一、指导思想：本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合初一年级的特点，让学生进行自主性
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，也能在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。二、教学目标：1：认知目标：通过练习，学生能认识障碍跑对实际生活意义，对障碍跑产生兴趣。2：技能目标：通过本课的学习，90%以上学生学会在跑动过程中过不同障碍物的方法，增强过障碍的基本运动能力。发展速度、灵敏、协调等身体素质。3：情感目标：通过本课的学习，增进学生之间的交流与合作，培养学生勇于进取、团结协作精神，体验运动的快乐，感受成功的喜悦和幸福。三、教学的重点和难点：重点：穿越障碍时体验灵巧、协调地绕、跳、钻、跑、过单个障碍物，并能掌过障碍物的正确方法；难点：能灵活运用绕、跳、钻、跑、滚的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。四、教学方法：（1）完整示范法（2）讲解法（3）练习纠错法（4）小组讨论法（5）巩固练习法五、预计“运动负荷”：平均心率为120—125次/分，最高心率约为190次/分，运动密度约32%—38%，运动负荷中。障碍跑
教案
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日期2014-12-10班级七年级一班单位、教师荣县河口学校：刘锦华教学内容障碍跑重点穿越障碍时体验灵巧、协调地绕、跳、钻、跑、过单个障碍物，并能掌过障碍物的正确方法；难点能灵活运用绕、跳、钻、跑、滚的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。教学目标认知目标：通过练习，学生能认识障碍跑对实际生活意义，对障碍跑产生兴趣。技能目标：90%以上学生学会在跑动过程中过不同障碍物的方法，增强过障碍的基本运动能力。发展速度、灵敏、协调等身体素质。情感目标：增进学生之间的交流与合作，培养学生勇于进取、团结协作精神，体验运动的快乐，感受成功的喜悦和幸福。顺序课的内容组织、教法及要求组织形式时间强度教师活动学生活动开始部份课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好！3、宣布本课内容、任务。4、检查着装，安排见习生。二、游戏：喊数抱团三、准备活动：头部运动扩胸运动体转运动体侧运动腹背运动弓步压腿赴步压腿踝腕节运动1、教师宣布本课教学内容，询问学生的健康状况，并合理安排见习生，强调安全意识教师组织学生进行集中注意力练习要求：注意力集中，动作准确3、教师组织指导学生进行游戏4、教师口令指挥学生进行准备活动1、成一路纵队跑慢跑2、学生前后保持一臂的距离3、按教师指挥进行游戏4、动作到位，舒展235小中中基本部份′障碍跑练习：1、教师介绍过障碍物的各种方法。2、每组学生进行尝试过障碍物的各种方法。3、学生选两个最有把握过的障碍物进行自主练习。4、选三个障碍物，增加难度，尝试练习。5、越过五个障碍物练习接力跑练习接力跑：统一摆放的器材。1、教师介绍过障碍物的各种方法，并提出安全要求2、对于学生给予评价。3、给予学生及时的鼓励。4、在增加难度的情况下，让学生交流5、启发引导：过最难障碍物时，应注意那些问题，再有没有更快、更安全的的方法。6、巡回进行指导1、教师讲解比赛的规则和方法。2、教师下达设计障碍跑的任务，并让学生带着问题去设计：“怎样摆放障碍物更合理，通过的速度最快”3、讲解划拳接力跑规则和要求，组织学生进行比赛。认真观察学习教师的示范2、各小组进行尝试练习3学生采用多种方式越过两个障碍物的自主练习。4、小组选三个障碍物练习，并交流在增加难度情况下如何安全地、快速地通过三个障碍物5、越过四个障碍物练1、学生安照规则和要求进行比赛2、学生自主设计障碍物的顺序和距离的接力跑，并讨论教师提出的问题。学生成4列纵队1绕过标志物2跨过栏架3越过独木桥4穿越桥洞30中中中中结束部分放松活动：总结本课情况：布置送还器材宣布下课1、教师组织学生进行放松练习2、总结学练效果3、要求器材摆放整齐4、“下课”1、放松身心。学生配合体委及时回收器材击掌，“散”调节生理机能，放松身心。5’小场地器材八块小垫子、十二个标杆、六条皮筋、四个障碍圈、四个体操凳安全事项场地、器材布置合理。充分而有效的准备活动。集中收好钥匙、头饰等物品。强化安全意识，提高预设能力。预计练习密度平均心率强度32%～38%120～125%中上课后小结心率曲线18016013011090510152025303540
浙公网安备 33021202002483