中学体育课表格式
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
1、 快速跑 1、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不教教
2、 排球 怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团学学
结互助的精神。 任内
2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。 务 容
部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 开
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 始三
2、师生问好～ 部分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 钟
4、教学组织:成六列横队。
5、队列
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
:立正 、稍息 、看齐 、报数。
二、准备活动。
,、扩胸运动 ,、振背运动、 ,、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、踢腿运动
,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运动 ,,、跳跃运动 准 七
教学
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 备
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) 分
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 部
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 分 钟
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
?
基三 、基本部分: ,、 组织形式:分组不轮换。
,、跑 (第 1 次 课 13 分钟) (一) 动作名称:快速跑 (二) 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;加速跑。 本 (三)教学要求:途中跑轻松、协调、富有弹性。 十
(四)教学重点:提高蹬、摆的速度。 (五)教学难点:发展爆发力。(爆发力是由力量和速度组成的一种素质) (六)教学手段: 部 三
?起跑技术:起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三
个阶段。
分
分
钟
?起跑后的加速跑:加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之
间的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲力，在较短距
离内尽快地获得高速度。
(七)教学组织:分组练习。
(八)保护帮助:
(九)易犯错误::两腿蹬起跑器无力
(十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。
3、 (第 1 次 课 12 分钟) (一)动作名称:排球扣球 (二)教学任务:正面屈体扣球技术的起跳。 (三)教学要求:学会起跳及落地方法。 基 (四)教学重点:起跳落地。 十
(五)教学难点:助跑与起跳连贯，落地控制。 (六)教学手段: 本
?先教原地挥臂击球动作和击球手法 二
?教准备姿势、助跑步法和起跳方法
?助跑起跳结合的教学 部
分
分
钟
(七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。
(九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍
清楚手臂挥摆的轨迹。
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) 结
(一) 放松运动:
? 手臂放松 束 五
? 腿部放松 分
(二)小结本课: 部 钟
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。 分
场地器材:排球12个。
练习密度预计:26%
运动量预测: 1。6
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结:
浙公网安备 33021202002483