心理健康症状自评量
表
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(SCL-90)姓名:日期:指导语:以下表格中列出了有些人可能有的症状或问题,请认真阅读每一条,然后根据该句话与您自己的实际情况相切合的程度(现在或最近一个星期),选择一个适合的数字填写在后边的答案框中:(1—从无、2—很轻、3—中等、4—偏重、5—严重)1、头痛()2、神经过敏,心中不扎实()3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋()4、头晕或晕倒()5、对异性的兴趣减退()6、对旁人责怪求全()7、感觉别人能控制您的思想()8、责怪别人制造麻烦()9、忘性大()10、担心自己的服饰齐整及仪态的正直()11、容易烦忧和激动()12、胸痛()13、害怕空阔的场所或街道()14、感觉自己的精力下降,活动减慢()15、想结束自己的生命()16、听到旁人听不到的声音()17、颤抖()18、感觉大部分人都不可信任()19、胃口不好()20、容易呜咽()21、同异性相处时感觉害羞不自在()22、感觉受骗,中了圈套或有人想抓住您()23、无缘无故地突然感觉害怕()24、自己不能控制地大发性情()25、怕独自出门()26、经常责怪自己()27、腰痛()28、感觉难以达成任务()29、感觉孤单()30、感觉愁闷()31、过分担忧()32、对事物不感兴趣()33、感觉害怕()34、您的感情容易受到伤害()35、旁人能知道您的私下想法()36、感觉别人不理解您、不同情您()37、感觉人们对您不友好,不喜欢您()38、做事必须做得很慢以保证做得正确()39、心跳得很厉害()40、恶心或胃部不舒服()41、感觉比不上他人()42、肌肉酸痛()43、感觉有人在监督您、讨论您()44、难以入睡()45、做事必须频频检查()46、难以做出决定()47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车()48、呼吸有困难()49、一阵阵发冷或发热()50、因为感觉害怕而避开某些东西、场合或活动()51、脑子变空了()52、身体发麻或刺痛()53、喉咙有堵塞感()54、感觉前途没有希望()55、不能集中注意力()56、感觉身体的某一部分脆弱无力()57、感觉紧张或容易紧张()58、感得手或脚发重()59、想到死亡的事()60、吃得太多()61、当别人看着您或讨论您时感觉不自在()62、有一些不属于您自己的想法()63、有想打人或伤害他人的激动()64、醒得太早()65、必须频频洗手、点数()66、睡得不稳不深()67、有想摔坏或损坏东西的想法()68、有一些别人没有的想法()69、感觉对别人神经过敏()70、在商铺或电影院等人多的地方感觉不自在()71、感觉任何事情都很困难()72、一阵阵惧怕或惊慌()73、感觉公共场合吃东西很不舒服()74、经常与人争论()75、单唯一人时神经很紧张()76、别人对您的成绩没有做出适合的评论()77、即便和别人在一同也感觉孤单()78、感觉如坐针毡心神不宁()79、感觉自己没有什么价值()80、感觉熟悉的东西变成陌生或不像是真的()81、大喊或摔东西()82、害怕会在公共场合晕倒()83、感觉别人想占您的便宜()84、为一些相关性的想法而很苦恼()85、您认为应当因为自己的过失而受到惩罚()86、感觉要很快把事情做完()87、感觉自己的身体有严重问题()88、从未感觉和其他人很亲近()89、感觉自己有罪()90、感觉自己的脑子有缺点()