剧本秦腔下河东全本
秦 腔《下河东》 本无本着卷帘散朝。
剧 情 众 :【白】臣下无本。
相传,北宋乾德年间奸臣欧阳芳勾结外寇,欧阳芳:【白】臣有本凑。 图谋夺取大宋江山,太祖赵匡胤不明真相反命赵匡胤:【白】爱卿有何本章一一凑来。 内奸挂帅。呼延寿青为先锋,开赴河东,欧唯欧阳芳:【白】微臣清早以在班房打坐,收到恐阴谋败露,诬陷先锋造反。赵王传来先锋未河东白龙下来小
书
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一封,上写“反反”二 问缘由就被欧阳芳抢先杀害。为了斩草除根, 字,微臣不敢拆看,捧上殿来我主欧派兵抄斩呼延满门,呼延寿青的哑儿呼延瓒请过龙目。
在逃亡途中跌倒能言,被义伯父罗宏印搭救上赵匡胤:【白】呈上来。 山,亲自教他姐弟习武练艺。十五年后,呼延 【长随呈书】【赵匡胤看书介】 瓒和其姐羽翼丰满,借机下山,追王赶驾为父 哈哈„„
报仇。 【唱】
有白龙在河东修
表
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中原, 场 目 晓喻了宋天子细听孤言。
第一场 错用奸相 第二场 闷忧回 我也曾练就了雄兵百万, 府 第三场 校场誓师 第四 岂能够居人下每岁朝参。 场 姑侄助阵 第五场 白龙犯 在汴梁你为尊我不进犯, 境 第六场 先锋蒙难 河东地俺称霸与尔何干。 第七场 兰玉修书 第八场 孤女传 却怎么要我邦年年贡献, 信 第九场 母子逃难 第十场 弟 难道说天生人俺愚你贤。 兄巡营 第十一场 误伤女将 第 今日离领大兵前来讨战, 十二场 习武练艺 是懦夫你就把免战高悬。 第十三场 白龙二反 第十四场 赵王祭 观罢表气得人团团打颤, 灵 第十五场 河东灭敌 第十六 好一个癞蛤蟆想要翻天。 场 追王赶驾 第十七场 报国除 当殿上把众卿一声呼唤, 奸 这兵乱该命谁前去剿安,
【白】众卿大事不好了~ 第一场 错用奸相 众 :【白】万岁,何言大事不好了,
【四龙套引赵匡胤上。 赵匡胤:【白】只因河东白龙不受旗封,打来赵匡胤:【引子】 连环战表,要和寡人比刀比势,这该怎
一朝天子一朝臣, 处,
关东关西创乾坤。 石 龙:【白】万岁,就挂呼延寿廷军中为帅,
【诗】 我弟兄马前作先,必然马到功成。
三人结义黄土岗, 欧阳芳:【白】万岁,挂微臣军中为帅,呼延
柴大赵二郑三王, 寿廷马前做先,石龙石信押粮运草,想哪
大哥尧州把命丧, 河东白龙,乃瓦沟之水,我等一马皆
文武扶孤乾德王。 扫。
孤大宋天子赵匡胤在位。今是三六九呼延寿廷:【白】万岁,想我两家平日言气不日,孤穹设朝,长随,宣文武上朝。 和,有堵门大牙之嫌,这„„ 长 随:【白】万岁有旨,文武上殿。 【欧阳芳狡猾的掩饰。 众 :【内喊上朝】 欧阳芳:【白】万岁岂不知昔日廉颇蔺相如之
【呼延寿廷、石龙、石信、欧阳芳上。 事乎~
呼延寿廷:【白】呼延寿廷, 赵匡胤:【白】众爱卿不必争论,听旨:“河石 龙:【白】石龙, 东白龙不受启封,打来战表要和寡人比刀 石 信:【白】石 信, 比势,寡人御驾亲征,挂欧阳芳军中为欧阳芳:【白】欧阳芳。 帅,呼延寿廷马前作先,石龙石信都护 石 龙:【白】万岁设朝,我们排班伺候。 御营,克日启程。” 众 :【白】万岁龙体驾安否。 【走下龙庭。
赵匡胤:【白】上有黄天盖顶,下有文武扶持。 正是:御驾亲征去伐罪。 一旨传出,众卿可好。 众 :【白】要把河东一马平。 众 :【白】与臣多得赐福。没问万岁,唤 【石龙石信下。
我们上殿有何朝事议论, 欧阳芳:【白】先行留步者,万岁御驾亲征,赵匡胤:【白】今是三六九日,你们有本着凑挂老夫军中为帅,明日大教场中点兵,还
望先行指教一二。哼„„(下) 岂能够让胡儿蚕食鲸吞。 呼延寿廷:【白】嗯~(郁闷的下) 恨只恨小白龙豺狼成性,
在河东修战表欺压孤穷。 第二场 闷忧回府 今日里领大兵一举平定,
【康氏、呼延兰玉、呼延秀英、哑儿上。 寡人御驾亲去征。 康 氏:【白】老爷居官在朝廊,常为国事加 欧阳芳军中为帅领,呼延寿廷做先行。 愁肠。 黄道吉日把兵动, 大小三军你们 呼延兰玉:【白】巾帼也要破风浪, 听。 一路买粮要公正,莫要骚扰好百呼延秀英:【白】木兰有志在边疆。 姓。 马踏民田砍马蹄,拆人民房问斩 康 氏:【白】老身康氏。 刑。那个大胆不尊令,三尺宝剑不留呼延兰玉:【白】呼延兰玉。 情。号炮三响人马动,不灭白龙不收 呼延秀英:【白】呼延秀英。 兵。 (众下)
【家院上。 第四场 姑侄助阵
家 院:【白】老爷回府。 呼延兰玉:【内唱尖板】 康 氏:【白】有迎。 姑侄今日把兵动,
【呼延寿廷上,闷悠悠打坐一旁,叹 【走阵歌】
气介。 【巾帼英雄,兵下河东把贼平。一路康 氏:【白】老爷今日回府,为何愁眉不上,威风凛凛多气盛,何愁狼烟不平, 展,闷闷不乐。 齐整整,赛须眉,请长缨,乘风破浪,呼延寿廷:【白】夫人哪知,只因河东白龙不疆场立功。哪怕 身死也要留功名。 受启封,打来战表,万岁御驾亲征,挂欧 呼延兰玉:【接唱】
阳方军中为帅,本丈夫马前作先,石 为保兄长下河东。 龙石信都护御营。想起我两家平日言气 呼延秀英:【接唱】
不和,怕他公报私仇,因而愁眉不展, 一路上行兵多英勇, 闷闷不乐。 谁敢说巾帼不英雄。 康 氏:【白】就让妹妹随你出征,也好有呼延兰玉:【接唱】
个照应。 正行走来用目奉, 呼延寿廷:【白】她乃女孩人家,随军出征, 满目山水一片清。 多有不便。 呼延秀英:【接唱】
康 氏:【白】不知何日启程, 无心观看路旁景, 呼延寿廷:【白】今是黄道吉日,就要启程。 急忙忙赶奔河东城。 康 氏:【白】如此老爷下边换衣。 呼延兰玉:【接唱】
【呼延寿廷下。 欧阳芳奸贼心不正,
妹妹过来,你就领上咱府的女兵,驻 恐怕因公报私情。 扎在你兄营寨的左右,以防万一。 呼延秀英:【接唱】
呼延兰玉:【白】嫂嫂言着甚是。 河东白龙也蛮横, 呼延秀英:【白】娘,我也要跟姑姑出征。 无故造反动刀兵。 康 氏:【白】我儿乃女孩人家,就不必去 兰玉
了。 呼延 :【接唱】姑侄二人赶路径, 呼延秀英:【白】我要去,我就要去。 秀英
【呼延兰玉、呼延秀英下。 但愿(兄长)爹爹不出事情。 康 氏:【唱】河东地白龙造了反,
我老爷一马先行官。 第五场 白龙犯境
但愿他此一去早日回转,我举家大小 【白龙领兵上。 才团员。 白 龙:【白】
独霸河东,
第三场 校场誓师 鬼哭神惊。
【呼延寿廷、石龙、石信、欧阳芳上。 兵侵中原,
【宋兵引赵匡胤上。 风卷残灯。
赵匡胤:【唱】 【诗】
乾德王在校场忙传御令, 北海鱼瞑化雕鹏,
勒回了马头望汴京。 展翅南北遮红日。
我中原人灵杰物产丰盛, 一朝庭赏凌云志,
要把汴梁一口驣。 嗯,将在外不由帅。石龙石信听旨,命
【白】孤家汉刘代刘智远之后三太子白 你弟兄二人速查此事。 龙,可恨赵匡胤不仁不义,灭我先祖, 石龙石信:【白】得令。(全下)
还要我邦年年进贡,岁岁纳朝。今日 【白龙上与石龙石信交战,石龙石信败孤家练就雄兵百万,枕戈待旦。昨日收 下,呼延寿廷上救下二人,与白龙交
到欧阳芳密信一封,言说赵匡胤兵出 战,白龙败下。欧阳芳与白龙两门上汴梁,叫孤家早作准备。得了这宋室的 交头接耳,呼延寿廷看见,欧阳芳害怕
江山,我和他四六均分。到那时节, 的下。呼延寿廷战败白龙,下。番将我先杀了这卖国奸贼。来呀,与孤宽衣 困住欧阳芳,呼延寿廷上杀败番兵,救
抬枪。 下欧阳芳,下。
【换衣介】【兵抬枪】(下) 第六场 先锋蒙难
【欧阳芳与白龙领兵上交锋。
欧阳芳:【白】马前可是白龙三太子, 【欧阳芳上。
白 龙:【白】正是,马后可是欧阳丞相, 欧阳芳:【白】好杀,好战。老夫正被番兵围欧阳芳:【白】正是本相,可曾接到密信, 困,拨下马来,不是先行即到,险些儿性 白 命有失。来来来,与娃娃记功。慢慢 龙:【白】倒也接到密信。
慢着,这样,老夫干了一场何事。石 欧阳芳:【白】既然如此,就该让我二阵。
白 龙:【白】若得昏王的江山,让你十阵八 连。
阵又有何妨。 【 石连上。
欧阳芳:【白】既然如此,个传将令。杀! 石 连:【白】到!
【兵下,二人交战,白龙败下。 欧阳芳:【白】击鼓升帐。传先行。
【内喊“报”,赵匡胤、石龙石信上, 【石连击鼓,兵上。 报子上。 石 连:【白】传先行。 报 子:【白】报,元帅连胜二阵~ 【呼延寿廷上。
石呼延寿廷:【白】元帅受惊险了。 信:【白】万岁这„„ 石信
赵匡胤:【白】不必多言,就地贺功。 欧阳芳:【白】我受的什么惊,我受的什么险,
【赵匡胤、石龙石信下。 呼延寿廷:【白】元帅被番将困住,不是某将呼延寿廷:【白】他怎么连胜二阵,他怎么连即到,险些儿性命有失。来来来,与某将
记功。 胜二阵,慢,他从不习武,岂能连胜二
欧阳芳:【白】先行,胆大的先行,本帅今日 阵。我还是小心一二,我还得提防
一二。(下) 大战番兵,用的使滚鞍之计,是你一马挡
【石连上,打暗号,欧阳芳上。 定,放走了白龙娃娃,(呼延寿廷大
惊)我且问你,你今日出兵,圣上有 石 连:【白】他们来了~
旨, 【白龙领兵上。
白 龙:【白】那是昏王的御营,带我上前将呼延寿廷:【白】无旨。 他一刀两断。 欧阳芳:【白】本帅有令, 欧阳芳:【白】黑压压雾沉沉,那便是昏王的呼延寿廷:【白】无令。 御营。他驾前有一先行,名曰呼延寿廷, 欧阳芳:【白】呔,圣上无旨,本帅无令,私
有万夫不当之勇,你岂能是他的对手。 自出兵,军法难容,石连,推下砍了。 白 龙:【白】那该怎样, (众兵跪倒)
欧阳芳:【白】待我进帐动本,言说先行造反,众 兵:【白】元帅,刚刚出师,先斩大将,诱出昏君,你伏兵左右,那是将他一刀 于军不利。请元帅谅罚。
两断,得那江山易如反掌。 欧阳芳:【白】众将请起,看在众将之面,饶白 龙:【白】众将官,喊先行造反。(众将你不死,重大四十军棍,石连,推下去 喊介)(全下) 打。哼„„ (石连拉呼延寿廷下,
【石龙石信上。 打)
石 信:【白】兄长,营外兵喊,先行造反。 石 连:【白】禀元帅,四十军棍打齐。 石 龙:【白】你我有请万岁。 欧阳芳:【白】解下桩来。 石龙石信:【白】有请万岁。 呼延寿廷:【白】哦„„(上怒站一旁)
【赵匡胤上。 欧阳芳:【白】本帅今日打你四十军棍你服也赵匡胤:【白】什么**声喧哗, 不服,
石龙石信:【白】外边士兵大喊,先行造反。 呼延寿廷:【白】不服~ 赵匡胤:【白】我想先行一世忠勇,焉能造反。欧阳芳:【白】恭也不恭,
呼延寿廷:【白】不恭~ 为江山你也曾力拒奸党, 欧阳芳:【白】恭也要你恭,不恭也要恭,服 为江山你也曾苦受风霜。 也服要服,不服也要你服~ 适才间孤未曾把旨传降, 呼延寿廷:【白】哼~ 欧阳芳斩坏你一命丧亡。 欧阳芳:【白】先行将~说是你往上站~再往 还要你在九泉将孤照望, 上站~再往上站~ (踢呼延寿廷一脚,呼 也不枉咱君臣共事一场。
延寿廷倒,欧阳芳高兴的下,众下) 石 龙:【唱带板】
呼延寿廷:【白】好不气啊~好不气啊~气煞 听罢言气得人怒火万丈, 人了~(下) 欧阳芳起奸心败坏纲常。
【幕起,赵匡胤的黄罗宝帐,赵匡胤上,石 信:【唱带板】
我弟兄抽宝剑忙出大帐, 欧阳芳上,见四下无人,抽剑准备去
杀奸贼与先行大报冤枉。 杀赵匡胤。
赵匡胤:【白】何人闯进帐来, 赵匡胤:【唱带板】
欧阳芳:【白】臣欧阳芳~ 贼白龙未平定暂忍为上, 赵匡胤:【白】做什么来了, 先除外后除里才是良方。 欧阳芳:【白】营外有人叫喊,先行造反~早 你弟兄带宝剑多加瞭望, 禀万岁得知~ 提防那贼白龙偷袭营房。 赵匡胤:【白】传先行~ 御林军将尸首移奔后帐, 欧阳芳:【白】先行何在,先行何在~传先行~ 孤还要把先行哭祭一场。(下) 中 军:【白】传先行~
【呼延寿廷紧急的上,跪倒。 第七场 兰玉修书
呼延寿廷:【白】参见万岁~
赵匡胤:【白】适才间营外兵将喊道,言说先 【四女兵引呼延兰玉、呼延秀英上。 行造反,可曾事实, 呼延兰玉:【唱】在河东打一仗旗开得胜, 呼延寿廷:【白】万岁,为臣适才大战番兵„„ 呼延秀英:【唱】直杀得小白龙卷旗收兵。 (欧阳芳恐怕呼延寿廷讲出看见的事 呼延兰玉:【唱】我兄长进御营去把功请,
情,抽剑杀坏呼延寿廷) 呼延秀英:【唱】这一会定能够锦衣回营。 赵匡胤:【白】欧阳芳,寡人未曾传旨,你为报 子:【上白】报~欧阳芳斩坏先行~(呼何私自斩坏先行~ 延兰玉、呼延秀英晕倒) 欧阳芳:【白】万岁,先行造反啊„„这„„呼延兰玉:【唱】听一言吓得人浑身打颤, 我太莽撞了。 呼延秀英:【唱】好一似半空中降下龙泉。 赵匡胤:【白】好一个莽撞了,好一个莽撞了。呼延兰玉:【唱】忠良臣遭非命恶气难咽, 欧阳芳,以后你的营寨于寡人的御营相 呼延秀英:【白】欧阳芳,贼子~
距四十里,寡人有旨,你来见驾,寡 【唱】不由我巾帼女怒发冲冠。 人无旨,不准见驾。出去~ 呼延兰玉:【唱】回头来把姐妹一声呼唤, 欧阳芳:【白】为臣尊旨,万岁有旨,为臣见呼延秀英:【唱】带马来奔御营捉拿奸馋。 驾,万岁无旨,不准见驾。说是为臣我出 呼延兰玉:【白】且慢,我想欧阳芳既杀我兄,
帐去了,臣我出帐去了。(欲下,回必杀我府。秀英过来,我想欧阳芳既杀 头抽剑欲杀进帐,石龙石信上,逼欧阳 我兄,必杀我府。带我修书一封,速
芳下。二人进帐看见先行尸体,慌倒) 回家中搭救你母亲兄弟去吧~来人,笔 石龙石信:【白】万岁这是怎么样了, 砚伺候~(修书,呼延秀英上马,下) 赵匡胤:【白】闪开~ 呼延兰玉:【唱】众姐妹一个个英勇善战,
【唱尖板】 河东城要闹个地覆天翻。 (下)
见尸体不由王哭声大放,
【转紧拦头】
可怜把先行将命丧无常。 第八场 孤女传信
谁料想今日里小儿犯上,
【转二六】 呼延秀英:【唱】
下河东孤与你兵出汴梁。 呼延女在马上心急如箭,
欧阳芳存奸心谋杀圣上, 可怜把我的父死的惨然。
你也曾拼着命护救孤王。 风云为我把色变,
为江山你也曾南征北荡, 青山绿水锁愁颜。
为江山你也曾流血负伤。 星月为我睁愁眼,
猿猴儿不住叫连天。 欧阳芳斩坏我长兄。” (康氏晕倒,
长空雁为何声长叹, 哑儿捶背)
莫非与我病相怜。 呼延秀英:【唱】
马蹄噔噔人不见, 天旋地转入迷境,
黑夜赶路好辛酸。 万丈怒火压在胸。
女孩儿孤身多不便, 父仇犹如泰山重,
战马为我来御鞍。 这笔血债要算清。
一路走来多凄惨, 康 氏: 【唱】
伤心话儿对谁言。 可怜把老爷丧了命,
却怎么马失前蹄卧坡椠。 【喝场】老爷~老爷啊~老爷啊
【白】马儿呀马儿,你看我家遭受这 【转二六】
样的大祸,我今日就这样为难了~倒叫秀 再看书内是何情。
英好为难。鸡鸣狗叫半夜深,女孩儿 “妹妹报仇把兵动, 心中似刀剜。马后加鞭把路赶,你看我 与嫂嫂修回书一封。
遭下这祸灾。还要你今日多忍耐, 秀 奸贼心毒似枭境, 英谢你看将来。 难免剿杀我府中。
家中不宜多久停, 第九场 母子逃难 手托哑儿快逃生。
【康氏领哑儿上。 扭回头来叫秀英, 康 氏: 【唱】 赶快收拾逃出城。”
自从老爷下河东, 家 院:【上白】禀夫人,石连领兵将咱府团
马战前部做先锋。 团围定~
欧阳芳军中为帅令, 呼延秀英:【白】母亲,你与兄弟前行,儿我
怕只怕中途把事生。 断后~
妹妹女儿去接应, 康 氏:【白】我儿你要小心啊~
却怎么无有书信通。 【康氏领哑儿下,呼延秀英下拿枪上。
只觉心中不宁定, 呼延秀英:【唱】
但不知军中是何情。(坐) 一波未平一波起,
【呼延秀英抖马上,家院上。 祸不单行火燃眉。 呼延秀英:【唱】 乱马军中救母弟,
一路上尘土扬马蹄不停, 一根枪和尔见高低。
走过了崎岖道高山万重。 【石连领兵上。
行来再府门外翻身下蹬, 石 连:【白】好漂亮的姑娘,杀~(石连战
见母亲倒叫我泣不成声。(呼延秀英败呼延秀英,呼延秀英下,家院拉住石 看见康氏给书倒地) 连,被石连杀倒,石连追下) 康 氏: 【唱】 【康氏领哑儿上。
“兰玉妹提笔忙拜禀, 康 氏:【唱】
拜上嫂嫂你当听。 出城来只觉得天摇地转,
自从兵下河东境, 石连贼没长人心肝。
安下营寨就交兵。 狗仗人势太凶险,
欧阳芳想下害贤命, 斩草还要连根剜。
他和白龙暗沟通。 女儿后边和贼战,
夜半贼人来偷营, 我母子该逃哪一边,(哑儿跌倒)
奸贼出马把贼迎。 哑 儿:【唱】
连战数合兵不胜, 这一跤跌得我腹中疼痛,
我兄长救了贼性命。 一霎时昏迷迷不辨西东。
有功不赏捆一绳, 我猛然睁双眼用目观看,
他怪兄无令私出兵。 却怎么荒郊外鸦雀无声。
二次白龙把兵动, 康 氏:【白】我儿会说话了,我儿会说话了。
杀进御营好惨凶。 哑 儿:【白】妈我饿了。我要吃哩,我要吃
我兄长负伤忙接应, 哩。
圣上才得出火坑。 康 氏:【白】儿啊,你看后有追兵,快些逃
黄罗帐里把功请, 命,随娘来~(康氏拉哑儿,哑儿回头
欲打,康氏拉下) 儿更名呼延赞)
【呼延秀英拿枪上。 呼 延 赞:【白】多谢伯父起名~ 呼延秀英:【唱】 康 氏:【白】兄长,我母子这该怎出?
一阵阵杀得我精疲力尽, 罗 洪 印:【白】同上罗家山,与这一双儿女
恨奸贼气得我两眼发红。 教些武艺,一可报国,二可与父报仇。岂
抖抖精神和尔拚命, (石连上战败 不甚好~
呼延秀英,呼延秀英下) 康 氏:【白】多谢兄长~ 石罗 连:【唱】石老爷赶儿水晶宫。(追下) 洪 印:【白】弟妹,请~
【罗洪印领兵拿弓箭上。 康 氏:【白】兄长请~ 罗 洪印:【白】本大王罗洪印,耳听山下人
喊马叫,喽啰们,随爷下山看个明白。 第十场 弟兄巡营
(下)
【康氏领哑儿上。 石 龙:【唱】今夜晚星辰稀月光朗朗, 康 氏:【唱】 我弟兄巡大营不比寻常。
正行走忽见那高山峻岭, 石 信:【唱】恨只恨欧阳芳奸诈狂妄,
怕只怕我母子难以逃生。 他一心谋君位残害忠良。
【石连追呼延秀英上,罗洪印从下门上,石 龙:【唱】可怜把先行将一刀命丧, 一箭射死石连下,罗洪印上前。 他还要杀君王毁坏朝纲。 罗 洪印:【白】人马列开。 石 信:【唱】下河东我弟兄扶保圣上, 康 氏:【白】多谢大人救命之恩~ 御外辱救万民捍卫家邦。 罗石龙石信:【合唱】 洪印:【白】这一妇人,为何成了这般光
景, 似这等深夜星稀月照人静, 康 氏:【白】哎,大爷,容禀了~ 为国家众弟兄不避风霜。
【唱】 报 子:【白】河东地来了一位女将~(下)
未开言来热泪倾, 石 龙:【唱】 河东地来了一女将,
遵一声大王仔细听。 石 信:【唱】 我弟兄出营看端详。
我丈夫呼延寿廷多英勇, 【呼延兰玉领兵上于石龙石信碰头。
保王平乱下河东。 石 龙:【白】女将军,住兵着,我当是何
欧阳芳害了他的命, 人,原来是呼延兰玉。到此何事,
贼差人又杀我府中。 呼延兰玉:【白】匹夫你听~
山穷水尽无路径, 【唱】
我女儿后边挡贼兵。 未开言来心生气,
多亏大王救我命, 佯装不知反问谁。
母子们才得出火坑。 我兄身犯何等罪, 罗 洪 印:【唱】 为何斩他一命毕。
听罢言来吃一惊, 我今领兵到此地,
原是弟妹面相逢。 要叫昏王说仔细。
走上前来拿礼敬, 石 龙:【唱】河东不比汴梁地, 康 氏:【唱】 石 信:【唱】欧阳房奸心谋社稷。
问大王为何如此称, 石 龙:【唱】万岁并未传旨意, 罗 洪 印:【唱】 石 信:【唱】你兄命丧贼手里。
弟妹不知来路情, 呼延兰玉:【唱】他不传旨谁敢斩,
你丈夫和我拜弟兄。 你助纣为虐无道理。 康 氏:【唱】 快走开免得失和气,
听一言来喜气生, 如不然马前见高低。
浮云过后日光红。 石 龙:【唱】女将不该太无礼,
多谢你救了母子命, 石 信:【唱】为何出言把人欺。
思想起儿父好伤情。 呼延兰玉:【唱】冤家今日两相遇, 罗 洪 印:【白】这一双儿女呢,名叫什么, 姑娘哪有好言语。 康 氏:【白】女名秀英,男名哑儿。 哗啦啦推开银战杆, 罗 洪 印:【白】什么什么哑儿, 要与兄长报冤屈。 (石龙石信与康 氏:【白】自幼儿不会说话。 呼延兰玉战,石龙石信败) 罗 洪 印:【白】伯父与儿起名呼延赞。 (哑石龙石信:【合白】撤~(下)
呼延兰玉:【白】追~(下) 我看你昏君逃哪边。(追下)
【赵匡胤上,石信石龙上。
第十一场 误伤女将 石信石龙:【白】万岁,女将如此无理,我弟
【四龙套引赵匡胤上。 兄便要„„
赵 匡 胤:【唱浪头尖板】 赵 匡 胤:【白】 莫可。呼延兰玉乃忠良之
哭先行哭得王如醉倒, 辈,为兄报仇心切,你弟兄只可鏖战,莫可
不由我乾德王五内如焦。 伤生,违令者斩~
王好比凤凰离了梧桐岛, 石信石龙:【白】尊旨~ (赵匡胤,石信下)
又好比沙滩困住浪中蛟。 【呼延兰玉上遇见石龙。
欧阳芳好比奸曹操, 石 龙:【唱】
呼延女不得太无礼, 奸心谋位在当朝。
袭御营难道是忠良所为。 他设下骗驾牢笼套,
许田射鹿耍花招。 呼延兰玉:【唱】
连射三箭贼中了, 杀兄仇岂能够冤沉海底,
文武臣喝彩武艺高。 你今日反问我有何是非。
口呼万岁忙跪倒, 怒冲冲执银枪将儿击毙,
原来才是奸曹操。 你不献昏王我却不依。(战败石龙下)
王好比献帝入圈套, 战败了一员将离了战道,
贼比曹操心还高。 马铃响又来了战将英豪。
可怜把先行屈斩了, 【石龙败下,石信上。
石 谁保为王回上朝。 信:【唱】
适才小军一声报, 女将军你不必太得生气,
有一女将把兵交。 听末将把言语细说来历。
催黄膘来站当道, 呼延兰玉:【唱】
有先行王何必把心操。 战场上哪容你花言巧语,
【呼延兰玉领兵上。 你姑娘岂不知真假虚实。 呼延兰玉:【唱】 【战败石信,石龙上。
想来岔路用目看, 呼延兰玉:【唱】战败了一将又一将,
观见昏王在面前。 石 龙:【唱】丫头不必逞强梁。
手执银枪刺喉咽, 石 信:【唱】是非应该明真相, 赵 匡 胤:【唱】 呼延兰玉:【唱】你姑娘早就知端详。
为王上前忙遮拦。 石 龙:【唱】再若不听好言讲,
女将刺王为哪件, 石 信:【唱】恐怕眼前无下场。
你与为王说一番。 呼延兰玉:【唱】慢说儿是两员将, 呼延兰玉:【唱】 千人万马有何妨。
我兄身犯何等罪, 兰玉女来怒火上,
为何斩他丧黄泉。 杀儿如同虎赶羊。 (石信石龙败赵 匡 胤:【唱】 下)
欧阳芳斩坏你兄长, 呼延兰玉:【白】追~(下)
你刺为王为哪般, 【呼延兰玉追赵匡胤上,赵匡胤不小呼延兰玉:【唱】 心一棍打死呼延兰玉,石信石龙上。
你不传旨谁敢斩, 石信石龙:【白】禀万岁,女将已死~
哪个敢斩先行官。 赵 匡 胤:【白】闪开~ 赵 匡 胤:【唱】 【唱】
河东不比朝王殿, 盘龙棍一下重如山,
半由天子半由官。 可怜女将命不全。 呼延兰玉:【唱】 无奈了跺脚将你怨,
半由天子半由官, 女将亡魂听王言。
杀斩还要问根源。(呼延兰玉与赵匡 还怪你性情太强悍, 胤战,赵匡胤败) 杀驾为报兄长冤。 赵 匡 胤:【白】撤~(下) 战场上枪刀不长眼, 呼延兰玉:【唱】 王一时失手把你残。
哗啦啦推开银战杆, 呼延兄妹把命断,
孤王好似坐针毡。 下马来,你还要怎样~
御林军忙把尸首掩, 呼延赞:【白】孩儿不敢~
乾德王何一日出龙潭。(全下) 呼延秀英呼延赞:【白】伯父母亲,就该让儿
领兵,兵下河东。 第十二场 习武练艺 (罗洪印、康氏下山,坐)
【罗洪印、康氏上站在罗家山两座山上。 罗洪印:【笑】哈哈哈„„ 罗洪印:【唱】 【唱】
罗家山我要把儿女指教, 儿女们一个个英雄好汉,
舞拳棒习弓箭又练枪刀。 不由我老大王喜笑开颜。
但愿得他姐弟武艺精妙, 康 氏:【唱】
方不愧呼延后战将英豪。 他姐弟下河东心急如箭, 康 临行时我还要叮咛二三。 氏:【唱】
儿女们长成人我把心放,(呼延秀英、 儿女们在校场且听一遍, 呼延赞上练习刀枪,下) 伤心的话儿对儿言。 康 氏:【唱】 儿的父河东死得惨,
也不枉为娘我抓养一场。 贼又差人杀家眷。
今日里在校场习枪舞棒, 母子们逃出虎口难,
我还要看一看谁弱谁强。 罗家山上把身安。
【呼延赞上。 罗伯父把儿苦教练, 呼延赞:【唱】 我儿成人娘心宽。
我姐姐在校场提枪上马, 此番兵下河东去,
亚赛过昔日里樊氏梨花。 为娘还有嘱托言。
在马上拿唐将如同戏耍, 父仇牢牢记心坎,
却怎不今日里不动杀法。 国仇更比家仇艰。
校场上我还要和她厮打, 白龙他把河东占,
打败她我的娘就将我夸。(下) 可怜百姓处倒悬。
【呼延秀英上。 国仇家恨两重担, 呼延秀英:【唱】 报仇莫忘把民安。
秀英女在校场心如刀剐, 一路行军多检点,
小兄弟逼得我毫无办法。 要与三军共苦甘。
我有心回马枪刺他下马, 井市秋毫无惊犯,
又恐怕枪无眼伤撞与他。 谨防兵马踏民田。
我的娘和伯父台上讲话, 你父在朝人称赞,
校场上比高低再显枪法。 领兵带将军法严。
舞动了银战杆哪个不怕, 秀英虽有一身胆,
把兄弟要打个流水落花。(呼延赞、 营中要学花木兰。 呼延秀英两门上战,呼延赞倒,呼延 但愿此去旌旗展,
秀英拿枪刺向呼延赞) 外除白龙内除奸。
康 氏:【白】嗯~你兄弟一时失手,被你拨 叮咛话儿千千万, 下马来,你还要怎样~ 我儿牢牢记心间。 呼延秀英:【白】孩儿不敢~ 罗洪印:【唱】
呼延赞:【白】母亲,我还要和她打~ 手托儿女且站起, 罗洪印:【白】我儿不服,是个好的。再就比 伯父把话说明白。 来~ 河东不比山寨内,
【呼延赞、呼延秀英下。呼延赞拿锤上。 一不小心定有亏。 呼延赞:【唱】 此番河东去伐罪,
呼延赞二次上了马, 伯父待儿凯歌回。
一对铜锤手中拿。 呼 延 赞:【唱】伯父母亲对儿讲,
今日里要将姐姐打, 呼延秀英:【唱】 孩儿牢牢记心上。
我不信打不过女娃娃。(呼延赞、呼呼 延 赞:【唱】乘风要破千里浪, 延秀英两门上战,呼延秀英倒,呼延赞拿锤打呼延秀英:【唱】哪怕马革裹尸僵。 (下) 向呼延秀英)
罗洪印:【白】嗯~你姐姐一时失手,被你拨第十三场 白龙二反
【十五年后,白龙帅众兵上。 在朝廊修座功臣庙, 白 龙:【唱】 寡人早晚把香烧。
十五年在河东重整旗鼓, 【转二导板】
直困得赵匡胤难苦难哭。 自从把先行将为国丧命,
宋营里无粮草人人叫苦, 【转二六】
多亏了欧阳芳与孤同谋。 无一日王不哭先行。
赵匡胤只剩下一条死路, 王好比轩辕黄帝哭苍圣,
我也曾差人马城下埋伏。 又好比尧舜哭众生。
眼看着好河山快到咱手, 夏禹王哭父死非命,
登大宝众将官忠心扶孤。 夏桀王又哭关龙逢。
欧阳芳存奸心不如禽兽, 商汤王哭的老伊尹,
他能叛他的主也能负孤。 纣王天子哭商容。
似这等无耻辈朝秦暮楚, 周文王哭的伯邑考,
孤岂能与小人讲和修睦。 周武王又哭姜太公。
今日里领大兵河东游走, 成王哭的周公旦,
活捉了赵匡胤四海宾服。 康王也曾哭召公。
【白】三太子白龙,十五年来,大兵练 郑庄公哭的考叔勇, 就,众将官,兵下河东,活捉赵匡胤去 齐王又哭老晏婴。
者~ 赵王哭的廉颇将,
魏王又哭孙百灵。
吴夫差哭的名辅 第十四场 赵王祭灵
将,
【四龙套上,石龙石信扶赵匡胤上。 哭王翦本是秦子婴。 赵匡胤:【唱尖板】 吴广哭的是陈胜,
在御营设灵堂把忠良祭奠, 楚霸王乌江岸边哭范增。
【转慢板】 汉高祖被困荥阳哭纪信,
珠泪点点洒胸前。 汉文帝痛哭周勃老陈平。
下河东把为王困住了, 汉武帝哭的霍去病,
这冰冻霜中何日消。 王莽又哭徐世英。
日日夜夜不觉晓, 汉刘秀哭的姚子况,
【转二六】 汉献帝宫院哭董承。
夜夜日日鬼哭嚎。 曹孟德哭的典韦将,
闪得王欲进不能欲退不得进退两难 江南孙权哭吕蒙。 十五个春秋度日如年命难保, 刘备哭的是关公,
这一场大祸王自找。 小阿斗又哭诸葛孔明。
王好比虎离深山难展爪, 隋文帝哭的太子勇,
又好比大鹏展翅折翎毛。 杨广被困哭杨林。
王好比蛟龙出海危运到, 唐李渊哭的元霸勇,
王好比校场战马闪坏腰。 李世民又哭小罗成。
河东的兵乱未平定, 李克用哭的打虎将,
闪得王进退难开交。 黄巢寺外哭柳空。
斩黄袍王哭郑三弟, 如灵位王把他们吊,
下河东王哭御先行。 【喝唱】
先行将„„呼延兰玉„„众烈士 耳内忽听得有人声禀。(报) 呀, 赵匡胤:【白】军报何事,
【接唱】 报 子:【白】军营无粮。
众烈士的亡魂听根苗: 赵匡胤:【白】再探再报。
下河东你们命丧了, 报 子:【白】得令。(下)
千古永垂有功劳。 赵匡胤:【白】军营无粮,非同小可。石家弟
有朝一日太平到, 兄听圣旨,命你弟兄共价买粮,不得有
把你们尸首个个都搬回朝。 误。
请高僧来和高道, 石龙石信:【白】得令。(下)
祭奠你亡魂归上九霄。 赵匡胤:【白】我想,鸟无食,远走高飞;军
营无粮,兵自散。这分明是我赵玄郎兵下 门下)
河东的大限到了。
【唱】 第十六场 追王赶驾
自古道军营无粮兵自散, 【呼延赞抖马上。
马无草料怎备鞍, 呼延赞:【唱】
分明是赵玄郎一场大限, 罗家山领了伯父令,
是何人能解去我心愁烦。 不分昼夜下河东。
鼓打三更兵压险, 力拔山兮气盖世,
王还得巡营嘹哨走一番。(下) 人似金刚马赛龙。
当年练就全身勇, 第十五场 河东灭敌 适才鞭坠小白龙。 呼延赞:【内唱】 杀气腾腾人马涌, 姐姐去拿欧阳芳,
【兵上,马童引呼延赞和呼延秀英上。 呼延赞领兵踏御营。 呼延赞:【白】呼延赞, 催马俺把河东下, 呼延秀英:【白】呼延秀英。 要找杀父的小冤家。 呼延赞:【白】来在校场,姐姐请来传令~ 【四龙套上引赵匡胤上。 呼延秀英:【白】兄弟请来传令~ 赵匡胤:【唱大尖板】 呼延赞: 【白】你我姐弟一同传令~ 河东城困住了赵王太祖, 二 人:【同白】众将官~ 【转慢板】 众 兵:【同白】有~ 把一个真天子昼夜巡营。 呼延赞:【白】此番兵下河东,人奋勇~ 黄金铠每日里把王捆定, 众 兵:【同白】啊~ 可怜王黄骠马未卸鞍笼。 呼延秀英:【白】马轻装~ 王登基二十载干戈未定,
兵:【同白】啊~ (转圆场,前部兵站 【转二六】 众
不行) 乱五代尽都是割霸称雄。 呼延赞: 【白】前部为何不行? 赵玄郎忍不住百姓叫痛, 众 兵:【同白】白龙人马山下而过~ 手提上盘龙棍东打西征。 呼延赞: 【白】离此多少里, 东西杀南北战三方平定, 众 兵:【同白】离此三百里。 偏偏地又反了河东白龙。 呼延赞: 【白】绕到三百里,马踏白龙~ 五王八侯丧了命, 呼延秀英:【唱】扯旗放炮下河东。 朝廊里无人来领兵。 呼延赞: 【唱】国仇家恨泰山重, 欧阳芳挂帅王把人错用,
奸贼
设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
害先行。 呼延秀英:【唱】要把河东一马平。 (全下)
兵行在河东营扎定, 【上两门交兵,与白龙战,秀英败下,
呼延赞战败白龙. 白龙贼领兵来偷营。 众 兵:【同白】白龙逃走~ 王猛勇的先行真中用,
一根枪杀退百万兵。 呼延赞: 【白】追~(下)
在黄龙宝帐把功请, 【呼延秀英上战败敌兵,白龙上战败呼
延秀英,呼延赞上战败白龙,白龙回头 欧阳芳斩坏王的御先行。
还再战,被呼延赞打死,呼延秀英、 王站立在营门珠泪倾, 兵上。 猛想起当年投山东。
鹞子头吓死郭威命, 众 兵:【同白】白龙一死~贼兵逃亡燕京~
十万里江山归柴荣。 呼延赞:【三黄笑】哈哈,嗨嗨,哈哈哈哈„„
白龙一死,马踏燕京,活捉刘春~ 天不幸我大哥把驾崩, 呼延秀英:【白】哎呀兄弟,白龙虽死,燕京 宗训年幼登龙庭。 甚远,河东就在眼前,你去质问昏君,我 北汉王三载不朝贡,
去捉拿奸谗,**可除,父仇可报, 都检点领兵前去征。 岂不甚好~ 兵行在陈桥有变动, 呼延赞: 【白】就依姐姐之见了~ 黄袍加身扶孤穷。
高怀德苗训密言奉, 【唱】姐姐与我把路指,
改周为宋进卞京。 呼延秀英:【唱】家仇国恨要清除。
呼延赞: 【唱】下河东恨我没插翅, 进京来百姓歌声颂, 呼延秀英:【唱】姐弟杏园再会师。 (分两 都检点果算一盘龙。
寡人登基朝纲正, 呼延赞:【唱】
韩龙儿进妃为的晋升。 俺不问你你问俺,
我三弟生来性情敖, 少爷与你表家园。
在大街遇见小韩龙。 康家外甥呼延子,
他二**街起了碰, 罗家山上长成人。
韩龙进宫叫着不平。 呼延寿庭是俺的父,
王吃酒醉糊里糊涂斩三弟郑恩丧 呼延赞本是你少爷名。 了命在桃花宫, 赵匡胤:【唱】
怒恼了弟妹杀人精。 听说先行有了后,
左思右想无计用, 王又是喜来喜上又加忧。
斩黄袍了却了事一宗。 喜的是先行有了后,
那当日朝廊王坐定, 忧的是要报杀父仇。
南唐李靖反边庭。 为王抖马向前走,
二次王把大兵动, 再叫少将听从头。
横渡长江往南行。 少将不在山寨住,
南唐兵乱未平定, 因何来在河东游。
贼余洪把王围困寿州城。 呼延赞:【唱】
王有个外甥叫高琼, 俺找的匡胤欧阳芳,
双锁山前搬来救兵。 本是杀父二仇人。
陶三春挂帅来接应, 红脸匹夫哪一个,
刘金定救驾杀泗城。 报上名来少爷听。
杀的余洪贼逃命, 赵匡胤:【唱】
李靖纳降才受封。 少将问王要名姓,
下南唐挣死刘金定, 倒叫为王吃一惊。
外甥得下脱甲风。 有心对他实言讲,
下河东把先行丧了命, 怕的鞭下不留情。
转来了呼延女英雄。 想个法子将他哄,
一马将王忙挡定, 再叫少将听心间。
口口声声要长兄。 你把我当就哪一个,
王把真情对他论, 呼延赞:【白】你是哪一个,
女将军执意不依从。 赵匡胤:【唱】
盘龙棍一时失轻重, 我本是宋王天子差来巡营嘹哨的一老
可怜女将丧残生 。 兵。
催黄骠来阵头等, 呼延赞:【唱】
王看他何人统大兵。 俺观你头戴黄来身穿黄, 呼延赞:【带兵上抖马唱浪头】 跨下黄骠走阵忙。
头戴蒲头乌云纱, 盘龙棍斜搭鞍桥上,
铜叶铠上绣团花。 王背的牛头不认脏。
跨下乘骑乌骓马, 赵匡胤:【唱】
大将钢鞭赛铁塔。 (双进门) 他观王头戴黄来身穿黄, 赵匡胤:【唱】 跨下黄骠走阵忙。
为王马上用目观, 盘龙棍斜搭鞍桥上,
哗啦啦闪上小将一员。 王背的牛头不认脏。
狮子头来豹子眼, 无奈了对他实言讲,
喘声如同雷一般。 再叫少将听心间。
观他好似郑三弟, 你把我当就哪一个,
缺少胡须洒胸前。 呼延赞:【白】你是哪一个,
为王抖马向前走, 赵匡胤:【唱】
再叫少将听心间。 我本是久游江湖的赵玄郎。
谁家外甥谁家子, 呼延赞:【唱】
谁家门里的小英男。 听说来了赵玄郎,
家住哪州并哪县, 七窍冒火发雷霆。
张王李赵你说实言。 我的父身犯何等罪,
为何将他斩御营, 殿左王来殿右王。 赵匡胤:【唱】 昔日敬德去保唐,
欧阳芳斩坏你的父, 三王元吉不运粮。
为何赶着杀孤穷, 不运粮草还罢了, 呼延赞:【唱】 重打四十赶营房。
不是你昏王传斩令, 【白】不要。
哪个敢斩御先行, 赵匡胤:【唱】 赵匡胤:【唱】 少将不必性儿急,
河东不比汴梁地, 为王和你分社稷。
半由天子半由臣。 倘若能放王过去, 呼延赞:【唱】 王把江山四六分。
半由天子半由臣, 呼延赞:【白】不要。
杀斩还得问当今。 赵匡胤:【唱】三七分, 赵匡胤:【唱】 呼延赞:【白】不要。
少将把王逼得紧, 赵匡胤:【唱】二八分,
口口声声要父亲。 呼延赞:【白】不要。
封官许愿把他稳, 赵匡胤:【唱】一九分,
再叫少将听原因。 呼延赞:【白】不要。
倘若能放王过去, 赵匡胤:【唱】
王封你殿前司。 若不然你为君来王为臣, 呼延赞:【白】不要。 少将军,王与你保乾坤。 赵匡胤:【唱】殿后司, 呼延赞:【唱】 呼延赞:【白】不要。 你何必四六三七分天下, 赵匡胤:【唱】殿左司, 二八一九分社稷。 呼延赞:【白】不要。 十万江山俺不要, 赵匡胤:【唱】殿右司, 俺要的先行老父亲。 呼延赞:【白】不要 。 【白】不要。不要。 赵匡胤:【唱】 赵匡胤:【唱】
一十二家的都御司。 为王说了多少话, 呼延赞:【唱】 少将全然不应答。
殿前司来殿后司, 虽然间他的力气大,
殿左司来殿右司。 看来还是小娃娃。
昔日有个吴子胥, 莫要怕来大话诈,
他为楚王保社稷。 再叫少将听心间。
黄花宫里剜眼死, 难道娃娃不害怕,
盖国的忠良有何益。 胆敢虎口来拔牙。
【白】不要。 盘龙棍来闯天下, 赵匡胤:【唱】 谁不知王的好杀法。
少将不必性儿忙, 下燕京来斩刘化,
封罢督司又封王。 高平关又把鹞子杀。
倘若能将王体谅, 五王八侯保王驾,
王封你殿前王, 高家石家好枪法。 呼延赞:【白】不要 。 个个又杀又能打, 赵匡胤:【唱】殿后王, 乾德王怕你个小娃娃。 呼延赞:【白】不要。 呼延赞:【唱】 赵匡胤:【唱】殿左王, 昏王还敢讲大话, 呼延赞:【白】不要。 少爷言来听根牙。 赵匡胤:【唱】殿右王, 尔的金龙来将尔的角搬下, 呼延赞:【白】不要。 是猛虎来打掉尔口中牙。 赵匡胤:【唱】 赵匡胤:【唱】
一字搭手的并肩王。 大话诈来他不怕, 呼延赞:【唱】 坑的为王也无法。
殿前王来殿后王, 盘龙棍虚闪逃了命,(下)
呼延赞:【唱】 何不对天把誓明。
少爷赶儿水晶宫。 呼延秀英:【唱】
赵匡胤:【上唱】杀得王两膀无力难扎挣,(下) 倘若投宋把主骗, 呼延赞:【上唱】呼延赞越杀越战越精神。(下) 呼 延 赞:【唱】
死在千军万马中。 第十七场 报国除奸 赵 匡 胤:【唱】
【欧阳芳狼狈的抱帅印上。 见得少将把誓发,(笑) 欧阳芳:【唱】 为王才把心放下。
丫头枪法赛雨点, 为王这儿没怠慢,
杀得老夫没处钻。 走上前忙把忠良后代搀。
怀抱帅印忙逃窜, 你父河东死得惨,
不如奔向贺塘关。(下) 王封你子随父职在朝班。
【赵匡胤、呼延赞上交战,赵匡胤战倒, 鞭上赐你两行字, 呼延赞欲打,呼延秀英,石龙石信各 上管君来下管臣。
两门上架住。 慢说文武不服你, 石 龙:【白】将军住手着,杀死你父,乃欧 寡人头上你管三分。 阳芳所为。误伤你姑,乃万岁一时失手。 王当面赐你一枝箭,
你如今追王打驾岂是忠良之举,想你 快上大营拿奸馋。 乃忠良之后,必能善听忠言。 呼延秀英:【唱】
石 信:【白】说是你来看,(指王戴的孝条) 叩一头来谢主封, 自古以来,君于臣戴孝着曾有几人, 呼 延 赞:【唱】
呼延赞:【白】这 „„ 我先问奸贼那营中, 石 信:【白】这个什么,何不下马归顺君王,石龙石信:【白】欧阳芳抱印逃走贺塘关。 剿灭白龙,杀死奸贼欧阳芳,国家外患 匡 胤:【唱】 赵
平息,家仇可报,人臣之义尽进,忠 乾德王听言开笑脸,(笑) 孝之明间传。先行虽死九泉也能瞑目 奸贼插翅难脱逃。
了。 御林军来一声叫, 呼延秀英:【白】哎呀兄弟,二位将军既然讲 看过盘龙棍一条。 出大义之言,咱娘临行时言的明白,家仇 石龙石信:【白】盘龙棍闪坏。
乃小,国仇为大。咱们何不下马归顺赵 匡 胤:【白】哎呀不好~ 君王。 【唱】
呼 延 赞:【白】就依姐姐之见~ 收来少将莫紧要,
【唱】听罢将军一席话, 闪坏盘龙棍一条。 呼延秀英:【唱】 姐弟心上开了花。 棍断了忙把金锏讨, 呼 延 赞:【唱】 罢罢罢且把怒火压, 再看过王的定宋金刀。(拿刀) 呼延秀英:【唱】 双膝跪倒把降纳。 (呼延 乾德王传出旨一道, 赞不跪,呼延秀英让其跪下) 贺塘关前走一遭。(转圆场,杨继业石龙石信:【白】万岁醒得~ 上)
赵 匡 胤:【唱】 杨 继 业:【白】杨继业参见万岁~
少将军把王拨马下, 赵 匡 胤:【唱】你是何人在当面,口呼万岁
昏昏迷迷滚下鞍。 为哪般,
猛然睁开朦胧眼, 杨 继 业:【唱】我父杨衮贺山王,
只见将军跪马前。 汾河湾里救我王。
适才和王争上下, 铜锤换来蓝田带,
打下马不杀又不拿, 子孙凭带保宋邦。 呼延秀英:【唱】 贺塘关前把主望,
适才兄弟把你犯, 杨继业与宋保家邦。 呼 延 赞:【唱】 赵 匡 胤:【唱】我先问你父在不在,
呼延赞赔罪在马前。 杨 继 业:【唱】我父已死土内埋。 赵 匡 胤:【唱】 赵 匡 胤:【唱】听说老将命不在,
适才鞭打如雨点, 倒叫为王泪满腮。
如今又想将王瞒。 宝刀挑起蓝田带,
你说这话王不信, 王一见宝带目发呆。
这才是物在人不在,
老将已死土内埋。
将宝带赐予少将带,
欧阳芳可曾上关来, 杨 继 业:【唱】奸贼已成狼狈像,
怀抱帅印投贺塘。 赵 匡 胤:【唱】是不是你把贼走放, 杨 继 业:【唱】微臣把贼锁柜箱。 赵 匡 胤:【唱】继业果算忠良将,
首功一件把宋投。
封你令公金刀手,
你的妻佘氏封太君。 杨 继 业:【唱】叩一头来谢主封,
把奸贼绑在贺塘中。
【兵押欧阳芳上,赵匡胤踢欧阳芳一脚。
赵 匡 胤:【唱】一见奸贼胆气炸,
不由为王怒满腮,
寡人把你没错待,
你害为王为何来,
乾德王来把头摆,
呼延少将听开怀:
你的父就是这贼害,
你今报仇理应该。 呼 延 赞:【唱】一见奸贼胆气炸,
咯噔噔的咬钢牙。
手执钢鞭往下打,
国恨家仇连根挖。
【白】奸贼已死。
匡 胤:【白】哎呀 赵
许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你,
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议
道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧,总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧,
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随
着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。
3、自行车运动
身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。
4、交错腿运动
身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。
5、健身球运动
让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。
6、蜘蛛侠式
这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手
臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。