小学健康教育知识讲座
XXXXXXXX小学
健
康
教
育
知
识
讲
座
2009-2010学年
时间:xxx年x月x日
地点:电教室
班级:五年级学生
讲解:xxxx
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
:怎样选择牙刷和牙膏。
1、 儿童适用哪种牙刷,
保健牙刷的特点:一是刷头要小，便于牙刷在口腔中灵活转动，能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿。二是刷毛柔软有弹性，毛端光滑，这样既不会损伤牙齿，有可以起到对牙龈的按摩作用。最好选购包装完好并注有保健字样的牙刷。
2、 怎样选用牙膏,
牙刷的保护也很重要。每个人应该有自己的专用牙刷和漱口杯，以避免交叉感染。要及时更换，以防分叉的刷毛刺伤牙龈。一般牙刷使用2-3月应更换新的。
清洁口腔主要是使用合适的牙刷和采用正确的刷牙方法，牙膏只是辅助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于机械性的清洁牙齿，
时间:xxx年x月x日
地点:电教室
班级:1-3年级学生
讲解:xxx
内容:不喝生水
喝生水不利于人体的健康～～～
“健康水”国家
规定
关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定
了七项标准:
、水中不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质。 1
2、水中含有人体所需的矿物质含量适中。
3、水的硬度适中介于30,200(以碳酸钙计)之间。
4、水的酸碱度呈弱碱性PH值7,8。
5、水中溶解氧不低于每升7毫升及二氧化碳适度。
6、水分子团小半幅宽小于100赫兹。
7、水的媒体营养生理功能(溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等)要强。
时间:xxx年xx月xx日
地点:电教室
班级:四年级学生
讲解:xxx
内容:春夏易得胃肠病
一、春夏之交，为什么易得胃肠病
气温上升，湿度增大，为细菌、霉菌、病毒的衍生和繁殖提供了有利条件，很容易招致消化道疾病。因此，春夏之交要格外呵护肠胃健康。 春夏之交，人体皮肤、肌肉血管的舒张会随着气温升高而由弱转强，血液循环加快，大脑皮层兴奋性增高。因此，衣着方面要注意及时减衣，切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上，弄得满身大汗，否则容易着凉生病。
春冬季饮食应注意什么,
饮食方面，食物宜逐渐以清淡为主，多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜，也可酌吃苦瓜、苦菜等带有苦味的蔬菜，既能清热，又富有营养。食物要生熟分开，避免交叉感染;少食用易带致病菌的食物，如贝壳、螃蟹等水产品，食用时要煮熟蒸透;凉拌菜不妨加点醋和蒜，以杀菌消毒。
时间:xxx年xx月x日
地点:电教室
班级:六年级学生
讲解:xxx
内容:什么叫健康,
健康包含的几个方面(讲述):
(1)生理(身体)健康:这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
(4)社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识能促进身体，心理，道德健康发展
时间:x年x月x日
地点:电教室
班级:四年级学生
讲解:xxx
内容:流行性感冒
一、什么是流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。
预防流感的方法:
1保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
3经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
4流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
5流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
6加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
7 秋冬气候多变，注意加减衣服。
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