电脑的紫外线能造成眼睛提早老化,比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏,容易造成头痛、双眼发红等病状。为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度,综合管理部特为大家提供了一种保护眼睛的电脑设置
方法
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,以下为设置步骤。请关爱您的眼睛。。Wemusttakegoodcareofeyes桌面—属性属性—外观Wemusttakegoodcareofeyes Wemusttakegoodcareofeyes属性—外观Wemusttakegoodcareofeyes高级--项目--窗口颜色1(L)Wemusttakegoodcareofeyes点击颜色—点击其他WemusttakegoodcareofeyesWemusttakegoodcareofeyes填写颜色数据为了防止电脑操作者患上干眼症等职业病,专家提醒要注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。