站立式起跑教学
设计
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一、教学指导思想本课以《新课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。二、教材分析站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。站立式起跑要点：分为三个阶段，第一各就位口令，第二预备口令，第三鸣枪。各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。（注意身体放松深呼吸调整）。预备口令要求：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。（注意不要同手同脚）。鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。（注意不要突然抬头或提高重心）。教学重点：起跑姿势正确，蹬地有力，摆臂快速。教学难点：异侧手脚，起跑反应迅捷。三、学情分析本课设计对象为三年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。四、教学目标预设1、初步掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力。2、发展学生的下肢力量和爆发力以及速度、灵敏素质。3、培养学生不怕累，不怕苦的精神。培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。五、教学方法运用采用“先学后教，强化训练”的教学模式，以学生的学作为教师教的基础和前提，以教作为学的发展和深化，以练作为学的巩固和提高。单元教学计划第课时教案教学对象：三年级3班；男生13人；女生15人；执教者：； 内容设计 技能动作规格：站立式起跑体能练习：深蹲跳10次、交换跑 重点：起跑姿势正确，蹬地有力，摆臂快速。 难点：异侧手脚，起跑反应迅捷。 教学目标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现 初步掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力。 发展学生的下肢力量和爆发力以及速度、灵敏素质。 培养学生不怕累，不怕苦的精神。培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。 过程/时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 一开始部分8二基本部分30三结束部分2 一、课堂常规二、准备活动1、热身跑2、喊数抱团游戏3、拍手操三、基本体能1、深蹲跳2、交换跑四、站立式起跑1、交换跑练习导入本课内容。2、引出口诀3、练习过程（1）集体练习，体会口诀。（2）分组看图练习起跑（3）加长跑距，练习起跑。五、游戏：叫号追逐跑。六、放松活动 1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容1、讲解“喊数抱团”游戏规则。2、带领学生进行热身跑并口令组织学生进行游戏。3、带领学生音伴下做拍手操。1、讲解深蹲跳和交换跑的动作要领及规则。2、口令组织学生进行体能练习。1、通过谈话导入，引出起跑姿势（蹲踞式、站立式起跑）2、让学生示范动作并说出起跑口令。3、讲解两种起跑方式的不同。1、教师示范站立式起跑完整动作及口令。2、小黑板出示站立式起跑口诀指导学生进行分解动作练习。3、巡回指导、纠正并安排各组小组长巡回检查与帮助。1、带领学生随口诀进行分解和原地完整动作练习。2、通过“各就位，跑”口令巩固学生动作。1、指挥学生排成正方形队形，分组练习体会站立式起跑。2、出示站立式起跑挂图，将学生分成四组小组长带领看图练习动作，教师巡回指导。3、还原正方形队形进行巩固练习。1、指挥学生排成四列横队并发令组织学生加长距离起跑。2、指导学生发出站立式起跑口令。3、安排学生发令组织练习。1、讲解游戏规则并组织学生排成两列横队。2、组织学生进行游戏。1、讲解放松活动要领及规则。2、音伴下组织学生放松。3、
总结
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本课。4、师生再见。 1、指定地点集合2、向老师问好3、了解上课内容1、听讲“喊数抱团”游戏规则。2、跟随教师热身跑并进行游戏。3、随教师做拍手操。1、听讲深蹲跳和交换跑的动作要领和规则。2、随教师口令进行体能练习1、回答教师提问。2、个别学生示范蹲踞式、站立式起跑动作并说出起跑口令。3、听教师讲解两种起跑方式的不同。1、观看教师示范并了解起跑口令。2、观看口诀并进行分解动作练习。3、在教师和小组长帮助下纠正动作。1、听口诀进行分解和完整动作练习。2、随教师口令巩固动作。1、小组长带领下变换成正方形队形并练习起跑。2、分组学习挂图，小组长带领下练习并纠正动作。3、呈正方形队形进行巩固练习。1、随教师口令进行加长距离起跑。2、练习站立式起跑口令。3、个别学生发令，其他学生进行练习。1、听讲游戏规则并排成两列横队。2、进行游戏。1、听讲放松活动要领及规则。2、进行放松。3、总结本课。4、师生再见。 1752537352 12-3115-10113-55-65-1023-524-54-5 低中高中上中中上高高高中 安全知识技能教育：站立式起跑出去之后从标志桶两边有序回来，避免碰撞 练习密度预计 平均心率 所需场地器材：大操场、小黑板、挂图四件、标志桶，彩带、音响 35%-40% 120次左右 课外锻炼作业： 课后反思：站立式起跑教学反思：本堂课为小学三年级站立式起跑，就上课内容来说技术教学有点枯燥、单一。如何能让学生全身心的投入到课堂中高效的完成本节课的教学目标是本堂课最大的难点。为此，我以游戏为主线贯穿本堂课始末，从热身活动的“喊数抱团”到“音伴”操到体能训练时的“深蹲跳”“交换位置跑”再到技术学习环节的“分组合作”最后的“叫号追逐跑”，不但能调动学生的积极性使学生注意力集中，而且游戏的设置是为了本节课的难点—反应迅捷而服务的，既能激发学生的学习热情又能很好地解决本课重难点，绝大部分学生都能较好地达到教学目标的设定，具备了高效课堂的实质。本节课的亮点：（1）学生手脚各绑一根彩带很好地解决了同手同脚的难点。（2）游戏的设置既能充分调动学生的积极性又很好地解决了重难点。（3）插图与口诀的应用简便实效能很好地提高学生的学习效率。本节课不足：（1）教师语言组织不太精炼，学生交流讨论的时间较少。（2）技术教授环节应让同学互帮互学，学生在统一听老师口令练习后，可以简单分组练习。（3）为了追求常态化课堂，可以将黑板插图换成纸质插图有每组小组长负责。（4）每个环节衔接再紧密点，没能很好地关注到每一位学生的学习情况。
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