喝水的最佳时间表喝水的最佳时间表 喝水的最佳时间表 人体百分之七十由水组成,简单地说,眼睛泡在水里面、耳朵里有平衡作用的水膜、脑 里有七成是水构成、连骨骼里也有两成是水,补充水分对身体而言,在於促进代谢和排毒。 不过,渴了才喝是错误的观念,人体的所有经络运行跟时序息息相关,只有喝对时间,对身 体的排毒和代谢功效才能达到最大。 一天之内,只有早上七点到九点、下午二点到五点是喝水时机,女性最好喝温水,下 午二点到五点是膀胱经运行之时,也是排毒的最佳时机! 严加执行喝水时间表,还有减肥效果! 调整喝水作息,每个人施行下来,最少...