的负面记忆?抚平古老的创伤!如何抚平古老的创伤?明白生命是一个阴阳体…有好的一定有坏的同样的,坏的背面一定是好的!了解古老的创伤底下是古老的恩典、古老的爱!使我痛苦者使我伟大!令我体验爱者令我超凡脱俗!掌握抚平古老创伤的步骤共有六大步骤...1.用心倾听听的艺术:•听对方在说什么•听对方想说什么•听对方没说出来的是什么•听对方真正想要说的是什么2.了解对方的现状和长大后的体验包括以下的领域:•事业•经济•健康•亲密关系•家庭关系•人际关系•情绪，等等…3.明确课题明了可能正在影响对方的课题•缺乏价值感•害怕被遗弃•害怕被背叛4.清晰对方的成长经历和古老的创伤创伤的根源可能来自于:•父母•长辈•兄弟姐妹•亲戚朋友•遭遇或刻骨铭心的体验5.协助对方觉察潜意识里对“爱”的定义“爱”是所有感受的组合在对方的潜意识里,对方也许对“爱”有扭曲的定义而产生了不理想的人生体验6.协助穿越创伤,转化课题,达致成长协助对方:•穿越创伤•转化课题•觉悟礼物•放下过去•达成改变•感恩一切掌握抚平古老创伤的步骤包括:1.用心倾听2.了解对方的现状和长大后的体验3.明确课题（缺乏价值感、害怕被遗弃、害怕被背叛）4.清晰对方的成长经历和古老的创伤5.协助对方觉察潜意识里对“爱”的定义6.协助穿越创伤，转化课题，达致成长如何有效地自我抚平古老的创伤?共有三大步骤请大家完成以下的3大重要作业…抚平古老的创伤步骤(一)详细地写出现状和长大后的体验包括以下的领域：1.事业5.家庭关系2.经济6.人际关系3.健康7.情绪，等等…4.亲密关系抚平古老的创伤步骤(二)详细地写出成长的经历和曾经体验过的创伤包括:1.和父亲的互动2.和母亲的互动3.和其它长辈的互动4.和兄弟姐妹的互动5.小时候和同学之间的互动6.人际关系和亲密关系的互动7.刻骨铭心的体验或遭遇抚平古老的创伤步骤(三):从古老的创伤去觉察古老的恩典、古老的爱和成长的礼物(成为更有智慧、更有爱心和更有创造力量的人) 成长经历 爱等于什么 现今的体验 必须穿越或达成 成长的礼物 協助別人撫平古老的創傷:从古老的创伤去觉察古老的恩典、古老的爱和成长的礼物(成为更有智慧、更有爱心和更有创造力量的人)个案背景:性别:女职位:业务主任年龄:35岁左右 成长经历 爱等于什麼 现今的体验 必须穿越或达成 8个月之后才见到父亲 没有或不懂得庆祝成就感 对成就有失落感 接受和享受生命的丰富,好好地全然爱自己 爸爸把她甩下来 伤害无助的人 经常伤害孩子 对无助的别人和自己慈悲,学习给出无条件的爱 受到爸爸的打骂 打骂孩子 经常打骂孩子 给孩子爱的教育,终止世世代代的悲哀 受到爸爸、婆婆和妈妈的指责 受到指责或指责别人 不大习惯别人对她好,反而吸引别人指责她 给别人正向的能量,用爱来感化和提升别人 受到爸爸的否定 吸引否定或否定别人 很怕别人瞧不起她或否定她 站稳自己的立场,接受自己,给自己和他人无条件的爱 受到否定 自我价值感偏低 嫁给一个自我价值感低并且家境不太好的老公 穿越无价值感,创造幸福丰富的家庭 由于受到指责、否定、打骂 自我价值感偏低 金钱不丰富 穿越无价值感,创造幸福丰富的家庭協助別人撫平古老的創傷:从古老的创伤去觉察古老的恩典、古老的爱和成长的礼物(成为更有智慧、更有爱心和更有创造力量的人)个案背景:性别:女职位:营销总监年龄:45岁左右 成长经历 爱等于什么 现今的体验 必须穿越或达成 父母亲对她好,但少沟通 不擅良好的沟通 不擅和别人作出良好的沟通 在沟通的过程刻意有意地发挥你的爱心和创意,给别人深刻感人的感受 抗拒爸爸的爱 抗拒男人的爱 嫁给不懂得给出爱的配偶,导致离异 允许男人全然地爱你和支持你,共同创造更圆满的人生 弟弟出生之后自己被送到幼儿园 被遗弃 害怕被遗弃而且经常体验被遗弃 穿越害怕被遗弃,大胆地引领大家一起前进 很少和父母在一起 被遗弃 害怕被遗弃而且经常体验被遗弃 觉察自己本性里具足领导能力,不要再怀疑自己,不回顾地引领大家往前走 唐山大地震:一天之内丧失了父母,两个妹妹,一个弟弟,姥姥,姥爷，九姥姥,九姥爷 有能力面对最坏和不可思议的事实 不断地探索生命的意义和如何活出最伟大的自己,作出最伟大的贡献 进入忘我的状态,为自己今生今世的宏愿做出纯洁的贡献个案背景:性别:女职位:健康管理直销经理年龄:40岁左右 成长经历 爱等于什么 现今的体验 必须穿越或达成 从七个月到七岁和姥姥一起长大 被遗弃 经常体验被遗弃 穿越害怕被遗弃;加强创造力和执行力,引领大家往前走 爸爸有内涵但古板,不善于表达爱 充满内涵但古板也不善于表达爱 不善于对孩子,丈夫,亲人表达爱 全然地展现自己的天赋,勇敢地表达自己,尤其是勇敢地表达和展现爱和最美好的自己 九岁的时候爸爸意外身亡 死别 老公在37岁的时候糖尿病逝世 对健康管理的推广达到顶峰水准,鼓励和协助所有的人好好地珍惜生命 两个妹妹和父母亲一起成长 被忽略,缺乏价值感 价值感偏低,事业起起伏伏 必须穿越缺乏价值感,全然地爱自己并且接受生命的丰富 妈妈爸爸没有对她表达爱 缺乏爱的表达和感受 不知道如何对儿子表达爱,也感受不到儿子的爱 对人事物的动力和动机都是以爱心为出发点,全然地爱周边的人和自己的事业 出生之后不久就被送到姥姥家里 亲生孩子必须让别人抚养 孩子一出生就和姥姥在一起 为孩子负起责任地创造一个幸福圆满的家庭 小的时候立志负起责任为家人创造幸福 负起责任 为了责任牺牲了自己的幸福 穿越无谓的牺牲和缺乏价值感,学习和掌握如何好好的爱自己 家境贫穷,下定决心努力创业 事业有成 自己的事业心很重导致看起来老公是享受型的 学习过着平衡的生活,尊重自己和别人的意愿,给出无条件的爱 和父母亲的关系不亲密 不懂得建立亲密关系 和丈夫、孩子的关系不亲密 穿越害怕亲密关系,学习和别人建立真实关系和亲密关系 很少体验到爱 对爱无所适从 拒绝或抗拒别人的爱 允许别人爱你和支持你,也允许自己全然地爱和支持别人个案背景:性别:男职位:财务公司老板年龄:60岁左右 成长经历 爱等于什么 现今的体验 必须穿越或达成 10岁时丧失父亲 被重要人士遗弃 经常感受员工会遗弃他,而且体验亲密关系的遗弃 必须穿越害怕被遗弃,觉知自己的价值,充满力量、智慧和爱,作出最伟大的贡献,活出最伟大的自己 父亲临终之前身体不好 身体不太好,需要别人的照顾 曾经身体不太好,需要儿子的照顾 好好地爱自己,把健康照顾好,能够在最成熟的岁数作出最佳的服务 很少见到父亲,父亲经常长期在外头 男人很少在家 很少在家,和儿子的互动很少 创造家庭和事业的平衡,让家庭幸福,事业丰富 母亲非常强悍,从不吃亏 碰到强悍而且不可理喻的女人 离异两次,不懂得和女人和睦的相处 了解人性,尤其是女性来创造阴阳协调的亲密关系 父母经常打架 家庭不和睦 家庭不和睦 完成家族使命,建立和睦和谐幸福的家庭 家境非常艰苦 金钱贫乏 付出比得到的多,经常牺牲自己 好好地爱自己,允许生命轻易和丰富,放下无谓的牺牲,勇敢地活出最有价值的自己 欠缺父母亲的关爱 不懂得真正关爱别人 孩子,配偶和员工感受不到他真正的关爱 放下内在的需求和恐惧,尤其是需求别人的认同,学习给别人无条件的爱 母亲干活很快,效率很高,做事认真 认真,高效率地干活 本身做事认真,效率高 学习过着平衡的生活,真正的让生命充满平衡感和喜悦感 爸爸像个隐形人一样 经常让家人找不到 和孩子的互动很少 必须穿越害怕亲密关系,勇敢地面对亲密关系的挑战和成长机会 爸爸上吊身亡 死别 爸爸,两个弟弟夭折 放下对死亡的诱惑,珍惜生命,好好地活下去个案背景:性别:女职位:企业家年龄:35岁左右 成长经历 爱等于什么 现今的体验 必须穿越或达成 父亲重男轻女 被忽略,缺乏价值感 没有全然地享受自己所创造的丰富 穿越缺乏价值感,好好地爱自己 父亲有五年不在家 重要人物不在家 有两次离家的体验 坚持做对的事,创造幸福圆满的家庭,让孩子健全地成长 父亲对哥哥弟弟有暴力倾向 暴力的体验 带着愤怒的情绪生活,会给出暴力的反击 全然地爱自己,学习给别人无条件的爱 父亲嗜赌 碰到会犯错的男人 老公有外遇 学习彻底地原谅别人,允许自己和别人从头再来 很想逃离家 逃离家 曾经离家两次 坚持到底,永不放弃,创造幸福圆满的未来 没有和父亲相处过,感觉和父亲距离很远 不懂得和男人相处 现时不知道如何和老公相处 领悟一切外相皆假象,用美丽的眼光去欣赏,去爱每个人的真我个案背景:性别:女职位:美容院老板年龄:35岁左右 成长经历 爱等于什么 现今的体验 必须穿越或达成 妈妈很强悍 独立强悍的展现 对亲密关系表现强悍,经常产生对立的立场 在对和原则的前提下尊重每个人的意愿,祝福每个人的选择 爸爸很包容 容忍和包容 忍了五年之后和前夫离婚 一有问题要马上面对它,放下牺牲和义务,和谐地解决问题 爸爸妈妈经常吵架 家庭不和睦,不幸福 第二次的婚姻也没有幸福感 完成家族使命,终止世世代代的悲哀,从她这一代开始建立幸福圆满的家庭 妈妈向孩子说:如果离婚孩子要跟谁? 缺乏永恒感,轻易想要放弃 家中兄妹三人都离异 相信爱,让爱成为一切的原动力,过着无惧无求的生活,允许爱创造永恒 妈妈对待哥哥和妹妹比对待她好 缺乏价值感,渴望得到爱,注重亲情 在前夫家庭体验不到亲情也得不到前夫的关爱 学习好好地爱自己,给别人无条件的爱,甚至在痛中给出爱 多愁善感,小的时候有自杀的念头 容易掉入伤感,轻易想要放弃 对情感的水平 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 很高,不合心意的话就想到放弃 学习好好地爱自己,给别人无条件的爱,甚至在痛中给出爱 童年没有欢乐的感受,想尽快离家 家缺乏欢乐,想离家 自己和孩子对家缺乏欢乐感,想离家 相信你是值得爱和被爱的,相信你能用爱创造幸福丰富的家 渴望亲情,渴望得到爱 缺乏亲情的体验,缺乏完整的爱的体验 和孩子,前夫,丈夫都没有完整的爱的感受 转化欠缺是一种美的信念,尽心尽力地追求完美,并创造完美,享有完美当你选择不成长的时候，你会运用面具把自己封闭在虚假的形像牢狱裹常用的面具1.花招2.虚伪3.故事4.恐惧5.上瘾面具是真理的代替品我们运用面具来:•自我欺骗•迷惑别人•逃避成长面具(一)﹕花招•一种惯性的行为使我们从他人的身上达到自己的目的•一种欺骗他人的手段使他人给我们特别的待遇三大花招扮演•受害者•拯救者•攻击者越害怕成长的人越会花招百出!互耍花招,是人际关系之间的主要问题以其成长,我们运用花招•操纵别人•改变他人•自欺欺人面具(二)﹕虚伪•小心翼翼的关系•牺牲•义务•妥协•欺骗•虚伪的行为是真实关系的致命伤面具(三)﹕故事•描述•借口•解释•辩护•认为•以为你的故事通常是你对事实的看法,也许和事实有很大的区别面具(四)恐惧把错误的判断形成不可掌控的局面恐惧令我们丧失信心而不敢面对挑战面具(五)﹕上瘾一些不能自拔的恶习使我们在生命中产生极大的羞愧如何有效地自我抚平古老的创伤?共有三大步骤请大家完成以下的3大重要作业…抚平古老的创伤步骤(一):详细地写出现状和长大后的体验包括以下的领域：1.事业2.经济3.健康4.亲密关系5.家庭关系6.人际关系7.情绪，等等…抚平古老的创伤步骤(二):详细地写出成长的经历和曾经体验过的创伤包括：1.和父亲的互动2.和母亲的互动3.和其它长辈的互动4.和兄弟姐妹的互动5.小时候和同学之间的互动6.人际关系和亲密关系的互动7.刻骨铭心的体验或遭遇抚平古老的创伤步骤(三):从古老的创伤去觉察古老的恩典、古老的爱和成长的礼物(成为更有智慧、更有爱心和更有创造力量的人) 成长经历 爱等于什么 现今的体验 必须穿越或达成 成长的礼物 通过这个作业…真我中心学将快速的协助你·疗愈古老的创伤·转化负面课题的影响·消除恐惧感·回归真我·活出快乐安详、充满力量、喜悦自在、充满智慧、充满爱的你“真我中心学”将协助你·净化你的精神体·穿越“假我”的束缚·进入“真我”的本质·让你享有圆满的人生如何有效地协助别人抚平古老的创伤?共有六大步骤…请运用抚平古老创伤的六大步骤:1.用心倾听2.了解对方的现状和长大后的体验3.明确课题(缺乏价值感、害怕被遗弃、害怕被背叛)4.清晰对方的成长经历和古老的创伤5.协助对方觉察潜意识里对“爱”的定义6.协助穿越创伤,转化课题,达致成长人体就如宇宙的一切都是来自于“空性”宇宙的一切基本上是从“空性”变“有”物质体的元素体是非物质体诸相皆非相,都来自于“空性”一切外相皆假相假相是“色”真相是“空”所以,·“空”既是“色”–因为“空”能创造“色”·“色”既是“空”–因为“色”来自于“空”假如这个“空性”能够创造整个不可思议的宇宙-包括你和我…“空性”肯定包含以下3大特征…空性的特征(一)无限的智慧!只有无限的智慧才能创造这不可思议的宇宙空性的特征(二)纯洁的爱!创造这整个宇宙之下的动机肯定是纯洁的爱空性的特征(三)无穷的创造力!只有无穷的创造力才能创造这不可思议的宇宙“空性”的其它“称号”也包括:·“神性”·“佛性”·“本性”·“自性”·“天性”,等等既然“真正的你”的本性是“空性”所以“真正的你”也具足这三大特征:•智–无限的智慧•仁–纯洁的爱•勇–无穷的创造力人类最大的问题或唯一的问题是:•遗忘了“真正的自己”是谁•不知道自己的“本性”–“空性”具足:-智:无限的智慧-仁:纯洁的爱-勇:无穷的创造力现在我们已经了解了•“有肉体的我”是“物质体的我”,是“假我”•“真正的我”的本性是“空性”,是“能量”,是“意识”•有些人把“真正的我”简称为“灵魂”•“真正的我”-“灵魂”是“真我”其中的一个“意识”…哪,“真我”是谁呢?“真我”的其它“称号”也包括:·上帝·神明·真主·天父·阿拉,等等…“真我”无所不在…宇宙只有一个“真我”!既然“我”和“你”真正的“本性”也是“空性”“我”和“你”不是“个体”而是“一体”的…所以,“我”就是“你”“你”就是“我”我如何对待你,等于如何对待我自己所以,宇宙有因果定律当人类彻底地明白“真正的自己”是谁和“真正的每个人”是谁那就是:万物的本性都是“空性”宇宙的一切都是一体的:•“我”就是“你”•“你”就是“我”人类马上愿意创造和谐的社会并充满•智:无限的智慧•仁:纯洁的爱•勇:无穷的创造力地活出最伟大的自己作出最伟大的贡献!人类会愿意去为别人创造美好因为对别人好就是对自己好人类再也不会对别人造成伤害因为伤害别人就是伤害自己人类会彻底地觉悟到由于万物的本性是“空性”宇宙是一体的人类是同襄共举的人类将会大体同悲共襄善举“真我”为什么要创造“假我”–拥有肉体的你和我?唯有通过“假”的,才能知道什么是“真”的唯有通过“有”,才知道什么是“空”!所以,“真我”创造“假我”的目的是…要藉由“假我”去体验-觉知、展现并给出-“真我”的特征!“真我”的意愿是要藉由“假我”去体验•觉知•展现并•给出“真我”的特征•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力所以“假我”最高层次的“意愿”就是完成“真我的意愿”…在每个当下，觉知、展现并给出“真我”或“空性”的特征:•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力这也是“假我”今生今世的功课、目的和使命！那么“假我”的最高人生目标是什么?回归真我!知道“真正的自己”是谁知道“自己的本性”是什么!然后,藉由在每个当下•觉知•展现并•给出“真我”或“空性”的特征:•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力来完成“假我”今生今世的功课、目的和使命！“真我”的本质:1.它是空性,所以是非物质体2.它是不能被摧毁的3.它的存在是永恒的4.它不受时间和空间的限制5.它是无限的6.它大而无外7.它小而无内8.它无所不在9.它无所不知10.它无所不能11.它是完美的12.它是无惧无求的13.它是平静安祥的14.它是喜悦自在的15.它是充满智慧的16.它是充满力量的17.它是充满爱的既然“真正的我”是“真我”其中的一个“意识”,那么“真正的我”也具有“真我”的特质,所以…“真正的我”的“存在”本身就是那么的有价值“真正的我”是值得爱和被爱的我爱上“真正的我”!也爱上“真正的每一个人”!以最接近的形容词真正的“你”是天目中的“光”:非常柔和、充满爱、充满智慧和充满创造力的“光”每当你感到•恐惧•无助•无力•无奈•无能的时候,请记得提醒自己“真正的你”是谁告诉自己:•“真正的我”愿意展现并给出纯洁的爱•“真正的我”愿意展现并给出无限的智慧•“真正的我”愿意展现并给出无穷的创造力量你的目的就是…不管你在做什么在每个当下你必须觉知并展现你的本性:•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力量而不是…不觉知地受到潜意识的影响,扮演情绪化的：•受害者•攻击者•拯救者“展现”和“给出”的区别在哪里?比方说,比尔盖之(BillGates)能够轻易地“展现”他的财富,但是…假如他不“给出”或分享他的财富的话,他所创造的丰富对其他的人来说是没有价值和意义的所以,你的使命是…不管你在做什么,你必须在过程中“给出”你的本性给出：•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力量从今以后,让我们为一个新的理由存活:首先,了解完成我们生命的目的和使命与我们想从生命中得到什么毫无关系但与我们想从生命中给出什么有很大的关系完成我们生命的目的和使命的正确方法就是在每个当下觉知、展现并给出我们的本性•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力这就是从今以后我们存活的新理由！现在我们可以放松了可以放下所有的需求和恐惧了只要在每个当下我们都能觉知、展现并给出我们本性里已经具足的•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力…所有的问题都能迎刃而解所有的功课、目的和使命都能顺畅地被完成我们也会轻易地创造和享有圆满的人生！所以“真我中心学”教的是…如何在每个当下•发挥本性里已经具足的最高智慧、爱心和创造力量•有效地解决所有的切身问题•创造快乐圆满的人生生命所有的•磨练•挑战•坎坷•痛苦真正的目的是让你回归真我!让你•觉知•展现•给出你的本性–这也是人类的共同功课!生命所有的•磨练•挑战•坎坷•痛苦都是在提醒你在每个当下完成你的目的和使命生命的万能钥匙是愿意在每个当下藉由•觉知•展现•给出自己的本性•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力去完成你生命的目的和使命–这就是生命的万能钥匙!将来,每当你碰到任何切身问题,包括所有的•磨练•挑战•坎坷•痛苦…你只需提醒自己:•“真正的我”愿意展现并给出纯洁的爱•“真正的我”愿意展现并给出无限的智慧•“真正的我”愿意展现并给出无穷的创造力量生命的万能钥匙“我”很感恩也很喜悦:眼前的人、事、物完美地提醒“我”“真正的我”-空性正在借由“我”-肉体去觉知、去展现、去给出纯洁的爱、无限的智慧和无穷的创造力量!只要你愿意在每个当下充分的发挥生命的万能钥匙,完成你生命的目的和使命那么所有的切身问题都能迎刃而解!身、心、灵健康的修炼我很感恩,也很喜悦:我已经全然地回归真我,体验真我的本性我全身的细胞充满了纯洁的爱的光芒我全身的细胞充满了无限智慧的光芒我全身的细胞充满无穷创造力的光芒每一个时刻我全身的细胞不但自我修复,并且更新健康的细胞我的身体非常健康(每天至少默念10次以上)每个当下的修炼“我”很感恩也很喜悦“真正的我”-空性和“我”-肉体–本质也是空性,全然地合一完美地去觉知、展现、给出空性的本质–纯洁的爱、无限的智慧和无穷的创造力量共同创造全方位的圆满,包括内在的圆满:透彻的觉悟、完美的心灵、快乐的情绪、外在的圆满:金钱丰富、关系融洽、身体健康尤其是此时此刻“真正的我”和“我”全然地合一,一起完美地创造…谢谢!这一系列的工作坊将把“自以为是的你”提升为“真正的你”使你获得自由﹑快乐﹑智慧﹑慈悲和真理你将会看透“自以为是”的幻象而认识到快乐安祥,自由自在的“真正的你”“自以为是”的你注重外在的形象“真正的你”注重内在的意识为了自由、自在、快乐、安祥和彻悟,成为真正的你的时刻已经来临了!诚意邀请你超越“自以为是”和“充满困惑”的你重新认识自由自在﹑快乐安祥“真正的你”“如何成长?”抚平你的创伤“该怎么做?”提高自己的智慧去明白生命的真理生命是一个阴阳体不是你的一切不存在时是你的一切无法存在你必须了解使我痛苦者使我伟大!令我体验爱者令我超凡脱俗!生命中所发生的每一件事都是成长的礼物生命中所出现的每一个人都是成长的天使问题是:你是否有足够的能力和智慧去了解生命的真理:·使我痛苦者使我伟大·令我体验爱者令我超凡脱俗所以原谅别人不是一种选择而是一种能力!当你彻底地原谅所有的人,你就•能心灵完美•能以感恩的心过日子而不是以抱怨的心度一生•能内在整合,外在顺畅体验一个治疗古老创伤的过程运用你的想象力﹕·想象曾经伤害你的人站在你的眼前·注视他的双眼·回忆他曾经给你的伤害·重新感觉你内在小孩的伤痛·恳求真我给与你更高的智慧来抚平所有的伤痛给于你内在的小孩你所渴求的爱;让你内在的小孩听到你一直以来都希望对方能给你的关怀、鼓励和赞美想象你所渴求的爱,流入你心中抚平你所有的痛记得真正的你是谁记得真正的对方是谁记得你这一生的目的和使命是什么感受真我给你的爱和温暖爱自己好好的照顾自己学习对自己温柔生命压力的四大来源:•性•金钱•小孩•外家这些都和婚姻有直接的关系夫妇之间经常会有激怒的情绪因为经常妥协!妥协是减轻焦虑的过程不是解决问题的方法妥协通常造成愤怒或内疚结果,使你感到激怒激怒的源头在哪里?古老的创伤伤痛的源头在哪里?你的躯体内有一颗破碎的心有些人麻木自己不去感受破碎的心麻木的结果就是把痛苦埋藏在灵魂深处而形成一个古老的创伤你的婚姻勾起这古老创伤的记忆让你能重新•面对它•治疗它而从之得到成长婚姻关系的演变过程:好相互认同、互相吸引坏互相妥协、互相要求丑恶无法认同、不断争执真实平衡关系、亲密关系在妥协（坏）的阶段,彼此都互相要求,互相控制,虽能得到妥协但婚姻逐渐进入无法认同（丑恶）的阶段彼此﹕•在施的时候,感到痛苦•在受的时候,感到难过导致婚姻关系的变质亲密关系的主要目的不是让你感到快乐而是让你再次体验成长经历的痛苦以便你有机会抚平古老的创伤如何看待亲密关系所产生的痛苦?首先,你必须了解:你的痛苦不是他人引起的你的快乐也不是他人的责任不要责怪他人不要迁怒他人为自己的情绪负起责任用平静、喜悦、感恩的心境去体验任何外在处境用以下的心境去看待眼前的人事物:•全然的喜悦•全然的爱•全然的接受•全然的祝福•全然的感恩最佳的解决方法是•面对古老的痛苦•学习自我抚慰•抚平古老的创伤•转化负面的课题•学习爱那一位你不知道如何爱的人﹕一个心碎的你•回归真我•活出充满爱、智慧和力量的自己创造快乐圆满的人生(一):先成为、后操作、再拥有共有3个步骤:1.先成为充满•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力的你2.然后,在操作的过程充分地发挥你的本性•纯洁的爱•无限的智慧•无穷的创造力3.最后,充满•爱•智慧•力量地拥有和享受你所创造的一切每天,当你走路的时候不断的自我灌输•我充满无穷的创造力量•我充满无限的智慧•我充满纯洁的爱并去感受你和“真我”合一创造快乐圆满的人生(二):学习如何和别人轻易有效地互动假如你想轻易有效地和别人互动,创造快乐圆满的人生,请记得…在日常生活里,你闭上眼睛或睁开眼睛都是一样的,假如…1.我们本身先回归真我,成为充满•爱•智慧•创造力的人…2.也鼓舞周围的人也回归真我,也成为充满•爱•智慧•创造力的人…3.通过清晰有效的沟通,达到共识4.彼此互相信任5.彼此全然的互相配合6.彼此负起100%的责任7.在过程中彼此充满爱心、智慧和创造力量地互相•反省•调整•适应•变通不但达致优秀,并且追求卓越…必能通过轻易有效地和别人互动而创造快乐圆满的人生创造快乐圆满的人生(三):了解你的天赋、完成你的目的和使命活出“真我”最大的条件就是:放下你的需求和恐惧!面对两难你被卡住选择(1):需求选择(2):恐惧这两个选择-需求和恐惧都不是你真正想要的!真正的选择是什么?共有三大步骤的选择…1.选择放下需求和恐惧2.选择快速成长所谓快速成长就是在当下回归真我成为:•更有智慧•更有爱心•更有创造力量的人3.之后任何选择都是对的选择-都无所谓了切记:面对任何•两难•挑战•困惑•恐惧•犹疑你真正的选择是…1.放下需求和恐惧2.选择快速成长,回归真我-这叫做:穿越选择之屋!如何轻易地创造你想要的一切?留意背景:做人做事最重要的是必须觉察你所处于的背景假我的背景是真我的存在!你的背景是你有:·无限的智慧·纯洁的爱·无穷的创造力全然地信任你背后的那股力量從今以後故意、有意、刻意、留意、用意·想好的·看好的·說好的·做好的·感受好的你便能轻易有效地创造你想要的一切例如:籍由透彻的觉悟来创造更丰富的人生籍由快乐的情绪来创造更健康的身体籍由完美的心灵来创造更融洽的关系祝福你•认识“真正的你”是谁•掌握如何全然地爱自己•学习给他人无条件的爱•回归真我:充满爱心、智慧和勇气•完成你生命的目的和使命•勇于面对生命的一切挑战•全然地发挥无比的创造力•创造你想要的圆满人生让我们一起创造机缘再次共同学习!谢谢大家!附加资料让你从工作坊得到最大的效益…附加資料(1):在每个当下选择快速成长你生命中所有的难题都是真我召唤你成长的讯息假如你继续忽略生命的难题,它们将演变成生活的危机难题演变成危机的主要目的是要强迫你去:•注重它们和•采取成长的行动你将通过关系的体验而得到成长所有的关系都是“培训之屋”主要的目的是使我们达致完全的自我掌控–随时随地能回归真我在“真我中心学”里你将穿越7间关系培训之屋迈向成长的旅程!真我中心学的7间关系培训之屋:1)穿越选择之屋2)穿越影子之屋3)穿越礼物之屋4)穿越饥渴之屋5)穿越祖先之屋6)穿越黑暗之屋7)穿越自爱之屋“真我中心学”七个阶段的课程研习 三个级别的研习 七个阶段的课程: 1.觉察力的研习 1)穿越选择之屋2)穿越影子之屋3）穿越礼物之屋 2.洞察力的研习 4)穿越饥渴之屋5)穿越祖先之屋 3.透彻力的研习 6)穿越黑暗之屋7)穿越自爱之屋不能忠于自己是成长最大的阻力成长的阻碍执着外在的形像,放不下“自以为是”的你:•在意别人对你的看法•为了讨好别人而不断的改变自己•惯性的采取防御性或攻击性的行为真我是充满爱的爱就是真我的本质充满爱的真我无惧无求所以处于真我的境界你能给出无条件的爱假我是充满需求的人类的六大需求需要:1.安全感2.刺激感3.被爱感4.重要感5.贡献感6.成长感人类采取行动的动力都是为了满足这六大需求…包括杀人放火!例如:你可以采取两种方式来满足你的重要感•正向的-创造业绩或作出贡献•负向的-制造问题或施展暴力一切操之于你,你有选择权!你能选择:活出自由自在,快乐安祥多重感官“真正的你”或活在丧失自由充满困惑受人操纵,失落恐惧的“虚假形象”里附加资料(2):了解关系模式,优先顺序地安排你生命的重点活出自由、安详喜悦的人生关系模式能协助你:•了解成长的过程•醒觉性地成长以达致完全的自我掌控把爱放在第一优先位置先学会如何爱自己:•忠于真我•忠于真正的意愿•成为一位快乐安祥的人•放下执着•放下一切外在需求和恐惧以一颗宁静的心...•对别人真实•对别人没有需求和恐惧•给别人无条件的爱把关系放在第二优先位置完全的接纳所有的关系•勇敢的面对和迎接所有关系所带来的挑战•运用每一个关系的学习机会来迅速成长其他的一切会随着而来包括:•金钱•事业•物质•快乐切记:随着自然界的优先顺序来安排你生命的重点•把爱放在第一•把关系放在第二其他的生命重点会自然和顺畅的在你生命中显现附加资料(3):慎重地选择你的成长队伍你的确能够从•目前的交往和•关系的素质来透视你的未来假如你不满意﹕•注重你的关系素质•提升你的交往品质•选择你的成长队伍我们这一生最重要的决定就是决定和谁一起成长!所以,你必须慎重的选择你的成长队伍理想“成长对象”的七大特征:1.个人成就很大2.个人境界很高3.能看到你的潜能4.对你的期望很高5.愿意协助你成长6.会对你说老实话7.和他在一起压力特别大附加資料(4):有效地处理关系中的痛苦和难题关系中所产生的问题和痛苦都是基于需求拥有和恐惧失去需求和