2012—2013学年一年级下期教学实施计划
序号
各项
运动
单元内容
主要教学内容
时
数
比
重
1
身体基本活动
走与跑的练习和游戏
自然走、直线跑、30M快速跑、迎面接力、走跑交替、追逐跑
11
34.7
投
单手投沙包
6
跳的练习和游戏
立定跳远
8
2
球 类
小篮球练习及游戏
各种拍球练习
10
20.8
乒乓球
两种握拍
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
、各种脚步练习
5
3
基本
体操
队列队形
看齐队伍，三个方向的转、踏步起步走——立定
8
29.2
绳
短绳（平摇）
8
攀爬
攀爬各种障碍
5
4
民族民间体育活动
毽
各种方式踢及脚内侧踢
5
6.9
5
机动
机动
1、学校运动会及其他；
2、具体项目增减的课时学习。
6
8.4
合 计
72
100
一年级下期教学进度计划
周次
内容
一周
1
1、 立正 稍息
2、游戏：快快集合
2
1、队列队形：纵横队看齐；
2、游戏；快快集合
3
1、队列队形：纵横队看齐；
2、游戏：叫号跑
4
1、队列练习：左右看齐与原地转法；
2、游戏：一切行动听指挥
二周
1
1、队列队形：向左向右向后转；
2、游戏；一切行动听指挥
2
1、队列练习：巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：跳进去捉人
3
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
4
1、齐步走—立定
2、游戏、巧过拦截区
三周
1
1.绳操（一）
2.往返接力
2
1. 绳操（二）
2.大鱼网
3
1. 成套教学绳操
2.小组合作比赛
4
1、跳短绳；
2、游戏：换物接力；
四周
1
1、分小组合作并脚正反摇跳
2、 游戏：跳房子
2
1、小组，集体比赛计时跳
2、 游戏：模仿秀
3
1、.集体计时正摇绳跳半分钟
2、游戏：跳跃贴膏药
4
1集体计时正摇绳45秒
2.游戏: 小组pk赛
五周
1
1、走：自然走，前脚掌走；
2、游戏：老鹰和小鸡。
2
1、舞步：跑跳步、滑步。
2、游戏：黄河、长江。
3
1、走和跑：直线跑；
2、游戏：传递实心球。
4
1、走和跑：30米加速跑
2、游戏：五步猫。
六周
1
1、走和跑：30米快速跑；
2、游戏：推小车。
2
1、 走和跑：30米跑（阶段考核）
游戏：let’s go me
3
1、迎面接力跑
2、游戏：迎面接力赛。
4
1、迎面接力跑（二）
2、游戏：斗鸡。
七周
1
1、十字接力赛。
2、游戏：看谁吊得久。
2
1、300——500米走跑交替；
2、游戏：单脚跳接力
3
4
1、追逐跑。
2、游戏：猫和老鼠
1、学习乒乓球的两种握拍方法
2、游戏：接力赛
八周
1
1、学习乒乓球的准备姿势
2、游戏：托球接力
2
1、学习平击发球；
2、游戏：障碍赛跑；
3
1、学习基本步法：单 步、跨步、并步；
2、游戏：端乒乓球；
4
1、学习跳步和交叉步；
2、游戏：端乒乓球
九周
1
1、各种方式踢毽；
2、游戏：快速跑
2
1、各种方式踢毽；
2、游戏：换物接力；
3
1、各种方式踢毽；
2、游戏：往返跑；
4
1、单脚内侧踢毽；
2、游戏：比比谁踢得多
十周
1
1、单脚内侧踢毽；
2、游戏：比比谁踢得多
2
1、 原地拍球
2、 大鱼网
3
1、原地拍球比多
2、过障碍接力
4
1、 原地拍球比多
2、 换物接力
十一周
1
1、 直线运球
2、 巧过拦截区
2
1、 曲线运球
2、 夹球双脚跳
3
1、 直线运球
2、 叫号跑
4
1、 曲线 运球
2、 换物接力
十二周
1
1、 往返运球
2、 大鱼网
2
1、 赶猪
2、 过障碍接力
3
1、 过障碍运球
2、 夺手帕追拍
4
1、 持轻物的抛、投
2、游戏：往返接力
十三周
1
1、学习肩上屈肘自然挥臂的投远方法
2、游戏：比比谁投得准；
2
1、投小沙包
2、游戏：比比谁投得准
3
1、投小沙包
2、游戏：往返接力
4
1、投小沙包；
2、队列：报数；
十四周
1
1、对2-3米高的目标投准
2、游戏：打敌机
2
1、 模仿动物爬行
2、 过障碍接力
3
1、 爬越60厘米高的障碍物（跳箱）
2、 你追我躲
4
1、 爬越60—80厘米高的障碍物（跳箱）
2、 大鱼网
十五周
1
1、 攀爬攀登架
2、 叫号跑
2
1、 攀爬攀登架
3、 夺手帕追拍
3
1、各种方式的跳跃
2、游戏：迎面接力
4
1、模仿动物跳
（小兔跳）
2、游戏：往返接力
十六周
1
1、模仿动物跳
（青蛙跳）；
2、游戏：往返接力
2
1、立定跳远；
2、游戏：拍球比多
3
1、立定跳远；
2、游戏：老鹰捉小
4
1、梯坎练习。
2、游戏：石头人。
十七周
1
1、有一定高度的台阶跳跃练习。
2、游戏：五步猫。
2
1、考核立定跳远。
2、游戏：自创游戏。
十八周
机动
一年级下期队列队形单元教学计划
水平目标
1、体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。
2、懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。
3、养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学 氛围。
课次
教学内容与要求
实现目标的教法与
措施
《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施
1
2、 立正 稍息
2、游戏：快快集合
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
演。
5、自评、互评、小组评
2
1、队列队形：纵横队看齐；
2、游戏；快快集合
1、教师讲解示范后集体 练习。
2、小组合作学习，尝试进行自己叫口令的看齐 与报数练习。
3、小组展示，表扬鼓励。
3
1、队列队形：纵横队看齐；
2、游戏：叫号跑
1、教师讲解示范后集体 练习。
2、小组合作学习，尝试进行自己叫口令的看齐 与报数练习。
3、小组展示，表扬鼓励。
4
1、队列练习：左右看齐与原地转法；
2、游戏：一切行动听指挥
1、体会脚跟与前脚掌的 配合动作。 2、结伴互助练习。
3、反馈练习，评讲表扬。
5
1、队列队形：向左向右向后转；
2、游戏；一切行动听指挥
1、体会脚跟与前脚掌的 配合动作。 2、结伴互助练习。
3、反馈练习，评讲表扬。
6
1、队列练习：巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：跳进去捉人
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
7
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
1、教师讲解示范后，学生模仿踏步动作。 2、分组练习，加强小组 练习的指导。 3、集体反馈练习，表扬。5、自评、互评、小组评
8
1、齐步走—立定
2、游戏、巧过拦截区
1、教师讲解示范后，学 生分组尝试练习。
2、集中讲解，指正不足；集体听口令练习。
一年级下期体育课时计划
第一周 课次1
教学内容
3、 立正 稍息
4、 游戏：快快集合
教材重难点
腿要伸直，体要正动作要迅速。
教学目标
1、基本学会正确的站立姿势。 2、养成正确的身体姿态。
重点领域
挺胸、收腹，眼看前方。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、
报告
软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载
人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 小游戏；
“抓人”
2、 做二到三节简单徒手操。
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、立正 稍息
二、游戏
快快集合
挺胸抬头
正动作要迅速。
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队
四列横队
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
认真做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
围着老师站
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第一周 课次2
教学内容
1、队列队形：纵横队看齐；
2、游戏；快快集合
教材重难点
腿要伸直，体要正动作要迅速。
教学目标
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
重点领域
挺胸抬头。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
3、 小游戏；
“抓人”
4、 做二到三节简单徒手操。
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
三、 队列队形
纵横队看齐
二、游戏
快快集合
重点；挺胸抬头。
难点：腿要伸直，体要正动作要迅速。
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队
四列横队
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
认真做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
围着老师站
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第一周 课次3
教学内容
1、队列队形：纵横队看齐；
2、游戏：叫号跑
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过本次课的学习使学生进一步掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
重点领域
身体的协调性
能正确按听口令指挥进行练习
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列队形：纵横队看齐。
2、游戏
叫号跑；
重点；挺胸抬头。
难点：腿要伸直，体要正动作要迅速。
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
组织：
四列横队。
四列横队
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第一周 课次4
教学内容
1、队列练习：左右看齐与原地转法；
2、游戏：一切行动听指挥
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握左右看齐与原地转法的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
重点领域
身体的协调性，能正确按听口令指挥进行练习。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列练习：左右看齐与原地转法；
2、游戏：一切行动听指挥
动作正确到位
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。找学生示范。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、精神饱满动作轻松整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队散开
四列横队
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周 课次1
教学内容
1、队列队形：向左向右向后转；
2、游戏；一切行动听指挥
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握向左向右向后转的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生快速反应和集体行动的能力。
重点领域
各节的动作要领及要求。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列队形：向左向右向后转；
2、游戏：大鱼网
动作正确到位
须按规则的信号行动，听到信号或手势，才能行动。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。找学生展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、精神饱满动作轻松整齐一致。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队散开
四列横队
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
自由散开
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周 课次2
教学内容
1、队列练习：巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：跳进去捉人
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握向左向右向后转的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
重点领域
各节的动作要领及要求。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列练习：巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：跳进去捉人
动作正确到位
按老师所讲要求进行，遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松整齐一致。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
大
27
四列横队，体操队形。
×××××
○
×××××
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
自由散开
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周 课次3
教学内容
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
难点
在做的时动作准确性和动作的力度能力
教学目标
1、 在教学中让学生熟悉正确的掌握原地踏步的技术动作。。
2、利用游戏提高学生的奔跑能力，和相互的配合与协作精神
重点
掌握原地踏步的节奏和口令的连接
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
认真听口令
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周 课次4
教学内容
1、齐步走—立定
2、游戏、巧过拦截区
难点
走动时自己的步伐掌握和同学之间的协调配合
教学目标
1、让学生在掌握的原地踏步的同时，体会行进间的齐步走技术方法。
2、在游戏中培养学生吃苦和顽强拼搏的勇敢精神。
重点
让学生能够在行进间走的时候，调整队形
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、齐步走—立定。
2、游戏、巧过拦截区
认真听口令
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期跳短绳单元教学计划
水平目标
1、学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的跳绳能力。
2、知道正摇并脚跳短绳的正确动作和锻炼作用，逐步建立主动进行短绳练习的习惯。
3、通过小组合作练习，体验有节奏的正摇并脚跳短绳动作，发展身体协调性，增强体能。
4、逐步形成伙伴互助锻炼的学习习惯，能正确评价自己的短绳练习，在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦；培养良好的团结协作精神。
课次
教学内容
实现目标的教法与措施
1
1.绳操（一）
2.往返接力
对比教学，示范教学为主启发式教学为辅。
2
1. 绳操（二）
2.大鱼网
示范教学为主，多重评价教学节奏。
3
1. 成套教学绳操
2.小组合作比赛
通过熟悉短绳的多种用法，小组比赛。
4
1、跳短绳；
2、游戏：换物接力；
情境教学法，示范与模仿中，及时反馈法。
5
1、分小组合作并脚正反摇跳
2、 游戏：跳房子
示范讲解，小组展示。
6
1、小组，集体比赛计时跳
2、 游戏：模仿秀
集体展示法
一对一互助学习
7
1、.集体计时正摇绳跳半分钟
2、游戏：跳跃贴膏药
利用传统游戏，进行再次创新，以达到发展学生跳跃能力和节奏感。
8
1集体计时正摇绳45秒
2.游戏: 小组pk赛
利用测试，比赛等教学形式，让学生展示学习成果，开展
自我评价
团员自我评价100字护士求职简历自我评价个人工作能力自我评价高二下学期自我评价自我评价英语
和小组评价。
一年级下期体育课时计划
第三周 课次1
教学内容
1.绳操（一）
2.往返接力
难点
动作的规范程度
教学目标
1、掌握绳操的动作
2、发展学生的速度素质和协调性
3、培养学生集体主义精神
重点
身体的协调用力
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1.绳操（一）
2.往返接力
按规定的动作跳
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
四列横队
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第三周 课次2
教学内容
1. 绳操（二）
2.大鱼网
难点
动作协调
教学目标
1、掌握绳操的动作方法
2、发展学生的力量素质和协调性
3、培养学生集体主义精神
重点
绳操的动作
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1. 绳操（二）
2、大鱼网
按规定的动作跳
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
四列横队
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第三周 课次3
教学内容
1. 成套教学绳操
2.小组合作比赛
难点
动作协调
教学目标
1、成套绳操的动作方法
2、发展学生的协调性
3、培养学生荣誉感
重点
绳操的动作
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1. 成套教学绳操
2.小组合作比赛
动作协调，连续跳
遵守规则反应灵敏
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
两路纵队
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第三周 课次4
教学内容
1、跳短绳；
2、游戏：换物接力；
难点
摇、跳配合协调
教学目标
1、通过练习培养学生正确的跳绳姿势，发展跳跃能力，提高学习信心。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的灵敏性和奔跑能力。
重点
动作轻松、自然。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、跳短绳；
2、游戏：换物接力；
摇、跳动作协调，练习认真。
遵守规则反应灵敏
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第四周 课次1
教学内容
1、分小组合作并脚正反摇跳
2、 游戏：跳房子；
难点
摇、跳配合协调
教学目标
1、通过练习培养学生正确的跳绳姿势，发展跳跃能力，提高学习信心。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的灵敏性和奔跑能力。
重点
动作轻松、自然。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、分小组合作并脚正反摇跳
；
2、游戏：跳房子；
摇、跳动作协调，练习认真。
遵守规则反应灵敏
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第四周 课次2
教学内容
1、小组，集体比赛计时跳
2、 游戏：模仿秀；
难点
摇、跳配合协调
教学目标
1、通过练习培养学生正确的跳绳姿势，发展跳跃能力，提高学习信心。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的灵敏性和奔跑能力。
重点
动作轻松、自然。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、小组，集体比赛计时跳
；
2、游戏：模仿秀；
摇、跳动作协调，练习认真。
遵守规则反应灵敏
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第四周 课次3
教学内容
1、集体计时正摇绳跳半分钟
2、游戏：跳跃贴膏药
难点
摇、跳配合协调
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳短绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量以及集体主义精神。
重点
动作轻松、自然。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、集体计时正摇绳跳半分钟
；
2、游戏：跳跃贴膏药
摇、跳动作协调，练习认真。
遵守规则反应灵敏
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第四周 课次4
教学内容
1集体计时正摇绳45秒
2.游戏: 小组pk赛
难点
摇、跳配合协调
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳短绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量以及集体主义精神。
重点
动作轻松、自然。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1集体计时正摇绳45秒
；
2.游戏: 小组pk赛
摇、跳动作协调，练习认真。
遵守规则反应灵敏
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松协调。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
大
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级
走与跑单元教学计划
水平目标
1、了解正确的走与跑的基础知识，重点掌握正确的行走姿势和基本的跑步方法。
2、通过学习各种跳跃游戏，充分体验运动乐趣，提高学习兴趣，发展身体素质，提高走与跑的能力。
3、培养克服困难，积极进取，超越自我的意志品质。
4、培养团结协作的品质，培养与同伴共同合作学习的意识。
课次
教学内容
实现目标的教法与措施
1
1、走：自然走，前脚掌走；
2、游戏：老鹰和小鸡。
1、教师讲解。
2、教师引导正确的走路方法。
3、评价与鼓励相结合。
2
1、舞步：跑跳步、滑步。
2、游戏：黄河、长江。
1、教学与学生生活相拉近。
2、用带情节内容要求的游戏激发兴趣，进入学习状态。
3、把直线跑跳步、侧向滑步作为教学重点，使学生明白运动方向的重要。。
3
1、走和跑：直线跑；
2、游戏：传递实心球。
1、采用讲解与示范相结合。
3、组织游戏，练习等方式强化直线奔跑。
4、自评、互评与表扬相结合。
4
1、走和跑：30米加速跑
2、游戏：五步猫。
1、教师采用讲解与示范相结合。
2、由直线跑向加速跑过渡，逐渐增加技术难度，循序渐进。
3、评价贯穿整个教学过程中，以表扬为主。
5
1、走和跑：30米快速跑；
2、游戏：推小车。
1、教师采用讲解与示范相结合。
2、由加速跑向快速跑过渡，逐渐增加技术难度，循序渐进。
3、评价与鼓励相结合。
6
2、 走和跑：30米跑（阶段考核）
游戏：let’s go me
1、增强学生心理素质，初步体会终点跑技术。
2、教师引导考核评价的方法。
3、评价与鼓励相结合。
7
1、迎面接力跑
2、游戏：迎面接力赛。
1、教师讲解与示范相结合，提供学习机会。
2、通过游戏的方法巩固前授内容。
3、表扬、鼓励贯穿评价当中。
8
1、迎面接力跑（二）
2、游戏：斗鸡。
1、教师讲解与示范相结合，提供学习机会。
2、通过游戏的方法巩固前授内容。
3、表扬、鼓励贯穿评价当中。
9
1、十字接力赛。
2、游戏：看谁吊得久。
1、教师采用讲解与示范相结合。
2、教授过程中注重上下肢协调发展。
3、评价贯穿整个教学过程中，以表扬为主。
10
1、300——500米走跑交替；
2、游戏：单脚跳接力
5、教师讲解并示范正确的呼吸方法。
6、注重学生有氧耐力的训练。
7、教师巡回检查，指导。
8、请生展示与及时评价，鼓励相结合。
11
1、追逐跑。
2、游戏：猫和老鼠
1、教师采用讲解与示范相结合。
2、注重学生下肢爆发力的培养。
3、评价贯穿整个教学过程中，以表扬为主。
一年级下期体育课时计划
第五周 课次1
教学内容
1、走：自然走，前脚掌走；
2、游戏：老鹰和小鸡。
难点
自然放松，仪态大方
教学目标
1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；
2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；
3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律
重点
认真练习
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、走：自然走，前脚掌走
2、游戏：老鹰和小鸡
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第五周 课次2
教学内容
1、舞步：跑跳步、滑步。
2、游戏：黄河、长江
难点
知道直线跑的意义和基本要求
教学目标
1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。
2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。
3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。
重点
遵守规则，认真练习
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、舞步：跑跳步、滑步
2、游戏：黄河、长江
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第五周 课次3
教学内容
1、走和跑：直线跑；
2、游戏：传递实心球
难点
沿直线跑步
教学目标
1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要求。
2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。
3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与游戏，和同伴相互合作。
重点
沿直线跑步
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、走和跑：直线跑
2、游戏：传递实心球
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第五周 课次4
教学内容
1、走和跑：30米加速跑
2、游戏：五步猫
难点
跑得直
教学目标
1、能知道加速跑的要求与方法。
2、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。
3、培养不怕困难，坚持到底的品质，并且能懂得尊重他人，客观评价他人。
重点
沿直线逐渐加速跑
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、走和跑：30米加速跑
2、游戏：五步猫
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第六周 课次1
教学内容
1、走和跑：30米快速跑；
2、游戏：推小车
难点
前脚掌着地
教学目标
1、能知道快速跑的动作要求；
2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；
3、培养不怕困难，坚持到底，勇于接受挑战，并能宽容他人的优良品质。
重点
两臂前后摆动、前脚掌着地
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、走和跑：30米快速跑
2、游戏：推小车
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第六周 课次2
教学内容
3、 走和跑：30米跑（阶段考核）
2、游戏：let’s go me
难点
跑步动作正确
教学目标
1、能说出快速跑最基本的动作要求。
2、初步认知终点跑技术。
3、能完成30米快速跑的考核任务。
4、考核中能勇敢顽强，努力进取。
重点
沿直线冲过终点
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、走和跑：30米跑（阶段考核）
2、游戏：let’s go me
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第六周 课次3
教学内容
1、迎面接力跑
2、游戏：迎面接力赛
难点
交接棒
教学目标
1、学习迎面接力跑的方法。
2、发展协调、灵敏、力量等素质。
3、培养学生坚持到底、勇于克服困难的优良品质
重点
迎面接力跑的方法
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、迎面接力跑
2、游戏：迎面接力赛
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第六周 课次4
教学内容
1、迎面接力跑
2、游戏：斗鸡。
难点
交接棒
教学目标
1、学习迎面接力跑的方法。
2、发展协调、灵敏、力量等素质。
3、培养学生坚持到底、勇于克服困难的优良品质
重点
迎面接力跑的方法
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、迎面接力跑
2、游戏：斗鸡。
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第七周 课次1
教学内容
1、十字接力赛。
2、游戏：看谁吊得久
难点
交接棒技术
教学目标
1、巩固交接棒技术。
2、发展奔跑能力，增强下肢力量；增强上肢耐力。
3、培养不怕困难，坚持到底，遵守游戏规则的品质。
重点
交接棒技术
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、十字接力赛
2、游戏：看谁吊得久
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第七周 课次2
教学内容
1、300——500米走跑交替；
2、游戏：单脚跳接力
难点
走跑动作协调，呼吸自然
教学目标
1、能了解走跑交替的方法，知道走跑交替的要求；能说出游戏的名称，懂得游戏规则。
2、能做到走跑动作协调，呼吸自然；能较熟练的做出单脚连续跳动作。
3、能积极参与，具有吃苦耐劳的精神；能克服困难，勇于顽强地完成游戏
重点
走跑动作协调，呼吸自然
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、300——500米走跑交替
2、游戏：单脚跳接力
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第七周 课次3
教学内容
1、追逐跑。
2、游戏：猫和老鼠
难点
快速启动奔跑
教学目标
1、提高学生奔跑能力与灵敏素质。
2、提高学生的快速启动奔跑能力及判断能力。
3、培养不怕困难，坚持到底，遵守游戏规则的品质。
重点
快速启动奔跑
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、追逐跑
2、游戏：猫和老鼠
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级乒乓球单元教学计划
水平目标
1、要求学生初步了解和掌握乒乓球的一些基础知识，以及几种基本步法和球拍的基本握法。
2、通过乒乓球学习，提高学生灵敏、协调、柔韧、速度和力量素质。
3、促进学生身体、心理和社会适应的全面和谐发展，有效增进身体机能能力。
4、培养学生学习的参与意识和积极性，鼓励学生展示自我，体验在运动时的心理感受，克服胆怯、畏难等心理障碍。
课次
教学内容
实现目标的教法与措施
1、学习乒乓球的两种握拍方法
2、游戏：接力赛
1、教师示范领做，使学生正、背面看清。
2、学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点。
3、体会手腕、手指对球拍的调节、控制
2
1、学习乒乓球的准备姿势
2、游戏：托球接力
1、 根据自己的喜好，确定 握拍的方法
2、 根据要求做托球接力游戏，提高对球的控制能力
3、 模仿乒乓球的准备姿势，体会重心放在两脚之间，保持膝关节的弹动
3
1、学习平击发球；
2、游戏：障碍赛跑；
1、徒手模仿平击发球动作， 体会抛球、引拍、挥拍、击球和随势挥拍等动作要领。
2、分组在台上练习平击发球技术
4
1、学习基本步法：单 步、跨步、并步；
2、游戏：端乒乓球；
1、 分组上台练习平击发球
2、 跟着教师的口令和动 作，学习单步、跨步、 并步的动作，体会移动 过程中身体的轻、快、弹
5
1、学习跳步和交叉步；
2、游戏：端乒乓球
1、 分组练习平击发球，复 习单步、跨步和并步
2、 跟着教师的口令和动作 学习跳步和交叉步，在 移动过程中体会重心的稳定性
一年级下期体育课时计划
第七周 课次4
教学内容
1、学习乒乓球的两种握拍方法
2、游戏：接力赛
难点
手指对球拍的控制
教学目标
1、使85%的学生基本掌握乒乓球的两种握拍方法
2、发展学生的协调、平衡等身体素质。
3、培养学生观察能力和学习能力。
重点
握拍的方法
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、学习乒乓球的两种握拍方法
2、游戏：接力赛
遵守纪律，认真练习。
听口令进行游戏
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第八周 课次1
教学内容
1、学习乒乓球的准备姿势
2、游戏：托球接力；
难点
对球的控制能力
教学目标
1、使学生学会乒乓球打球时准备姿势
2、发展学生身体的反应能力和协调性。
3、培养学生勇敢顽强的精神
重点
打球时的准备姿势
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、学习乒乓球的准备姿势
2、游戏：托球接力；
掌握好发球的时机
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第八周 课次2
教学内容
1、学习平击发球；
2、游戏：障碍赛跑；
难点
抛球的稳定性及击球时机的把握
教学目标
1、使学生学会乒乓球平击球的基本方法和要领。
2、发展学生身体的反应能力和协调性。
3、培养学生勇敢顽强的精神
重点
平击发球的动作要领
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、学习平击发球
2、游戏：障碍赛跑；
掌握好接球的时机
积极比赛
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第八周 课次3
教学内容
1、学习基本步法：单 步、跨步、并步；
2、游戏：端乒乓球；
难点
在步法练习中身体的协调能力
教学目标
1、使学生基本掌握基本步法：单 步、跨步、并步的基本方法和要领。
2、发展学生身体的反应能力和协调性。
重点
单步、跨步、并步的动作要领
顺序
教学内容
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、学习基本步法：单 步、跨步、并步；
2、游戏：端乒乓球
掌握好接、发球的时机
认真练习
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第八周 课次4
教学内容
1、学习跳步和交叉步；
2、游戏：端乒乓球
难点
在步法练习中身体的协调性
教学目标
1、使学生基本掌握基本步法：跳步和交叉步的基本方法和要领。
2、发展学生身体的反应能力和协调性。
重点
跳步和交叉步的动作要领
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、学习跳步和交叉步
2、游戏:端乒乓球；
掌握好平衡
遵守规则
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
中
大
27
＋ ＋ ＋
× × ×
× × ×
× × ×
× × ×
＋ ＋ ＋
□ □ □
○ ○ ○
× × ×
× × ×
× × ×
× × ×
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
小
5
自由散开
场地器材
负荷预计
平均心率
135次/分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期踢毽单元单元教学计划
水平目标
1、 学生吉崩学会单脚内侧踢毽的技术动作
2、 发展学生的协调、灵敏性，以及速度素质
3、 培养学生的创新精神和实践能力
课次
教学内容与要求
实现目标的教法与措施
1
1、各种方式踢毽；
2、游戏：快速跑
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
2
1、各种方式踢毽；
2、游戏：换物接力；
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
3
1、各种方式踢毽；
2、游戏：往返跑；
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
4
1、单脚内侧踢毽；
2、游戏：比比谁踢得多
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
5
1、单脚内侧踢毽；
2、游戏：比比谁踢得多
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
浙公网安备 33021202002483