50米跑教学学时
计划
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教学
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
1、 复习途中跑技术
2、 学习终点冲刺
重点难点
学生不减速冲过终点线
教学
目标
1、 认识目标：使学生明确终点冲刺技术对快速跑的重要性
2、 技能目标：使85%的学生掌握终点冲刺技术
3、 情感目标：培养学生团队合作精神及集体荣誉感
课序时间
教学内容
教学活动
组织要求
开始热身部 分
（10分钟）
1.课堂常规（略）
2.热身跑
（体育委员带队绕操场慢跑两圈）
3、徒手操
（体育委员带操、6节4*8拍）
1、指定学生整队、检查人数，向教师
报告
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2、师生互问好
3、宣布课的内容、目标及要求
4、检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全
5、集中注意力练习
6、教师对热身跑提出要求
7、徒手操教师巡视指导
8、教师进行评价
组织：
1、 四列横队（略）
2、
3、 ▼
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要求：
1、 集合快、静、齐
2、 精神饱满做操动作到位
学习提高部 分
（30分钟）
1、 复习途中跑技术
要领：头和上体正直，两臂轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，前脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松。
2、 学习终点冲刺
⑴介绍终点冲刺技术
1 用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作
2 直接跑过去。
⑵学习第二种技术
要领：不减速冲过去
1、 教师指定学生讲解动作要领并示范，其余同学认真听讲并帮助补充
2、 教师点评并完整讲解示范
3、 学生练习（30米途中跑/3组）
4、 教师巡视指导
1、 教师设置问答
⑴同学们根据自己的了解，说说冲刺跑怎么做，各抒己见
⑵教师点评介绍并纠错
2、 教师讲解示范完整动作动作
3、 学生练习第二种技术（50米全程跑不减速过终点/4组）
4、 教师巡视指导
组织：
1、x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
▼ X
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2、x x x x x x x →
x x x x x x x →
x x x x x x x →
x x x x x x x →
3、x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
▼
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
4、x x x x x x x →
x x x x x x x →
x x x x x x x →
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要求：
认真听讲，练习时按要求并时刻注意安全。
恢复整理部 分
（5分钟）
1．整理放松
2．学练总结
3．宣布下次课内容
4．安排值日生
1．教师带领学生做放松活动
2．教师总结，学生认真听讲
3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习
4．值日生整理场地，收拾器材
组织：
四列横队
要求：
认真听讲，明确下次课的内容。
场地器材
跑道、长橡皮筋1条
练习
密度
40%左右
运动
心率
120-125
课后小结
浙公网安备 33021202002483