![基础体温记录表电子版[指南]](https://swf.iask.com/VLw7Um8oOKV.svg?ssig=WC77GRXypA&Expires=1721169287&KID=sina,ishare&range=0-4509)
基础体温记录表电子版[指南]
基础体温(BBT)记录表
姓名: 年龄: 200 年 月
日 期
周 期 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45
.1
37.0 .9 .8 .7 体 .6 36 5 温 .4 .3 .2
.1 36.0 .9
备 注
200 年 月
日 期
周 期 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45
.1
37.0 .9 .8 .7 体 .6 36 5 温 .4 .3 .2
.1 36.0 .9
备
注
200 年 月
日 期
周 期 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45
.1
37.0 .9 .8 .7 体 .6
36 5 温 .4 .3 .2
.1 36.0 .9
备
注
*方法要求:
特别注意:体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。
1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。
2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟(通常于清晨5-7点进行)，取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“?”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。
3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量:经量适中正常时，用1个叉号“×”标记;经量较多时，记“××”;经量特别少时，用顿号“、”标记。
4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“?”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在?上方加上“?”;有性兴奋期但达不到高潮者，在?上加“—”标记;若性感冷淡，则在?下方加“?”标记。
5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“，，，”在“备注”栏内相应位置做标记;拉丝长5-8cm者，标记“，，”;量不多且混浊拉丝<5cm者，用“，”标记。
6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。
7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“?”表示开始，加“?”表示结束时间。
*举例如图:
日 期 周 期 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 .1
37.0 .9 _ ( ( .8 (( ( ( ? (( ( ((( ? .7 ( 体 ? ( .6 ( 36 5 ( ( ×温×× ×、 ×× ? .4 (( ( ( ( ( × .3 ? ( ( ( ? ? .2 ( ? ( .1 ? + 36.0 +++ .9 ++ ? 克罗? + 失 感备 冒 米芬 眠 头注 痛
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